曾经你以为睡个好觉很容易，现在才知道且行且珍惜

喝一杯好茶，睡一个好觉。...





曾经我们以为睡觉是世界上最简单的事情，直到有一天我们发现，要想睡个高质量的好觉，其实并不容易，那就说明，该吃药了。

有的人明明醒着，但是她内心千万次地想要把自己打昏，好快点入睡。

有的人明明睡着，但是她在梦里一次次被人打昏，醒来以后浑身无力。

这大概是现代人最常见的两种睡眠问题。



其他当然还有很多，比如打呼噜，比如讲梦话，比如做噩梦……只要和睡眠有关的问题，我们统称为睡眠障碍，一句话，都是病。

我们经常挂在嘴边劝人的一句话是：早点睡觉。事实上，大多数人听过算过，根本做不到。

那么退而求其次，我们希望你的睡眠质量可以高一点，哪怕像爱因斯坦那样，一天只睡上四个小时，但是起床以后依然神清气爽、精力旺盛。

我们能帮的，你过来，心理疏导，中药配方，丸药膏方；你不过来，准备了一款助眠茶，下午冲泡一包，昨餐后泡一包。然后，再送上一句：睡个好觉！

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