来西藏这么多次，你走过这条徒步路线吗？

它原本应该山高水远曲高和寡x0a却是近在咫尺平易近人！...

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地理人文

库拉岗日（Kula Kangri），一个相对陌生的词汇，其实是一座山的名字。它位于西藏洛扎县境内，距离拉萨270公里，是山南地区最高峰。

库拉岗日屹立于喜马拉雅中段主山脊线以北，由三座海拔超过七千米的山峰组成，其中主峰海拔7538米。与它相依而立的还有海拔7221米的卡日疆峰和海拔约6450米的过拉卡日。库拉岗日山脊呈东西走向，南北两侧是壁立千仞的陡崖，极具美感。远远望去，众峰并肩耸立，宛若一道顶天立地的冰雪屏障，蔚为壮观。

库拉岗日巨大无比的山体阻断了印度洋暖湿气流的前进通道，造就了山脊南北两侧迥然不同的气候和自然风光。南侧湿润多雨、植被丰富，孕育了折公错、白玛林错、介久错等瑰丽的高原湖泊；而北侧晴朗干燥、植被稀少，山顶丰富的降雪日积月累形成两条长达十公里的冰川，并生长有奇丽壮观的冰塔林。

在佛教传入雪域高原之前，藏区有四大神山：即东方神山沃德贡杰、卫藏神山雅拉香波、羌塘神山念青唐古拉、还有就是南方神山库拉岗日了。随着佛教在藏区的兴盛，藏传佛教四大神山的概念更为人熟知一些，而库拉岗日属于西藏传统四大神山。

库拉岗日的登山季在每年的四五月份，1986年4月，中日联合登山队从西坡首次登顶库拉岗日。

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线路概况

请参照下图了解整个库拉岗日的徒步路线和山峰分布情况，需要说明的是本地图所标注的徒步路线和观景地点只能表示该地理位置是可以到达的，但可能并不十分精确，仅供参考。户外有风险，请选择优秀团队安全出行。

库拉岗日东南侧山坡海拔较低、地势相对平缓，自古以来便有当地村民前往洛扎的山路和放牧的小路，加之山脊南侧有折公错、白玛林错、强巴错、介久错等瑰丽的高山湖泊与雪山辉映，因此自然而然的成为广大驴友徒步的首选之地。

由于库拉岗日还是一个相对新鲜和陌生的地方，因此并没有约定俗成的经典路线。我四次前往此地，认为这条路线最佳的徒步安排为：格朵村-->过拉卡日东坡-->绰木拉山-->折公错-->白玛林错-->强巴错-->介久错-->冬不拉垭口-->盖角姆（卡日疆南坡），到盖角姆之后，可以选择跨越冰川、翻越优若布垭口继续前往库拉岗日主峰南侧，那里有最震撼的风景等你，当然这段路难度很大，对体能和户外经验要求比较高，如果没有把握，直接出山到达曲吉麦村也是不错的选择。完成本路线大概要5-7天，全程露营。

目前，洛扎县已经修好了色乡到白玛林错的石子路，轿车可以通行（建议越野车）。这意味着，从拉萨一天就可以开到白玛林错湖边，而且措玉村也有了客栈，如果不想露营，以白玛林错停车场为中心，游览折公错、白玛林错、强巴错和介久错，这是一个很节约体能又能欣赏风景的好办法。

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现场实况

3.1 过拉卡日营地

库拉岗日穿越的线路起始于格朵村，开始有大概三公里机耕路，可以行驶拖拉机或者越野车。到达山里的一个很大的羊圈之后开始徒步，美丽的库拉岗日之旅由此拉开序幕。

过拉卡日营地位于过拉卡日正东方，有几个清澈的小水潭，很适合拍雪山的倒影，从这里看过去过拉卡日的山顶非常平整，很有特点，如果有日照金山或者银河西挂，那会非常完美。

3.2 折公错观景平台

折公错观景平台位于过拉卡日营地西南的一个垭口，是欣赏折公错的最佳位置，可以近距离观赏过拉卡日，离过拉卡日营地大概2个小时的路程，建议轻装前往。

3.3 绰木拉山口

从过拉卡日营地前往白玛林错营地需先翻越大约5250米的绰木拉山口，翻越垭口之后便是欣赏过拉卡日的上佳之地，这里已经属于库拉岗日南坡，受印度洋暖湿气流影响，这边的气候跟北坡已经截然不同。

