【艾灸】心绞痛

心绞痛艾灸取穴：膻中、内关、至阳、心俞、厥阴俞、足三里艾饼选择：建议火艾饼和水艾饼症状分析心绞痛是由于冠状...

心绞痛

艾灸取穴：膻中、内关、至阳、心俞、厥阴俞、足三里

艾饼选择：建议火艾饼和水艾饼

症状分析

心绞痛是由于冠状动脉供血不足，心肌急剧地，暂时地缺血与缺氧所引起的，以发作性胸痛或胸部不适为主要临床表现。发作时前胸有压榨性疼痛的感觉。中医认为，心绞痛是由多种原因导致的心脉气血运行受阻引发的疼痛。艾灸可帮助活血通络，行气止痛，从而缓解和减少此病的发作。

艾灸取穴方案

1.膻中穴

【功效】宽胸理气，活血通络，清肺止咳，舒畅心胸

膻中穴位于胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点处。

2.内关

【功效】养心安神，理气宁心

内关穴位于手臂内侧，腕关节横纹中央上2寸处，左右臂各有一穴。

3.至阳

【功效】理气宽胸，疏肝和胃

位于第7胸椎棘突下凹陷处，也就是膻中穴的正后侧。

4.心俞

【功效】温肾活血，理气宁心

心俞穴位于背部肩胛骨内侧，第5胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。

5.厥阴俞

【功效】调气止痛

位于第4胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处。

6.足三里

【功效】调理脾胃，补中益气

足三里穴位于外膝眼下3寸（约4横指宽）、胫骨前肌上，左右腿各有一穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。

“艾”心小贴士

此病诱发原因是：疲劳，情绪激动，暴饮暴食，受寒，阴雨天气，急性循环衰竭等，所以日常生活应注意以下几点：

1.注意保持乐观情绪。

2.不要从事过度紧张的脑力劳动和重体力劳动。

3.保证足够的睡眠。

4.不抽烟，不酗酒。

5.排便时不要过度用力。

艾灸小常识

施灸时应遵循“先阳后阴、先上后下、先少后多”的顺序。“先阳后阴”的意思是先灸后背上的穴位，再灸前胸的穴位。在中医里，后背属阳，前胸属阴。“先上后下”指先灸上面的穴位，后灸下面的穴位；“先少后多”指初灸者灸量宜先小后大，以便身体能逐渐适应，这是一般施灸的常规。

灸前灸后注意事项及调养

1.施灸前要保持心情平静，不要有较大的情绪波动，同时要在施灸前喝一杯温开水（水温应高于体温），艾灸时注意保暖，不要吹风，容易受凉受寒，夏季艾灸不宜吹空调。

2.对于极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人、高热、昏迷、抽风、身体极度衰弱等情况时，不要施灸；脉搏每分钟超过90次以上禁灸；孕妇的腹部和腰骶部禁灸；身体发炎部位禁灸。

3.失眠症患者要在临睡前施灸，不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。

4.灸后要保持心情平静，努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼，这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。

5.灸后适当多饮水（水温烫嘴皮子为宜）或多食稀粥，因为艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分，多饮水有助排泄器官排出体内毒素。

6.施灸后可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的会起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象，一般不要惊慌，继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，或多喝水，必要时停灸或隔天灸，很快上述症状就会消失。

7.艾灸后不可以马上洗澡，一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔几小时后再洗澡。

8.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不饮酒、不吸烟，饮食宜清淡，多食蔬菜水果，可以适当多食蛋白。不可饮食过饱，但可以少吃多餐。

9.灸后部分人会出现大便干的情况，可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。

10.生活方面要注意，房事要有节制，睡眠要充足。

11.不要进行繁重的体力劳动，减少每天上网、看电视的时间。

12.运动是最好的一种调养方式。灸后的运动可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主，不要进行剧烈运动。