ॐ 瑜伽课堂上，最让人抓狂的5种行为...
有则改之无则加勉。...
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虽说练瑜伽讲究心平气和
但瑜伽课上遇到这几种人
分分钟让人抓狂啊
1
上课迟到、早退
上瑜伽课，老师总是提倡练习者早到
既可以让自己平静下来
还可以先做做热身，使练习更安全
然鹅，有些伽人总是在老师已经
开始上课了才火急火燎赶过来
课程刚结束又匆匆忙忙卷垫子走人
且不说对周围同学的打扰
以及对老师的不尊重
这样的状态练瑜伽
对自己也没有收获呀
2
踩别人的垫子
瑜伽垫是我们瑜伽练习中
一个非常之重要的伙伴
当你精心擦拭好准备练习时
偏偏旁边有个人踩一脚
心里当然会很心疼啊
我吃土才买的土豪垫
不是用来给你踩的好嘛
试问如果别人不小心踩了你的垫子
你会不会有莫名的小情绪呢
所以，上课时请绕开垫子走哦
3
整堂课说说笑笑
有些结伴而行的习练者
在瑜伽课上似乎有聊不完的话题
讨论哪个体式好看
或者叹息难度高自己做不了
……
瑜伽课本应该保持一个安静的环境
才更有利于习练者关注自己
和自己的身体对话
所以，在瑜伽课上请相互配合
维持一个好的上课环境
瑜伽解剖学
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4
霸占老师
虽说有问题要及时跟老师沟通
但是别忘了，上大课时
老师也要兼顾其他同学
偏偏有些习练者
动不动就霸占老师
甚至打断老师的授课
上大课时，老师不是你一个人的
所以在上课的过程中
不要让老师帮你调整每一个体式
如果有问题，可以下课后咨询老师
或者找个私教有针对性的练习
5
接电话
老师总是建议不要将手机带入教室
或者放在一旁保持静音
可是依然有人喜欢上课带手机
电话响了就中断练习接听电话
其实，这样是很不尊重老师的
而且自己的瑜伽练习也被迫停止
所以，上课时请让手机休息一小时
让你自己也真正的休息一小时
以上行为，相信优雅的你都没做过
你还遇到过哪些类似的行为吗
留言区交给你“吐槽”一下
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