三伏灸之：艾条悬灸 与 竹制艾灸盒

艾条，起源于明朝初年，但那时艾条使用方法，跟现代的悬灸不一样。明初的《寿域神方》卷三：用桑皮纸将艾绒卷成条，...





艾条，起源于明朝初年，但那时艾条使用方法，跟现代的悬灸不一样。

明初的《寿域神方》卷三：用桑皮纸将艾绒卷成条，再在穴位上放上几层纸（布），隔着纸，用艾条的火头对着穴位用力的按下去，反复多次，等到腹内温热，出汗就停止。（翻译版）

实际上这是早期的艾灸“实按法”，也是隔物灸的一种；最后发展出了太乙神针、雷火神针等艾灸方法。



我们今天用的艾条悬灸法起源于清朝末年，距今也就200年，真正发扬光大，也就近10年的光景。

艾条悬灸，又称温灸法是指将艾条燃着的火头与施灸的穴位，保持一定距离。跟我们前面介绍的化脓灸、麦粒灸、隔姜灸比，被施灸者会感到温热而无灼痛感，很容易被艾灸初学者接受。悬灸的施灸手法又分为：1，温和灸：艾条的火头，离成人皮肤3厘米左右，离宝宝的皮肤6厘米，固定不动，有的也叫这种手法为“定灸”。2，雀啄灸：艾条的火头跟穴位的距离不固定，像小鸟啄食一样，一上一下。火头离穴位近时，对穴位会有一个短暂的强刺激，但是也没有灼痛感。3，回旋灸：火头在离皮肤3厘米的高度，均匀的左右回旋，在较大的范围对穴位及其周边做温和刺激。

在一个完整的悬灸治疗过程中，好的灸师会把这3中手法结合起来；如果你现在能在艾灸馆里遇到给你悬灸的灸师，算你三生有幸。

别的不谈，在一个快节奏的时代，至少人家的态度跟老师我一样，是十分端正的！

悬灸的精妙之处，就在于这些手法的搭配“时定、时啄、时旋”；艾条的火头犹如指挥棒，调动你身体的气血，在筋脉里张弛有度！

悬灸的优缺点：

优点：温和灸，无灼痛感，接受度高。

缺点：1，从治疗效果来说，只能排在化脓灸、麦粒灸、隔姜灸之后。

2，费时耗力。

我一直认为，对于一个艾灸初学者来说：艾条 + 竹制艾灸盒 + 送艾器，是最适合的艾灸方法。

但是今天我不在说这句话了，因为，明天我再把：化脓灸、麦粒灸、隔姜灸、悬灸以及竹制艾灸盒的施灸方法总结一遍，各位艾友自我定夺。竹制艾灸盒，由艾条悬灸演变而来，配上送艾器后，因艾条的火头固定，相当于悬灸手法里的温和灸。也正因为它的火头固定，决定了它的治疗效果要比直接手拿艾条悬灸差一点。

但它最大的优点是：

省力、省时间：因为可以很多穴位同时施灸

以一个妇科灸案为例：取穴八髎穴20分钟，中脘穴、关元穴各30分钟，足三里、承山穴每次每穴左右各20分钟；

那么我们在使用竹制艾灸盒时：

趴着，在八髎穴扣一个方形四孔竹制艾灸盒，同时在承山穴左右各扣一个单孔盒，同时施灸20分钟；

然后，平躺，在中脘、关元、足三里左右各扣一个单孔盒，同时施灸30分钟，足三里可以把艾段弄短点，提前结束。

也就是，整个施灸过程只需50分钟；施灸过程中你还可以迷糊一觉，不用担心弹灰、烫着了；你在艾灸盒上盖上一天毛巾，还可以减少艾烟。

竹制艾灸盒最大的不足，不在于竹盒本身，而在于一部分使用者---中年女性，因为简单方便，灸的过程舒服，往往几个盒子往背上一扣，灸上近40分钟，久而久之出现了口干舌燥、眼睛干涩、大便干结、手脚心热.....等伤阴之症。

因此，如果你需要灸大椎穴、命门穴、八髎穴，就用3个单独的盒子灸好了！不要用2个或者3个6孔盒，并在一起，从大椎穴一直灸到八髎穴，这样会伤人于无形之中！

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