每天睡6小时和8小时的惊人差距!身体给出的反应从来不会骗人
夏天一到,失眠成了家常便饭。...
夏天一到,失眠成了家常便饭。经常躺在床上,翻来覆去,两三个钟头还睡不着。
* 数据来源于2017年中国网民失眠调查
我国失眠平均发生率高达38.2%,失眠带来的不仅是黑眼圈和抑郁焦虑,甚至老年痴呆症。还会导致内分泌失调,引起脱发,加速衰老——让你变丑,显老10岁。其实想睡上一个好觉并不是奢望,中国健康睡眠协会数据表明,大部分失眠者的问题来自枕头。
普通枕头支撑力差、闷热不透气,这些都是失眠的祸首。
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俗语云:“艾草不离身,医家不登门”,艾草是中国人离不开的宝,它有镇静安眠、调经暖宫、调理气血的功效。传统助眠神器,失眠克星
艾绒枕缓慢释放挥发油,吸入后,感觉每一根大脑神经末梢都得到了放松。
不出几分钟,就会不自觉地进入熟睡也不会做梦。
杀菌除螨,远离皮肤病
经常换洗枕巾、枕套的你,洗晒过枕芯吗?
普通枕芯采用化纤材料,潮湿闷热不透气,容易滋生细菌和螨虫,一个月不洗就有上千万的细菌和螨虫!每晚和细菌螨虫入睡,皮肤会变得粗糙、起皮屑,甚至还会瘙痒、长红斑。艾绒具有天然抗菌效果,对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见细菌都有明显抗菌作用。
实验表明,艾草挥发油可驱赶螨虫,定期晾晒除螨率甚至高达90%!
边睡边给你的颈椎做艾灸
坚持使用一到两个月会有比较明显的效果。
天然蚊帐,摆脱蚊虫骚扰
即使不点蚊香,耳边也不会有烦人的嗡嗡声。
8道工序,100斤艾草做一个枕
艾叶中湖北蕲(qí)春产的蕲艾有较高的药用价值,艾绒枕填充的正是这种蕲艾。胡应春制作蕲艾枕已有十余年,像他这样制作一个艾绒枕,至少需要8道工序。他说,这蕲艾陈放时间越久就越香,制作枕头的艾绒至少陈放五年,不然药性出不来。将陈放好的艾叶放进石臼(jiù),用人力反复捶砸后筛选,循环往复多次。最终制成一个2斤重的艾绒枕,要用掉差不多100斤新鲜艾草。
天然土棉麻面料,亲肤透气
柔软厚实,即不会钻绒,也能让艾绒的药性充分发挥。应春说,枕头使用一段时间后,只需将枕套拆下来清洗,把枕芯在太阳下晾晒一番,就不用担心发霉受潮,正常保养可使用数年。因为工艺复杂,产量受限,艾绒枕在当地一直都是抢手货,市面价格高达数百元!
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这样一款饱含满满艾芯和诚意的枕头,送父母、送长辈、送老师、送小孩都是最诚挚的礼物,送自己更是给自己爱的呵护。
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监制:曹漪洁
主编:尉洁婷
责编:赖金鑫
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