宝宝便秘三大类,食疗帮助宝健康!

 

孩子便秘三大类

日常中经常遇到孩子的三种便秘类型:积带化热型、肠道津液不足型、气虚血虚型。...

孩子便秘三大类
日常中经常遇到孩子的三种便秘类型:积带化热型、肠道津液不足型、气虚血虚型。



  积带化热型

小儿脾常不足,饮食不知自调,家长喂养不当,或是进食了肥甘厚味、煎炸的食物,内生燥热,致使小儿积滞化热,肠道水液不足,出现便秘。

症状:大便干结,脘腹胀满,不思饮食,手足心热,口臭,睡觉翻来覆去,舌苔黄厚腻。

食疗:萝卜汁
做法:胡萝卜50克、白萝卜50克、蜂蜜20克,将胡萝卜、白萝卜洗净切片加水,开锅15分钟后加入蜂蜜,待晾温汁食用。适合于积滞化热的便秘。
肠道津液不足型
小儿患热病后,热邪最容易耗伤津液,肠道津液不足,失于濡养,导致大便干结难解,形成便秘。

症状:大便次数减少,经常2-3日大便一次,甚至一周一次,大使干结呈羊屎状,口舌生疮,舌质红。

食疗: 核桃粥
做法:百合10克、玉竹10克、核桃仁10克、大米30克、蜂蜜20克。将百合、玉竹、核桃洗净加水熬煮成粥,调入蜂蜜即可食用。适合于肠道津液不足的小儿便秘。



气虚血虚型

小儿脏腑娇嫩,如先天票赋不足,气血不足,也可能出现便秘。

     症状:小儿虽然有便意,大便亦不干结,但大便艰难,要非常用力拉,面色苍白无光泽,神疲乏力,舌淡红,舌苔薄白。
    食疗:黄芪粥
做法:黄芪20克、太子参10克、大米30克。黄芪、太子参洗净加水500毫升,煎煮30分钟后去渣留汁,加大米煮至大米开花烂熟。适合于气虚的小儿便秘。
 温馨提醒:如果孩子长时间便秘,或除了便秘外还伴有其它不适症状,请及时就医哦。



宝宝得了便秘该怎么办呢?

一、改变饮食结构:

主张母乳喂养,乳母应注意饮食均衡,不宜过食高蛋白食物,如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等,应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时,可另加润肠食物,如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。

二、人工喂养儿易发生便秘,可适当减少牛奶的喂入量,添加辅食

如牛奶中加糖,喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等,以刺激肠蠕动,促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。

三、对营养不良的患儿应加强营养

增强体力,使腹壁和肠壁增厚,张力增加,从而改善便秘的症状。

四、养成良好的排便习惯

建议小儿要做到每天排便一次,最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下,不轻易更改排便时间,不随意减少排便次数。对于便秘患儿,便前可先让其做下蹲动作,增加腹压,或顺时钟方向按摩腹部,促进肠管蠕动,达到排便的目的。

五、中药对小儿便秘具有良好的效果

中医认为,本病为胃肠结热、津亏肠燥而致,治宜滋阴清热、润肠通便为原则,可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克(婴儿酌减),煎水饮用以治便秘。

六、忌食辛辣燥热之品

如姜醋蛋、辣椒、羊肉等,饮食宜清淡,可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。


【主要原料和机理】:

本品是以丁香、丁香、荜菝、白胡椒、五倍子、石榴皮、砂仁、吴茱萸、干姜、磁石粉、砭石粉、艾绒、艾叶油、丁香油、肉桂油、永磁片为主要原料,经特定工艺加工而成。

【适宜人群】:

适宜于小儿因饮食不当、消化不良、脾胃虚弱、寒湿、引起的腹泻、腹胀、腹痛、肠鸣等亚健康人群,促进健康。
END


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