如何成为你自己想要的那样？（推荐）

如何提升自信21天改变自己参与对象：想改变自己的人授课时间：8月5日起21天改变自己2018年（第五期）...

有不少人都在关注着“如何提升自信”公众号，我对大家表示感谢。可能最近不少网友看到，我在推一个叫“21天改变自己”的课程，于是种种疑惑就来了，而且我也收到不少网友的咨询，大概的意思就是：“学习了能不能真的有效的改变？”、”21天真的能让一个自卑的人改变吗？“类似于这样的提问。

对于大家的疑惑，我很理解。一个没有自卑过的人，是不可能理解自卑的人那种心理，和迫切想要改变自己的那种心情。我和很多人一样，从小就开始自卑，而且非常的自卑，自卑到没有自我！除了向自己最亲的人发一下脾气之外，可以说没有对其他人凶过，因为自卑到觉得自己不配。以前我是拒绝接受自己的，更不愿意回忆起那些不堪回首的往事，不愿意让别人提起与自已有关的点点滴滴。我非常理解想要改变自己是一种什么样的心态。我已经36岁了，可以毫不夸张的说，我自卑了33年！我不知道正在阅读这篇文章的你自卑了多少年？但是我知道你一定很渴望、很急切的想要改变这种状态，你不想再这样生活下去。

在3年前，我成立了“如何提升自信”公众号，因为我理解不自信者的那种痛苦，想通过自己的一己之力来帮助更多的人自信起来。“助人者自助！”这句话给了我无穷的动力，这几天年帮助了近千名网友，同时我也找到自我，发现了自身的价值。其实不是所有的问题我都能解决，但是有一点，遇到问题我绝不逃避。刚才我说了，这几天帮助了近千名网友，这如果靠我自己肯定是不够的，有不少同样正能量的人加入进来帮助更多的人，他们同样收获了进步。

啰嗦了这么多，还没有回答文章前面的那两个问题，或许这才是大家更关心的。其实这个问题也很简单，只要你想改变，就一定可以！之所以我这么说，是我在这几年当中一直在研究“人性的优点”和“人性的弱点”，以及“潜意识”和“心理暗示”。

“人性的优点”告诉你人在面对压力和挫折的时候通过心理暗示和个人心理调整，而达到缓解抑郁焦虑。换句话说，就是当你想要改变自己的时候，其实你是对目前的自己不满意的，而通过激励和引导，是可以改变自己的状态的。“人性的弱点”告诉你，人都是有惰性的，而且很贪婪。很多时候人容易自己欺骗自己，表面上看起来很努力、表面上看起来想要改变自己，而内心真实的想法，是想呆在自己的“舒适区”。

“潜意识”和“心理暗示”告诉你，如何来了解你内心真实的想法，以及你的思想是如何受到潜意识控制，而并不是你的意识。

当了解了这些问题，你就会理解“21天能不能有效的改变自己！”如果我们一味的说“能”或者“不能”，那都是没有意义的。你必须搞清楚，你想要改变成什么样子？你打算付出什么样的努力？你打算坚持多久？最后，我想告诉你的是：改变，是一个过程，并不是一个结果。达到你改变的效果其实很容易，但是如果你不能坚持，很快就会回到起点。

 下面是2017年课程当中一些学员的分享收获，通过坚持、通过付出，他们得到了自己想要的：

    关注 如何提升自信