是什么方法让5岁孩子坚持28天，养成好习惯？
前段时间西瓜妈妈很头疼，想跟五岁的儿子分床睡，谈了好久都没有谈妥。最后她想了一个办法，解决了这个问题.........
前段时间西瓜妈妈很头疼，想要跟五岁的儿子分床睡，谈了好久都没有谈妥。最后她想了一个办法，解决了这个问题，什么办法呢？
西瓜妈妈和西瓜玩起了一个积分的游戏，她拿出了一张表格，和一堆小星星，告诉西瓜，只要分床睡一天，就可以得一颗星星，如果坚持到28天，累积得到28颗星星，就可以去西瓜特别想去的游乐场玩。
对于第一次使用这个方法的西瓜来说还真管用，他开始尝试和妈妈分床睡了，每当西瓜不愿意的时候，妈妈就会说，你看你都累积了这么多星星了，再坚持坚持。
西瓜果然坚持了28天，去了喜欢的游乐场，妈妈的目的也达到了，28天一个习惯的养成，从此西瓜和妈妈分床睡了！
西瓜妈妈用的这个方法叫做“积分奖励”，以有形回报鼓励孩子守规矩、做事情。家长和孩子用设定好的行为，如按时起床、做家务、按时完成作业等获得积分（星星、笑脸），等积分累积到约定数量，就可以兑换奖励。这就有点类似我们印象中的小红花表。
对于这种方法孩子们热情高涨，很多事情一听有加分，就不问理由自觉去做了，家长们也省下不少讲道理的时间。这种方法行之有效，因此很多家长都会用，比如我们熟悉的大头儿子一家。
近期，如果你带孩子去影院看了正在热映的动画电影《新大头儿子和小头爸爸3：俄罗斯奇遇记》就会发现，在“新大头3”中大头儿子到俄罗斯旅行表现好可加500分，当然表现不好也会扣500分，最后累积到了2000分就可以换一个想要的玩具。
为了得到心心念念的套娃，大头儿子一边被他脑中构建的神奇世界吸引，做出一些父母看来不能理解的举动，一边努力控制自己，做一个乖娃娃。当然电影故事远比现实奇幻，大头儿子还没来得及攒够积分，就带着父母卷入了一个神奇的世界。
积分奖励真的这么好，这么有效？连电影编剧也这么青睐？
小编独家采访了“新大头3”编剧吴楠，对于这个剧情的设计她这么说：“在我家中，就用积分制，孩子如果乖就给积分，积分达到就可以换他想要的东西，不乖就扣积分。这个方法管理很有效，但从另外一个角度，我觉得这种方法就是剥削孩子，我痛恨这种方法，但又没有别的办法去管理，所以我依然在使用，这是我把它写在电影里的一个深层的原因。”
这么有效的方法为什么要痛恨呢？那孩子痛恨吗？吴楠说：“积分制我的儿子没有痛恨，他觉得这个世界的规则就是这样的”。
吴楠没有想到好的办法去管理孩子，因此把这个很多家庭都有的现状和困惑写进电影，引发更多人思考！当然，还不止这么简单，电影在最后对此更是有一个大的反转。
那么积分制到底好不好？现在就来看看积分奖励的优劣势：
积分奖励的好处是什么？
现如今很多家庭给孩子的物质不是太少，而是太多，东西不是来得不易，而是来得太容易！家里玩具堆成山，衣服、鞋子几大柜，电子产品一样不缺。很难想象这样的孩子还会对什么表现出强烈的兴趣，一切来得太容易的东西，都不容易被珍视，一个被过度满足的孩子会出现的问题，就是幸福感的丧失。
就像一开始我们提到的西瓜，在尝试了28天和妈妈分床睡后，发现分床睡也不是什么大事，而且通过他的坚持，换来去游乐场玩的机会，让他更有期待感和幸福感。
其实积分制对孩子来说不仅是一种激励，更是一种“延迟满足”的培养，让孩子甘愿为更有价值的长远结果，而放弃即时的满足，在等待中展示自我的控制能力。
小编又采访了另一位妈妈，她说：“我家就一直用积分奖励的办法，现在没奖励儿子根本不学习，他说期末考好了要家里给他买苹果手机，孩子才四年级，以后还怎么管？”
