萌虫物语：阻挡美食的是TA们，不是我……
虫牙到底Skr什么东西...
我是歪果仁玛丽莲
时隔半年
博士终于又让我露面了...
风和日丽的一天
我的朋友对我说了这样一句话 ▼
“ 牙齿里面有虫子？！”
嗯...
想知道这个问题的答案
首先我们得知道
牙齿的构造是什么样的
健康的牙齿构造图
虫牙的牙齿结构遭到了破坏
功能受到影响
并刺激到牙神经引发了“牙痛”
图片来源：giphy.com
凡是含有可发酵的碳水化合物的产品
都有可能导致龋齿
口腔医学专家徐宝华指出
导致蛀牙发生的因素有以下四点▼
薄弱的牙齿
牙菌斑
容易产酸的食物
致病的细菌和产酸的食物
长时间地作用到牙齿
当这四个条件都被满足
才会引发蛀牙 ①
① 《健康那些事儿》，中央电视台科教频道，2015.
简单的原理就是▼
食物残渣——繁殖细菌（产生酸性物质）——破坏牙釉质（牙釉质脱落）——牙本质露出（牙本质较疏松更易破坏）——形成龋洞（由小到大）
蛀牙的过程
我们的牙不是被虫「吃掉」的
而是牙齿被逐渐腐蚀的结果
那倒也未必
摄入含糖多的食物较易引发蛀牙
但并不是吃了就必定得蛀牙
一般情况下
在保持良好口腔卫生习惯
和饮食习惯的前提下
适当摄入饮料
并不会直接导致蛀牙
口腔细菌与可发酵碳水化合物
接触的时间越短
细菌产生酸的可能性就越小
图片来源：giphy.com
就拿汽水来说
喝的时候一般会迅速从口腔滑过
加上唾液有缓冲作用
适当饮用不会直接导致蛀牙
汽水与蛀牙不存在必然的因果关系
整理权威专家们的观点后
博士认为牙齿健康的关键因素包括▼
养成按时清洁口腔的好习惯，不要让食物残渣过夜，每天早晚刷牙，饭后漱口，正确使用牙线。
氟化物是预防蛀牙的主要试剂之一，它可以增加牙齿对于酸蚀脱矿的抵抗力，促进牙面的矿物质再沉积，降低牙菌斑的作用能力。
氟化物作为一种营养素，使用剂量和使用年龄非常重要，适当剂量下可以起到保护牙齿，预防蛀牙的作用，但是过量使用对婴幼儿的健康是存在潜在危险。
现在有很多人都喜欢吃硬质食物，像是骨头、坚果、冰块等等这类过硬的食物要尽量少吃，太硬的食物会加重牙齿表面磨损。
还有很多人有用牙撕包装、开瓶盖等习惯，这样做很容易使牙齿断裂或移位，包装上的病菌还会趁机进入口腔影响人体健康。
日常生活中，当感觉口腔不适或者对着镜子发现口腔异常，要及时就诊，专业的医生会给您科学、合理的护牙爱牙建议。
“ 我们的目标是星辰大海！”
博士一分钟，知识涨不停
< 本期完 >
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（内容源自 好奇博士）
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