3.4 白玛林错

白玛林错的末端地势平坦，可以扎营，但由于海拔较低遮挡比较厉害，看雪山的角度一般。我几次次到达白玛林错，发现水的颜色很不一样，可能跟季节和天气有关。白玛林错作为莲花生大师的四大魂湖之一，传说有缘人可以在湖边看到自己的前世今生，因而在当地颇负盛名。

面对雪山，白玛林错右边山腰有一条清晰的小路，可通往过拉卡日脚下一个很小的寺庙。中间有一段是观赏白玛林错、过拉卡日，卡热疆和库拉岗日的好地方，日照金山非常漂亮，当然，这种机会可遇不可求，想看日照金山需要耐心等待。

3.5 强巴错营地

面对雪山，白玛林错左边山腰也有一条清晰的小路，可通往山上一个三角形的小湖，当地人称为强巴错。这里拥有极佳的观景视角，而且山谷中有密密麻麻的高山杜鹃，花季之时，格外动人。

3.6 介久错营地

折公错、白玛林错和强巴错都很漂亮，但我认为库拉岗日最漂亮的湖还是介久错，任何时候，她都拥有迷人的色彩，而且湖边也有很多的高山杜鹃，我第一次到达库拉岗日，就彻底被介久错震撼到了。

3.7 央格玛牧场

介久错上面有一块很大很平整的草场，除了冬天一般会有牧民在此放牧，当地人称之为央格玛，为大草原之意。这里是观赏库拉岗日雪山群的绝佳位置，但由于库拉岗日南坡气候湿润多雨，要想看到完整的雪山群，不但需要耐心守候还需要苍天眷顾。值得一提的是草原上有很多小水洼，可以拍拍倒影，但并不是所有季节都会有水。

3.8 盖角姆营地

从介久错营地继续向前，翻越冬不拉垭口便可到达卡日疆主峰南侧，这里被称为盖角姆。卡日疆也是由三个山峰组成的，在这个营地可以看到漂亮的卡日疆主峰，卡日疆II和卡日疆III需要在北坡看的最为真切。这个营地，距离库拉岗日主峰已经比较近了。

3.9 库拉岗日南坡营地

库拉岗日由三座海拔超过七千米但高度相差无几山峰组成，分别是库拉岗日（7538），库拉岗日中峰（7418）和库拉岗日东峰（7381）。库拉岗日南侧的平台是近距离欣赏库拉岗日的最佳之地，如果想从盖角姆前往此地，需要跨越卡日疆冰川、翻越5300的优若布，再直降到鱼若曲，这还不算完，还要继续再爬升到5400米的营地，累计上升超过1000米，累计下降也有500米，这段路平均海拔超过5000米，而且基本没有明显的路痕，难度极大。如果从鱼若村进山，徒步难度会降低一些，但由于太靠近边境，边防武警可能会限制进山。正因为如此，库拉岗日南坡人迹罕至，因此成了野生动物的天堂，我在此三次遇到岩羊群。



在下山前往鱼若村途中，会看到中国和不丹边境上一座漂亮的雪山，但没有查到名字。另外，我在翻越垭口的时候也特意留意了一下刚噶本森的方向，但遗憾的是由于视线遮挡没能一睹这座世界最高的处女峰的芳容。至此，库拉岗日东南侧的徒步路线便全部介绍完毕。

3.10 库拉岗日北坡冰川

库拉岗日北坡地势起伏较大，虽然也有高山湖泊但看到雪山的视野遮挡很大，因此没有形成比较系统的徒步路线。倒是冰川上的冰塔林非常漂亮且足够神秘原始，喜欢冰川的朋友可以去一探秘境，具体路线为：扎日乡-->劣温寺-->冰碛湖-->冰塔林。

3.11 蒙达拉

蒙达拉山口是浪卡子到洛扎的必经之地，也是从北面欣赏库拉岗日的最佳地点。

3.12 推村&普莫雍错

推瓦村，也叫推村，位于库拉岗日西北面，普莫雍错湖边，是远眺库拉岗日的最佳位置之一，也是纪录片《第三极》的拍摄地之一，海拔高达5100米，风光无限，路过的朋友不妨在此逗留一下，村里已经有家庭旅馆提供简单食宿。



