如果不心疼钱，这些吃的，你就买买买吧……

心疼自己的话，就别点进来看了。...





昨天 315 晚会揭露了不良分子利用会议营销的方式向老年朋友推销保健品的骗局。

事实上，除了这些需要掩护才能被推销的保健品需要被提防以外，还有一些光明正大行骗的保健品们也需要被提防……

保健品常见的三大套路：

所以，可别再被下面这些保健品忽悠了。

阿胶，长得不咋地，但段位还蛮高。

据说它能补血、止血、养颜、安胎、抗疲劳、抗癌……

其实，阿胶不过是「水煮驴皮」而已。

驴皮的主要成分是胶原蛋白，熬制以后就变成了部分水解和纯化的胶原蛋白。

遗憾的是，这种蛋白质里含有大量非必需氨基酸，本来就是人体自己可以合成的，不一定要从食物中获取。

此外，它又缺乏人体所需的色氨酸，并不是一种好的蛋白质来源。

更遗憾的是，这种胶原蛋白并不是水煮驴皮特有的，水煮猪皮、羊皮或牛皮都可以得到类似的胶原蛋白。所以它不仅没用，还贵。

酵素，也就是我们说的酶，一种蛋白质，负责我们身体绝大多数生物反应重要的催化物质。

目前已知的酶已经有 4000 多种了，分布在身体的各个角落里，各司其职。

我们会经常在朋友圈里看到各种酵素产品，不仅排毒减肥，还能抑制糖尿病、控制高血压、祛斑养颜、通便……

4000 多种酵素一起，确实可以实现，它们保障了人体工作系统的正常运行，但是，你要说一种酵素产品就能实现这么多功能，绝对就是在耍流氓。

就像，总不能找到一个像吴彦祖那么帅、和马云一样富、和莫言一样有才并且和智商和霍金一样高的人……

燕窝，是由燕子的唾液混着海鱼、藻类、绒羽、粪便（敲重点）和树枝等筑成的巢。

燕窝中有一种「唾液酸」（也叫「燕窝酸」），它被认为是「燕窝中最有价值的营养」。

所以就有传言就说它营养丰富、滋阴大补。

但这种唾液酸只在一些动物实验中显示有益处，在人身上起不起作用就另说了……

虽然燕窝里确实含有高达 49.8% 的蛋白质，但它并没有涵盖人体所需要的各种氨基酸。

从营养价值来说，还不如一颗鸡蛋呢，重点是燕窝还死贵死贵。

蜂蜜这个东西，喜欢喝就喝，它不是什么坏东西，但非得用它来养颜、减肥、排毒，蜂蜜就有点小情绪了。

事实上，蜂蜜中的维生素、矿物质等营养成分都比较少，大部分研究都证实，它的作用和安慰剂差不多，对健康没什么益处，更没什么治疗效果。

而且，蜂蜜 80% 以上的成分都是糖，「热量高、营养单一」才是最真实的蜂蜜。

大麦若叶青汁，名字倒是小清新，其实就是把草混成浆，磨成粉，泡水，做成青汁。

关于它的传说，真是太多了，仿佛是一款「万能保健品」。

据说它是神奇的碱性食物能改善不好的酸性体质？

「酸碱体质」本身就是一个伪命题，人的血液确实呈弱碱性，食物代谢中的那些产物，根本无法对对血液的酸碱性产生影响。

据说它还可以帮助排宿便？

医学上其实没有宿便的这个说法，而且，一包青汁粉中的膳食纤维才 1.24 克，成年人每天推荐摄入 25 克膳食纤维，全当水喝都没啥用啊……

还有什么排毒、养颜、减肥、护肝、祛痘等功效就更不用说了，还不如吃点蔬菜呢……

黑蒜，也就是大蒜经过高温加热氧化变黑形成的。

在这个过程中，原有的抗氧化活性成分——蒜氨酸和各种多酚化合物的含量到活性都有增加。

于是，网上就有各种版本的黑蒜保健功效的传言流出，比如黑蒜能调节便秘、杀菌治脚气、预防心血管疾病、优生优育、延缓衰老……

谁说有功能成分或者抗氧化活性成分就一定有保健效果，饼干里面也含有少量的钙，你能指望靠它补钙吗？

重要的是，目前并没有人体试验可以证明黑蒜对人体有保健效果。

可能女性乡亲们会比较了解这个产品，毕竟减肥是人生的头等事业。

但树莓酮相关的减肥产品的效果可没这么乐观了。

之所以说它减肥，是因为树莓酮的结构与辣椒素和脱氧肾上腺素非常相似，而辣椒素和肾上腺素有提高代谢的作用。

但是，关于树莓酮可以减肥的试验，几乎都是在动物身上完成的，就不说动物和人的区别了，折算出来的剂量也是很不同的……

唯一一项在人体中得到效果的实验，也被指出实验过程不严谨，这就尴尬了。

总之呢，减肥靠的还是管住嘴、迈开腿。

保健品的神秘，就像远处走来的蒙面少女，戴面纱可能不是为了掩饰自己的美，而是为了遮住脸上的麻子。

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