养肾不靠吃补品靠什么？这个护肾秘诀其实人人都能做好

保肾？从精简药物开始...



最近电影《我不是药神》触痛了很多人的内心，买不起房痛，上不了学痛，但比这些更痛的是，生不起病！

在这个没有安全感的时代，希望我们大家都能保护好自己的身体健康，不要总是到重疾到来之后，才追悔莫及。

今天，请肾内科何振坤医生根据临床的一些真实案例，为我们讲述导致肾脏疾病的一个常见原因---药物性肾损伤。

前段时间，我们医院透析室来了一个漂亮的女孩子小娥（化名），29岁，是一名酒店经理。

165cm的身高，体重60公斤，在医生眼里是很标准又健康的身材。但因为职业需求再加上对外貌过分看重，小娥一直觉得自己“胖得不行”。没有时间锻炼又不能控制饮食的她，从几年前就一直靠吃“减肥药”来减肥。在吃了一段时间减肥药后，她已经感到体力大不如前，仗着年轻素来身体好，并没有引起重视。

直到前段时间，出现夜尿增多、恶心、食欲差、乏力来我们医院检查，被诊断为“慢性肾脏病5期 尿毒症期”。虽然经过几个月治疗，小娥目前病情已经稳定，但是透析是终生的......

“我小孩才上初中，要我以后怎么办？”第一次来就诊时，王女士就被诊断为慢性肾衰竭，她很不能接受这个事实。

从很多年前就一直有偏头痛、痛经，每次感到疼痛王女士就会用一盒止痛药，断断续续用了20多年，在她看来布洛芬、对乙酰氨基酚这些止痛药都是很安全的药物，服用了这么久一直也相安无事。

可是2年前，王女士因为浮肿、血压高来我们医院就诊，最终的诊断考虑是镇痛药引起的肾脏损害。现在王女士已经开始了透析治疗，希望等到合适的肾源后进行肾移植。目前，慢性肾脏病已经成为危害现代人健康的一个常见疾病，来肾内科就诊的肾病患者经常人满为患。我们中国人很在乎养护肾脏，但是我们却对日常一些伤害肾脏的行为缺乏足够重视。

上面两个案例并不是个例，而是许许多多肾友的缩影。不管是以前健康的人，或者是本身就有肾病的人，因为滥用药发生肾脏急性或者慢性损害，在临床上都很常见。

肾脏是血流量丰富的器官，血液中的代谢废物会通过肾脏处理后变成尿液排泄出去，因此，一些药物在代谢过程中也容易伤害到肾脏。接下来，我们来看看一些常见有哪些药物会伤肾：



“话不可乱说，药更不可以乱吃”！要想保护好肾脏，不在于吃很多名贵的补品去保养它，其实吃很多补品、保健品反而可加重肾脏负担。平时任何用药谨慎，不自行乱吃药，中药也好西药也罢，必须用药时询问正规医生，遵医嘱使用，尽量做到用药精简，反而是更好的保肾之道！

家里有婴幼儿、老人、肾脏患者，这个护肾“秘诀”尤其要掌握好！

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