其实，羊湖的某些地方也能看到库拉岗日的身影，但由于距离较远，不具有观赏意义。至此，库拉岗日的观景路线全部介绍完毕。

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地方特色

事实上，外界对色乡虽然有点陌生，但实际上它在当地还是颇具名气的，这是因为色乡有白马林错，塞卡古托寺和拉普温泉。由于地处边境，当地居民与不丹有民间通商往来，所以在色乡的一些藏族商店里面会有一些来自不丹的简单的手工商品出售。当地的饮食风格以藏餐为主，也有一些川菜馆，味道还比较地道。由于外来游客较少，库拉岗日这一区域保持了很原生态的人文环境，当地居民淳朴善良。

除了高山杜鹃之外，库拉岗日的山坡上也有比较多的红景天、美丽棱子芹和报春花等。很多人都听说过红景天，它是多年生草本植物，颜值颇高，根茎闻起来有松香的气息，是预防高反的良药。库拉岗日的野生动物较多，在无人区徒步时见到岩羊群也不用感到特别惊奇。

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行程建议

以上行程计划为徒步爱好者设计，如果不想徒步露营，可以包车到白玛林错湖边，当天往返各湖边，轻装徒步欣赏美景。

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实用信息

• 西藏北郊客运站有往返洛扎县的班车，每天发车一次，司机电话：13989904448；

• 格朵村上山有大概三公里机耕道，可以跑皮卡或拖拉机，应该可以请村民协助运送行李；

• 色乡到洛扎县班车隔天一班，建议包车或者搭顺风车；

• 色乡有温泉宾馆，还有三个在当地很有名气的寺庙，感兴趣的可以多安排一天时间游览；

• 色乡到措玉村或者白玛林错可以直接开车，措玉村目前已经有家庭宾馆可提供食宿；

• 措玉村请牦牛或者背夫可以联系村长嘎玛久美，他的普通话还可以，电话：18089932969；

• 白玛林错停车场附近有电信手机信号，进山之后全程无手机信号，建议携带卫星电话；

• 曲吉麦二村修了一条通往山里牧场的石渣路，可通行轿车，极大减少了从卡日疆南坡出山的时间；

• 推瓦村是一个风景如画的村子，旁边的普莫雍错美丽程度不亚于纳木错，目前不收门票，有家庭旅馆提供简单食宿；

• 本条线路的最佳游览时段为5-6月和10-11月，最佳时间为6月初；

• 徒步区域低温多雨，务必做好防雨保暖工作；

• 到库拉岗日徒步需办理山南地区洛扎县的边境通行证；

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总体评价

库拉岗日我已探访四次，无论是山脊南侧还是北侧，比较好的观景角度我都有涉足，库拉岗日给我的感受总结如下：

山美：这里的山壁立千仞，刚中带柔，拥有近乎完美的线条和肌理，若与云雾相逢，更胜人间无数；



湖美：这里的湖如上天坠入凡间的宝石，拥有无比纯正的色彩，清澈透明，摄人心魄；

花美：介久错和强巴错湖边拥有漫山遍野、多姿多彩的高山杜鹃，若逢花季便成花海；

当然，山美、湖美、花美的地方并不罕见，但这些美大多割裂存在，很难汇聚在一起。而库拉岗日却将所有这些元素完美的交织在一起：雪山、圣湖、娇艳的花朵，真可谓集万千宠爱于一身。

除了拥有完美的自然风景，库拉岗日还拥有相对便利的交通，从拉萨开车一天便可轻松到达白玛林错湖边，第二天就能以此为中心开始轻装徒步，这也是其他地方很难具备的优势。

美景如画、世外桃源，我觉得这样形容库拉岗日并不太恰当，因为这些词太过俗气。这是一个原本只该存在于梦境的地方，却默默无闻的存在于现实，它原本应该山高水远曲高和寡，却是咫尺天涯平易近人，库拉岗日，距离人间最近的仙境。

线路评分（最高5星）：
风景指数：★★★★★
天气指数：★☆
强度指数：★★★
风险指数：★★★

感谢洛扎县旅游局中边先生及其他朋友为本文勘误，谢谢您的观看，本文完。点击阅读原文，报名《徒步中国》活动

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