流鼻血该仰头还是低头？99%的人止血方法错误！（附详细分型用药方案）

流鼻血应低头，病因有虚有实，应明确辨证后对症用药。...

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鼻出血是几乎所有人在日常生活中都会遇见的情况（夏季尤其常见），是鼻和鼻窦疾病最为常见的症状之一，也可能是某些全身性疾病的一种表现。鼻出血可轻可重。轻者仅仅是早上起床擤鼻涕中少稍带血丝，严重的大量出血甚至可以导致失血性休克、窒息等危及生命的危险境况。

鼻子最易出血部位---黎氏区(Little’s area)

鼻腔供血极其丰富，由下图可见在鼻中隔两侧前端，大概距离我们前鼻孔1cm的地方称为“黎氏区”（Little’s area），是鼻腔供血最丰富的地方，由五支重要动脉的毛细血管构成。90%的出血都可以归咎于黎氏区出血。

鼻出血的原因

1.外伤或机械刺激：如外力撞击、反复抠鼻、剧烈喷嚏、用力擤鼻；

2.剧烈气压变化：如高空飞行或潜水等；

3.炎症刺激：常见于急性鼻炎、急性鼻-鼻窦炎的分泌物刺激；

4.鼻中隔偏曲：鼻中隔可有呈尖棘状的突起，表面的黏膜较薄，易诱发出血；

5.肿瘤：如血管瘤、乳头状瘤、纤维血管瘤、鼻咽癌等；

6.异物停留；

7.使用鼻喷剂。

止血两大误区

1.仰着头可以止血

仰着头，无非是血倒流进喉咙，不仅不可以止血，反而可能因为呛入气管而造成误吸，更加危险。因此头稍低，反而可以观察到血流的情况，更加安全。如果有血液流入咽喉，尽可能经口吐出，吞咽可能会导致呕吐。

2.塞纸巾止血

纸巾的压迫效果非常弱，粗糙的纸巾会反复摩擦创面，加重出血，可以考虑更柔和的医用棉球或者医用明胶海绵，配合捏鼻的方式止血。

正确的止鼻出血方法

1. 取坐位，头稍前倾

坐下来，头稍向前倾，这样可以大概了解鼻出血量的情况，同时也可以避免将血咽入肚子里，刺激到胃肠道而引起恶心呕吐等不适，或造成误吸。

2.冷敷

出血不多时，可以用冰袋或湿毛巾冷敷在前额及颈部，或用冷水及冰水漱口，以使鼻腔内的微血管得到收缩，减少出血。

3.紧捏两侧鼻翼

具体操作是，用拇指食指紧捏两侧鼻翼大概10~15分钟左右，如明确哪个鼻孔出血，也可以直接压迫出血的那个鼻孔的鼻翼即可。

4.多吃新鲜蔬果

流鼻血期间，要注意多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜水果，多喝水，尽量避免吃一些热气上火的东西。

5.养成不挖鼻孔的良好习惯

反复抠鼻子容易损伤鼻黏膜，保证充足的睡眠，提高身体的抵抗力。

鼻出血的分型用药

中医中，鼻出血可归为以下5种证型：

肺经热盛型

【证见】鼻中出血，点滴而出，色鲜红，量不甚多，鼻腔干燥焮热感。或兼见咳嗽痰少，口干身热。舌尖边红，苔薄自而干，脉浮数或数。

【治法】疏风清热，凉血止血。

【方药】