孩子们为了得到回报而表现良好，没有回报就没有动力，孩子做事动机不纯，不再以兴趣为导向，而变成功利性。看来这种方法的问题不在于是否有效，相反它太有效了，以至于通过改变孩子的动机影响了孩子的心态。因此，积分奖励的核心问题，质疑最多的还是奖励本身。
著名心理学家德西曾做过一个实验，召集一批被试者，让他们解答一些有趣的智力题。最开始所有人都没有奖励。后来研究者把被试者分成两组，一组每解答一道题，就可以获得1美元，另一组还是没有报酬。再过一段时间，研究者告诉大家，自由活动的时间到了，可以休息也可以继续解题。
实验结果表明：得到报酬的那组人，在付费期间确实是非常努力，但是很少有人在休息的时候还解题，这说明他们对解题的兴趣减弱了。而始终没有获得报酬的那部分人，很多人在休息的时候还在解题，这说明他们自身对解题的兴趣在增加。
心理学上把这个规律叫“德西效应”,额外的奖励，改变了人们做事情的动机，从最初的在这件事情中体验乐趣，变成了为了获得奖励再付出努力。
对此有人调侃说，我宁愿费时费力和孩子说很多，也不想等我老了，让孩子回家，他会说“回家一趟路费能报销吗？”
家庭实施积分奖励的时候应该注意什么？
别为了“图省事儿”，随口就来一个奖励！
“把饭吃光，就给你一块钱”“你安静一会，回家给你看两集动画片。”这样的随口奖励在很多家庭中很常见。奖惩孩子，离开父母的用心和关爱，变成了“图省事”的借口，变成了简单的制度和工具。
有位妈妈分享说，她们一家也用积分奖励，不过每天一家都会进行家庭讨论会，孩子先说说今天的表现，然后家长再对孩子的行为进行认真分析，该表扬的表扬，有待提高的也会说出来。当孩子看到能贴上笑脸的时候，特别开心，没发现什么负面效果。
看来要想皆大欢喜，这其中还真是需要家长的十分耐心，你能不能和孩子一起坚持完成，能不能看到孩子每一次的进步，有时间和耐心去陪伴孩子成长，这是问题的关键。不过这样的制度如果真的严格起来，很多家长也会很痛苦，很多家长很难做到。
积分奖励更适用于习惯的养成，如分床睡、坚持刷牙等。但很多家长尝到了甜头，就在此基础上衍生出了更多.......
这里面好多积分小编都表示看不懂！为什么和爸爸妈妈交流谈心要积分？参加社会公益劳动要积分？懂得与人分享也要积分？难道这些不应该都是发自内心的吗？如果连帮助别人都要奖励，这会减少孩子将来帮助别人的意愿，毁掉孩子帮助别人的本能天性。
随着孩子年龄越大，讲条件的本事也越来越大了，对物质的要求会逐渐提高。4岁，一根棒棒糖；10岁，一套新衣服；14岁，一部新手机都未必能入孩子的眼。到了孩子初中阶段还用这种方式，可能就真的行不通了。
因此，长期用物质激励，很可能家长招架不住，但是，如果你答应了孩子做到了就给予奖励，也一定要言出必行，一诺千金。另外，最重要的还是要在这个过程中激发孩子的内在动力。
那么你赞成家里实施积分奖励吗？欢迎投票。
关于积分奖励，编剧们在“新大头3”的电影后半段，给家长们留下了一个深深的思考，吴楠说：“在白夜城的段落里，我要让大人被积分制困惑，当大人按照孩子的标准去适应，去挣积分的时候，你会发现这是匪夷所思的事情，但是我们对孩子使用这种权利的时候，我们觉得是理所当然.......”
《新大头儿子和小头爸爸3：俄罗斯奇遇记》正在全国院线热映！这部电影不仅是送给全国孩子的礼物，也是大人走进孩子内心世界的一次心灵之旅，同时，电影中的家庭教育问题也值得家长们深思！
编辑：欧阳开婧
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