马拉松胡佳游学

两年半跑完六大、南北极留下足迹、意大利体验游学、这样的“退休”生活令人神往

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20多场海外马拉松、意大利游学、领略不同大洲的风景、跑过南北两极，拿到六星奖牌，这就是胡佳的退休生活。她在陌生的国度，求学、跑步、旅行，她学习新的语言，穿越回学生时代；她告诉你语言不是障碍，不会说西班牙语照样可以独自前往阿根廷；每次出行都是一个多月的悠长假期，她用缓慢的步调来体验每一个城市独特的风景；她住世界各地的青旅，从荷兰到台湾，从日本到意大利...而且立志于发现全世界最好的青旅，体验那些只有亲自去过才能描述的场景。胡佳的故事告诉你，只要有一颗想要游历世界的心，所有的障碍都是浮云。

▲胡佳

2011年，胡佳在大阪完成了自己的第一场海外马拉松；2016年，胡佳在芝加哥马拉松创造了自己的最好成绩；2018年2月，冲过东京马拉松的终点之后，胡佳拿到了自己六大满贯的最后一块拼图，成为六星跑者；2018年3月，抵达南极马拉松的终点时，胡佳在南北两极都留下了自己的足迹。

▽北极圈马拉松

△东京马拉松

胡佳人生中许多精彩的故事都和跑步有关，但奔跑只是其中的一个副题，更多的是关于在跑步的过程中如何享受生活，认识世界。

从跑步上班到六星跑者

工作时，家到公司的距离是8.8公里，这段距离成为胡佳跑步的开始。每天跑步上班，50分钟，这个习惯她坚持了十几年。直到2009年，胡佳正式进入马拉松的世界，到了2011年，当时在日企工作的她跑了人生中第一场海外马拉松——大阪马拉松。

▲2017波士顿马拉松

最初的时候，胡佳参加马拉松比赛并不追求成绩，只是感受一种跑步的乐趣。“我称自己为“跑渣渣”，不和别人比速度，轻松快乐地跑，谁和我说PB我就跟他急。”胡佳笑着说。她没怎么受过伤，也不刻意练马拉松，但是会维持跑量，每天十公里，周末会跑一个20公里，保证每个月能跑240公里。马拉松届一直有“跑量为王”的说法，不知不觉成绩一直在提升。2016年，胡佳在芝加哥马拉松创造了自己的PB，3小时45分37秒，这个成绩，不但妥妥地拿到了进军波士顿马拉松的资格，也达到了中国田径协会颁发的这个年龄段马拉松一级运动员水平的标准。

2016年

芝加哥马拉松

2017年在跑完波士顿马拉松的5天之后就去参加了伦敦马拉松，虽然跑之前腿脚酸痛，担心跑不下来，但是最后顺利完赛。东京马拉松是胡佳六大满贯中的最后一站，今年结束东京马拉松之后，她用两年半的时间拿到众多跑者梦寐以求的六星奖牌。

△六星奖牌

▲胡佳的六大满贯证书

如今胡佳已经跑过20多站海外马拉松，要说起印象深刻的，雅典马拉松是其中之一。2014年胡佳跟着蒸蒸日上马上马跑团抵达雅典，来到马拉松的发源地，在这里获得了诸多惊喜。“我们受到希腊雅典马拉松组委会的热情欢迎，头戴橄榄枝，被邀请出席雅典马拉松的火炬点火仪式。我们还去了奥林匹亚遗址，那里是古奥林匹克运动会举办的地方，当我们在古迹跑道上奔跑时，仿佛自己就是古希腊的勇士，为荣誉而战。”

意大利游学，奔跑在托斯卡纳的艳阳下

在胡佳丰富多彩的跑马生涯中，还有一段不得不提的游学故事。

▲胡佳和她的同学们

在退休之后，胡佳才开始去世界各地跑马拉松，当在40岁时知道自己将在50岁退休的时候，她开始为退休后的生活焦虑，当时并不了解马拉松的她感到迷茫：退休之后该干些什么？用她自己的话说，那段时间因为这种焦虑的情绪差点抑郁了。

但是一个契机让她找到了方向，并且有了无穷的动力，身边一个朋友在退休之后去意大利游学的举动给了她激励与灵感，她突然醒悟，自己为什么不能呢？于是退休之后去意大利游学成为她的精神支柱，焦虑的情绪一扫而光。

从那时开始，胡佳觉得生活有了新的期待与色彩，“我当时自己做准备工作，在国内先学习了两年意大利语，身边几乎所有人都知道我要去意大利，不管他们把它当成一个笑话还是一个励志故事，我要去意大利游学的心思从未动摇。”

为了去意大利佩鲁贾外国人大学学习，胡佳经历的波折三言两语难以言清，但所有的一切都是值得的。在佩鲁贾的那三个月，是她生命中最难忘的一段时光之一。

“在佩鲁贾的时候，我感觉自己穿越了，回到了年轻的时候，每天和来自世界各地的小同学在一起。那是我这辈子最开心的三个月，在那里的每一天我都当做世界末日来珍惜。”

▲胡佳在教室里上课

学习之余，她每天绕着佩鲁贾这座小城的街头巷尾奔跑，用脚步来丈量这座城市，也记录这段难忘的游学时光。“在佩鲁贾的时候我把那里的每一条街道都跑遍了，没有人比我更熟悉它了，就像熟悉自己的掌纹一样。”

也是在这段时间里，她完成了一次最美丽的马拉松之旅。这是一场横贯意大利托斯卡纳地区的越野接力赛，从大海奔向高山，从高山奔向大海，从意大利美丽的山景间跑过，瞭望壮阔的海洋。

