多囊卵巢喝粥养脾胃，食疗调多囊同样靠谱！

多囊是育龄期女性常见的疾病，中医认为，患有多囊卵巢综合征的人普遍都有脾胃虚，中医认为胃是主消化的，脾是主吸收...

多囊是育龄期女性常见的疾病，中医认为，患有多囊卵巢综合征的人普遍都有脾胃虚，中医认为胃是主消化的，脾是主吸收的，脾又是人体供血、滤血、藏血、免疫的中央。脾和胃共同完成食物的消化、吸收与输布，所以脾胃为气血生化之源，后天之本。

脾胃虚弱的危害

脾胃虚弱会导致其功能失常，从而影响食物的正常消化、吸收、输布，进而影响身体的健康。如果脾胃功能虚弱，就是每天吃再有营养的东西，营养不能被充分吸收，最后以粪便的形式排除体外。

脾胃虚如何调理该怎么调理呢？

脾胃气虚所遇脾胃虚弱的一种，大多数的因为饮食不当或者是某些疾病所引起的脾胃内伤所致。那对此我们应该如何调理呢?

 1.鲜姜、白糖治胃寒痛

鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期，一般都能见效;如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

2.吃苹果可缓解胃酸

在我们生活中有很多人会出现季节交替的时候，饮食不当会常泛胃酸，使人很是难受。因此，这个时候我们可以吃一个苹果，可以让胃变的舒服哦。

而比较不错的养脾胃的食疗方法就是做成粥，粥是对于脾胃调理很不错的东西。多囊患者想要调理脾胃，不妨黑豆糯米粥

材料：黑豆30克、糯米60克 。

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。可每日服用。

小米红豆粥

材料：小米 100克 枣(干) 30克　辅料： 赤小豆 15克

做法：红豆洗净泡涨后，先加水煮至半熟，再加洗净的小米、红枣(去核)，煮至烂熟成粥即可。小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，红枣有活血、补气、健脑的功效。

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