妈妈要能“自我察觉”

自我觉察是一个妈妈“兴家旺族”的开始。...

自我觉察是一个妈妈“兴家旺族”的开始。

我先问个问题，大家可以先稍微自我觉察一下。请问你平时很“忙”吗？（可以是盲目的“盲”，也可以是茫然的“茫”。）可以评估一下你目前的生活是在一种什么状态里。

我们都有这样的体会，在走一段陌生的路时，容易走丢。就好似我们都想把孩子教育好，但在亲子教育的路上，很多父母都是新手，面对一段陌生的路，走着走着就迷失了，走丢了，忘记了自己的初心，忘记了自己到底想要什么。

是让孩子考好成绩？还是让孩子健康、快乐呢？如果一个人要做到不迷路，有没有什么路径呢？可以提前看地图，知道大概路径，做到心中有数；另外还可以使用导航。导航如果要导一条正确的路，有一个重点，首先它要知道你目前在哪里，准备去哪里，目的地很重要，家庭教育也是如此。

导航仪在导航时需要不断进行定位，这个过程等同于妈妈经常做自我觉察。导航仪若没有了信号，就像妈妈陷入了迷茫，我这样做对不对？我该不该打孩子？我究竟该怎样做呢？如果妈妈不做自我觉察，不知道今天发飙了，何谈控制情绪呢？所以，自我觉察需要每个想要兴家旺族的妈妈不断的进行自我定位，接下来才是如何让自己达到最终目的。

自我定位有三个目的：一、去哪里；二、在哪里；三、设路径。这是自我觉察的整个过程。妈妈走丢，通常是忘记了养孩子的本意是什么，忘记了婚姻的本意是什么。她每天过得很辛苦，很茫然，觉得自己不被理解、不被尊重。当初是为了幸福而结婚，生子，可如今没有幸福感，还把自己弄丢了，并且把家庭责任瓜分给爱人、孩子、老人，觉得都是他们的问题。

可是假设只有你一个人过，会幸福吗？不会。因为这样的妈妈缺乏和自己相处的能力，没能力和自己相处，也没办法和老公相处，没办法和婆婆相处，没办法和孩子相处。一个妈妈只有在觉察时，才会知道我到底要什么，否则丢了很长时间一直没有定位、没有自我觉察，就很容易迷失方向。

我们尝试把心慢下来、重新自我觉察的体验，让大家不那么快地向前赶路。平时我们习惯了忙忙碌碌， “忙”，何为忙？这个字拆解后，是“心死”。

每天在奔命，疲于应付一切事情，生活无序、混乱，这都是很低效的妈妈，做了很多低价值的事情，最终累到无力陪孩子玩耍。所以，妈妈们要学会把一部分无技术含量的事情分解出去，哪些可以让孩子自己做，哪些才是自己必须干的，这样，自己就会有大量的时间去成长。

当妈妈每天有时间去思考得与失、思考成长与不足，经常自我觉察时，才不会走丢、走远。

一个人想要成长是有很多方法的，换路径即可，否则将陷入困境无法自拔。要明白学习像吃饭一样，不能把学习当成吃药，有问题了才去寻找灵丹妙药，难道在身体健康的情况下就不用锻炼身体了吗？一个真正好的妈妈要做到预防大于治疗，这样会更幸福。有时候有些人所认为的幸福，其背后是有一个定时炸弹的，你认为孩子很乖，乖的背后只是现在他听你的话而已。

等哪一天孩子离家出走了、早恋了，她才会反思自己哪里错了，实际上这个问题已经积累了很长时间。导航是在你走错路了才重新导航吗？不是的。

导航是在固定的时间高频次的不断定位、重新规划路径。妈妈也一样，不能走丢了才去“导航”，要把导航、自我觉察当成生活的一部分。

妈妈要经常自我觉察“我要的是什么，我在哪里，我现在走的路能否走到我想去的地方”。

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