浙江一姑娘摔得门牙掉落、满嘴是血!爱美的姑娘们得悠着点!

因为这事，浙江姑娘差点搭上了自己的牙齿！...



一个月前种下的牙齿终于成活了，小李姑娘松了一口气。因为节食减肥，差点搭上了自己的牙齿，小李想想还是有点后怕。

那是一个多月前的事情了。年轻漂亮的姑娘小李急匆匆地走进了杭州市余杭区第五人民医院口腔诊疗中心，当班王璐婕医生接诊后看到，姑娘下嘴唇肿胀突出有缝合，在口腔检查中又发现上排掉了一颗侧切牙，两颗门牙也摇摇晃晃。

原来，小李说自己最近一直在节食减肥，当天中午11点多突然眼前一黑，人倒下去撞到了床沿，虽然人很快就清醒过来了，但却满嘴是血，一口牙成了现在这副样子。

来这家前，她已经去过了两家医院，一家说看不了，一家虽然给缝合了嘴唇，但说必须得种牙，最后辗转又来到余杭五院。

那天姑娘是上午晕倒的，但到医院已经是下午3点了。王医生说，最佳再植时间是1个小时内，尽管病情耽误得有点久，仍可以一试。但没想到这粗心姑娘压根儿就没带掉落的牙齿，只能再给家人打电话，满屋子找到那颗牙齿赶紧送过来。

王璐婕对脱位牙进行了体外根管治疗后，将它植了回去并进行了固定。一个月过去了，复查结果显示小李的牙齿差不多已经成功长上了。听到检查结果，姑娘终于如释重负。

王医生说，生活中难免会有磕磕碰碰，而磕碰中最易受伤也最脆弱的就是门牙。门诊中碰到的牙齿磕坏的大多是8-13岁的孩子，当然像小李这样的成人也有，我们老说牙齿漏风，门牙缺失不仅影响美观也会影响发音。

牙齿如果是磕掉一小块，没有冷热刺激痛和自发痛的情况下，医生会直接进行树脂充填治疗以恢复牙齿外形。

如果牙磕掉一大块，患者需要找回断片并把它浸泡在牛奶或生理盐水中及时就医。医生可将断片粘接回折断的牙齿上，如果断片遗失也可以进行树脂填充治疗来恢复牙齿的外形。

如果整颗牙齿脱落的，要找回脱落牙齿，将其存放在牛奶或生理盐水中，如果这些都没有，就将它含于舌下，千万不要自行清洁脱落的牙齿，一定要交由口腔医生进行专业的处理。牙齿完整的情况下，可以进行再植固定，有很大的希望长回去。

王医生表示，对于还未开始换牙的小朋友，如果遇上乳牙的严重外伤，一般就直接拔除等待新牙的萌出即可，不需要过多的处理。

受伤后1小时是黄金治疗期，不管是成人还是孩子，都要保存好断齿，及时就医。通常牙外伤的患者需要持续一年以上的定期复查，未成年患者建议定期复查至18岁后进行牙冠修复。01 增心脏病风险

富含碳水化合物的主食吃得相对越少，肉蛋等富含蛋白质的食物吃得相对越多，心肌梗死和脑卒中的发病风险就越高，可达其他正常吃主食女性的1.6倍。

02 增大肠癌风险

胃里少了淀粉食物，这些高蛋白质食物不能提供足够的碳水化合物，身体的能量供应就成了问题，就只好从蛋白质里分解。蛋白质分解供能产生大量废物，增加肝脏和肾脏的负担，促进大肠的腐败菌增殖，容易导致肠癌。

03 易大脑退化

主食吃得少，碳水化合物摄入远远不够满足人体需要，会导致体内重要物质的匮乏，如：葡萄糖减少就会导致大脑思维活动受影响。据研究，大脑每天需要约130克淀粉主食提供能量，若不足，可产生精神不振、注意力不集中、思维迟钝、焦虑不安等，严重影响大脑思维。

04内分泌失调

不吃主食可能会使身体内分泌被打乱，因为主食缺乏会使得能量摄入严重不足。长此以往，身体就容易出现内分泌失调的情况，例如皮肤长痘、长斑，严重的甚至还会出现大量脱发的问题。对于女性朋友来说，不吃主食减肥还有可能会因此出现月经不调、闭经等严重问题，因此建议大家不要盲目采取这种减肥方式。

05 易低血糖

主食也就是我们平时吃的馒头、米饭、煎饼等，主要是碳水化合物特别是淀粉，如果长期不食用主食，会容易导致低血糖，使人出现心慌、头晕、精神萎靡等症状，严重危害人的身体健康。尤其是糖尿病患者，更不能选择不吃主食控糖。

06 容易营养不良

主食主要是粮谷类食物，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等，是人体最廉价的能量来源物质。主食是提供身体能量的必需品，不吃主食、仅靠蔬菜充饥，往往能量来源不足，造成体内能量供应不足。不仅容易饥饿，而且蛋白质摄入不足，长期会造成严重的营养不良。

07 容易发胖

不吃主食减肥还有可能引发肥胖。有些人不吃主食，却相应地吃了更多的肉类，人体本该从主食中摄取的能量不足，就转而从油脂中获取，人体摄取油脂多了，体脂增加也就难以避免了。粗：吃粗粮其实很简单，给白米饭添些杂豆(红豆、绿豆、芸豆、豌豆等)、杂粮(糙米、大麦米、玉米碎、燕麦等)，如果爱吃面，就在精白面粉中加些玉米粉、黄豆粉、紫薯粉。

杂：主食包括谷类、薯类和杂豆，可以是多样化、粗细搭配，适量选择全谷类制品。而土豆、山药、红薯、南瓜等食物淀粉含量较高，吃这些食物可减少主食的量。

量：在总热量范围内计算好主食量，粗粮可占到主食总量的1/3左右，一般每日主食摄入量不少于150克。普通人也推荐吃一些粗杂粮、全谷物，开始少量添加粗粮，不超过总比例1/4，逐渐适应后可增加到1/3。

来源：钱江晚报 家和联盟丨编辑：向西点左下角↙阅读原文 为《宁波新闻》单片视频

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