多囊的你,小心这些行为使你的子宫内膜变薄

 

很多多囊女性都会遇到子宫内膜薄的现象,子宫是女人孕育宝宝最为重要的器官,但是由于生活中很多原因,导致你的子宫...

很多多囊女性都会遇到子宫内膜薄的现象,子宫是女人孕育宝宝最为重要的器官,但是由于生活中很多原因,导致你的子宫内膜越来越薄,一般来说,女人的子宫内膜厚度如果不能达到8毫米,那么就说明子宫内膜薄。从而就会影响到受孕。



这些行为导致子宫内膜变薄
1. 经常生气,心情烦躁紧张压力过大

如果心情经常处于烦躁紧张的状态下,这种情绪如果在内心里积压了太久,很容易导致身体激素不平衡,如果激素不平衡就会导致内分泌失调,这是导致子宫内变薄的一个非常重要的原因,所以保持一个愉快的心情非常的重要。

2. 人工流产

人工流产是对子宫伤害最大的手术,在手术过程中,很容易使子宫内膜受到感染甚至是损伤,当子宫内膜受到感染时,对性激素的反应会越来越低,子宫内膜会越来越薄,还很容易使女性出现宫腔粘连。

3. 熬夜饮食不规律

严重的内分泌失调会导致体内的激素不平衡,因为子宫内膜平时会对体内激素起反应,并且跟着激素的变化而进行周期性改变,如果激素不平衡,子宫内膜就不会再进行这种周期性变化,就会变薄。而熬夜和饮食不规律是现代女性内分泌严重失衡的重要原因。



子宫内膜薄的类型
1、肾虚型子宫内膜薄

多见于未孕育的女性,一般初潮的时间较迟或初潮时经量过少,第二性征出现较迟,月经后雌激素分泌不足。常见的症状有行经期短、月经量少、经血颜色淡红,兼有头晕耳鸣、腰酸腿软、足跟痛等症状。

2、血虚型子宫内膜薄

多见于三十至四十岁的女性,多因脾虚以及胃口不好、营养失调、过度减肥、过度劳累、久病等原因所致,这种情况下的子宫内膜薄易导致月经退出,造成子宫内膜增殖障碍。常见的症状有月经量少、经血色淡,一至二天即净或点滴即止,还会出现小腹闷痛、头晕眼花、心悸、面色萎黄、爪甲苍白、唇舌色淡、皮肤不润等症状。

3、血瘀型子宫内膜薄

多见于产后恶露排不干净、有妇科手术或流产手术史的女性。由于手术原因,瘀血滞留在子宫内,造成子宫内膜粘连,血行不畅,导致月经量少、经血色紫黑有块,还有会出现小腹刺痛的症状。


子宫内膜薄患者饮食
子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主,肥厚油腻,易于滞瘀,少食为好。干果不忌,可随时食用。养生行血,核桃温阳,大枣、桂圆益气养血,更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

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