△胡佳奔跑在山野间

320公里的距离，4个人共同完成，大家一起租一辆车，每个人每天跑20公里，4天的时间完赛。

▲胡佳和队友们

“一路上的风景实在太美了，意大利的山景仿佛仙境。在亚平宁半岛最美丽的山区，大片的田园风光尽收眼底。”

“整个过程中组委会的工作人员都跟着我们，有专门的厨师给我们做饭，意大利面非常好吃，还提供美酒。外国跑友跑完之后就跳到河里，我们也跟着跳到河里，教外国人用中文帮我们加油，整个赛事氛围超级high，我从来没有跑过这么让人开心的马拉松。”

▲随队厨师

▲大家在夜宿的小村庄聚餐

▲这是胡佳非常喜欢的一张照片，队友敷着面膜开车，她正好从车旁跑过

在胡佳的心中，六大满贯的赛事并没有那么特别，而这次横贯托斯卡纳的团队越野赛才是她跑得最开心也最印象深刻的一次。

这是一段梦幻般的游学之旅，胡佳空闲时徒步五渔村、阿西西，参加佩鲁贾太阳节、跑步节等各种盛会，最后一路向北走过佛罗伦萨、威尼斯、米兰、科莫湖。让她找到了比走马观花更好的看世界的方式，游学慢调，读书行路，以及满世界奔跑。

在南极化身美人鱼

南极圈与北极圈在每个人看来都是梦想中的旅游之地。而对于马拉松爱好者来说，来这里参加南北极圈马拉松才是他们的终极目标。

2017年，胡佳参加北极圈马拉松。因为接待能力有限，北极圈马拉松每年只有一百四十几个名额，比赛分两天进行，第一天跑全马，第二天跑半马，如果两个比赛都在关门时间内完成，就可以获得第三枚奖牌——北极熊奖牌。几乎所有人都会挑战北极熊奖牌，而胡佳是当时中国参赛选手里女子组的第一名。

“在北极圈跑马拉松是非常棒的体验，那里有着万年冰川和冰盖，但今年参赛的时候，由于全球气候变暖，罕见地没有下雪，所以整个冰盖像镜子一样光滑，如果不穿着冰爪，跑一步就要摔一跟头，那里原先是大众公司的试车道，后来变成马拉松赛道，整条线路都不折返。”

而今年3月的南极圈马拉松之旅，对于胡佳来说也许印象更深刻一些。一个多月的时间，从阿根廷到南极，从南极返回之后再前往美国，看到了无数美丽的风景，和之前的每次马拉松之旅一样，又是一场无比快乐的旅行。

▲在乌斯怀亚，有个世界尽头邮局，这里有唯一可以在护照上盖的邮戳

前往南极，要先到世界最南端的城市乌斯怀亚，所有前往南极的船都会从这里出发。满载着各国马拉松选手的科考船，穿过被称为魔鬼海峡的德雷克海峡，整整航行三天，终于抵达南极圈南乔治王岛。比赛的当天天气不好，原定九点钟开跑的比赛后来提前至7:30。“这里的起跑点，是全世界最简陋也是最有意义的，整条路线，要经过俄罗斯站，智利战，乌拉圭站，长城站这几个科考站。”但胡佳有些遗憾，因为时间关系没能参观长城站。

南极圈马拉松没有补给，所有人都需要自己带上食物和水。在6个小时里几乎遭遇了南极的所有天气，晴天、雨天、雪天、大风天，最后胡佳5小时29分完成了比赛。“大风刮起来的时候地上的雪粉被吹成了一条条线，线就像闪电一样在地上乱舞。”

完赛之后，庆功宴与颁奖仪式都在船上举行。胡佳用一个特别的创意惊艳全场，在乌斯怀亚出发的时候，她从一个中国小姑娘手里买了一套美人鱼的行装。在颁奖典礼的时候，胡佳就穿着美人鱼的衣服出场，在这个高光时刻，她像走红地毯的明星一样，大家争相给她拍照。

▲化身美人鱼的胡佳

马拉松结束之后，就是游览南极的时间了。胡佳和跑友们来到天堂湾，这里是南极最美丽的地方，名字就是对它最好的形容词。在这里，最有名的就是极地跳水（南极蹦），水温在-1℃至1℃之间，只要跳到海里的人，都会获得一张由船长颁发的勇士证书。

▲勇士证书

“到企鹅岛的时候，人不能去主动接触企鹅，至少要离它们5米远来拍照，但是企鹅可以主动来接近你，当时就有企鹅主动来啄我的手指，非常可爱。”

“另外两个让人非常震撼的是冰川垮塌和观鲸。夏季的南极，冰川垮塌是一道特殊的风景，在那里经常能听到冰川破裂的巨响。”

“而观鲸就在我们乘坐的船上，只要有鲸鱼出现，船上就会广播通知。我们还坐在橡皮冲锋舟上，与鲸鱼零距离相遇，这是我离鲸鱼最近的一次，巨大的座头鲸，非常友好也很可爱。”

在结束了南极马拉松之后，胡佳前往美国，在华盛顿邂逅了十英里长的樱花大道。这一个多月的旅程，她看到了雪景，也迎来了春光。

对于胡佳来说，马拉松已经成为她的一种生活方式，每参加一站赛事，都伴随着一次悠长假期。她立志于发现世界上最好的青旅，继续用跑马的方式认识世界。

黄金海岸马拉松、开普敦马拉松、波尔多马拉松、萨格勒布马拉松是她今年接下来的旅行计划。“对我来说，以前是跑马+旅游，现在是旅游+跑马。在完成了六大满贯和南北极圈马拉松之后，我想继续寻找那些小众、有意思的马拉松赛事，享受奔跑的乐趣。”

而对于游学，胡佳同样早已有了计划，下一站将是萨拉门卡，在那里她又将重回学生时代，这一次意大利语将变成西班牙语，继续奔跑，继续出发。