头疼暑假孩子没人管?教娃学会这项能力让假期更充实!

 

如何把握假期时间?...

上周去朋友家做客,朋友和我吐槽他家孩子一到放假就“放飞自我”,一睡睡一上午,喊他吃饭也磨磨蹭蹭的,吃完饭就开始看电视、打游戏,放假已经快一个月了,作业到现在几乎没动,非要拖到快开学才肯写。

朋友每天还要上班,没法时刻盯着孩子,眼看着假期一天天过去,之前订好的计划一项都没完成,十分头疼……


让孩子明白时间的宝贵



暑假期间,各位家长对娃的表现还满意吗?据小编所知,身边好多家长都遇到过下面这些情况:

对孩子说,半小时后吃饭,可是到时候他依然玩得忘乎所以;

叫孩子要准时起床,他却老是起不来,最后频频迟到;

说好只玩10分钟手机,过了时间他却依然没有停下手里的游戏,无论你怎么催,都当作没听到……

为什么孩子们会这样呢?是因为他们调皮不听话吗?

不一定,很可能是孩子并没有建立起明确的时间观念。
家长应该告诉孩子如果在一件事上拖几分钟,就一定要在别的事上损失几分钟。

比如,孩子想赖床的时候,可以拿出闹钟对孩子说:“宝贝,你已经晚了15分钟了,如果想按时去上钢琴课,你必须抓紧时间收拾和出门,早饭也只能在车上吃。”同样,如果孩子提前完成了作业,也可以让孩子利用自己节省下来的时间,去做自己喜欢的事,体会时间的价值。


给孩子管理时间的动力

家长们常常责怪孩子时间观念不强、不会管理时间等,其实最根本的问题是,孩子缺乏管理时间的动力。

管理时间的动力来自哪儿?比如让孩子自己规划时间,如果孩子能在某种程度上按照自己的意愿去自由支配时间,那么他就能体会到力量感、成就感以及满足感。再比如,在孩子完成了自己制定的计划后,家长可酌情奖励孩子。

豆豆妈就是一位聪明的妈妈,她主张从小培养孩子的时间观念。一放暑假,她就让豆豆按照自己的想法写了一份“每日时间表”,什么时候吃饭,什么时候睡觉,什么时候学习,什么时候出去玩,都在表上一一列出。她尊重了孩子自由支配时间的权利,当然,这份“时间表”最后也会由她把关,确保合情合理~
每次开始一项的时候,她让豆豆把开始的时间记录下来,然后结束的时候,再把结束的时间也记录下来,最后把中间的空白涂上不同的颜色,表示每一项用了多长时间,从而形成了“时间表盘”。豆豆的假期生活都被“时间表盘”清晰地记录了下来!
如果这一天全都按照时间表的计划完成了每一项,那么豆豆妈就奖励豆豆一个她喜欢的小玩具。

如果没有按计划完成,豆豆妈会和豆豆一起分析多花的时间,是否全神贯注、是否心不在焉。孩子都是很聪明的,每次一点就通!一旦有心不在焉的时候下次就会注意,起到了很好的督促作用。

怎么样,大家有没有get到豆豆妈的好方法?这种方法不仅能让孩子自主安排时间,给了孩子完成计划的动力,又能大大提高做每件事的效率,可谓一举两得!赶紧试试吧~


把握好时间,效率才是关键

对于成绩不理想的孩子,很多家长,甚至有些老师都会说,智商有高低,努力各不同!

但是家长和老师们往往忽略了一点,对孩子成绩有比较大的影响的,往往不是智商,大多数情况是孩子对时间的管理。
有些家长会趁着放暑假抓紧给孩子“充电”,试图“弯道超车”,不惜压榨孩子玩耍时间,每天带着他奔波于各类辅导班。家长总以为把学习以外的时间都压缩到极致,才是管理时间的终极目标。

奥奥的妈妈一放暑假就想方设法地给他补课,甚至让他熬夜学习,除了压缩他睡觉的时间,还压缩他吃饭、休闲娱乐的时间,可是最近奥奥妈妈自己检验这段时间孩子的学习成果,才猛然发现以前不会的题他仍然不会,暑假学习并没有效果。 奥奥妈妈没想通是怎么回事......
以学习的时长来衡量孩子刻苦与否是一个不太明智的方法。

在很多名校里,没有看到哪个学生以“刷夜”学习为荣,更没有学生暗自较量谁能熬得更晚。每一名好学生,崇尚的都是“效率”这个词。懂得学习方法、提高效率才是聪明的做法。
究竟什么时候学习效率最高呢?当然是大脑最清醒的时候!

生理学家研究发现,大脑在一天中有四个时段最为清醒,这也是学习的高效期,如果安排得当,就可以事半功倍。
1、清晨起床后


大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,处于新的活力状态,非常清醒。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适,如英语单词、数学公式、语文词句等。即便是强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。
2、上午8-10点


此时人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态最佳,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。
3、下午6-8点


这个时间段也是用脑的最佳时刻,可以利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。
4、入睡前一小时


利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。

在这里,小编也向大家推荐“番茄工作法”,这是一个能很好地帮助孩子集中注意力和提高学习效率的方法。家长们不妨来了解一下~
1

每天开始的时候规划今天要完成的事,将每一项记在时间表里。
2

设定番茄钟(定时器、软件、闹钟等),时间是25分钟。
3

开始完成第一件事,直到番茄钟响铃或提醒(25分钟到)。
4

停止做第一件事,并在列表里该项任务后画个X。
5

休息3~5分钟,自由活动,孩子可以做点自己想做的事情,或者家长带着孩子放松一下。
6

开始下一个番茄钟。一直循环下去,直到完成时间表里所有的事,并在列表里将该任务划掉。
7

每四个番茄钟后,休息25分钟。
家长们在暑假里不妨和孩子尝试一下“番茄工作法”,一个“番茄”的时间未必是25分钟,可根据孩子自身情况进行调整,相信坚持下来,孩子的学习效率和对时间的把控能力一定都能有所提高。
时间管理是件细水长流的事儿,只有长期养成良好的习惯才能轻松地驾驭时间。假期不像上学期间有那么多的学业任务要完成,是孩子“试水”自主时间管理的好时机~开学前,赶紧带着孩子一起和时间来一场赛跑吧!

编辑:王君 王美

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