瘦不下来？可能是湿气太重在搞鬼！吃对了就能除湿

吃也能瘦？...



我们医家人

家里来了个“家庭医生”

我们常常会听到有人说，自己喝凉水都发胖，还有人怎么减肥都瘦不下来。

其实，这种虚胖很可能是体内湿气重导致的。很多人以为湿气是小事，往往不当回事。

其实，湿气乃万病之源，它对人体的伤害缓慢而隐蔽，一定不能掉以轻心。那么，该怎么判断自己是否湿气重呢？

先看一下是否有下面几种症状：如果有其中一种情况，或者不幸全部中招，那就说明，你体内有很严重的湿气！

体内湿气的持续积压，还会带来更多问题。

比如，头发油腻、满脸油光、睡觉打呼噜、眼袋下垂以及肥胖等各种问题！湿气不仅能引起各种不适，还会直接导致面色变差，身材走形。

湿气的堆积，源于现代人的生活习惯。

食物油腻、吃大鱼大肉较多、食品污染严重、运动少等，都会造成湿气在体内滞留。

环境因素，也会导致体内湿气，比如夏季长时间吹空调。很多人已经意识到湿气的危害，但是，有句古话：“千寒易除，一湿难去。”

为了祛除湿气，相信大家尝试过很多方法。比如——拨火罐。先不说效果如何，这种方法本身也很危险，新闻报道中经常看到拨火罐烧伤的案例。

脾胃是后天之本、气血生化之源，人体所有生命活动都有赖于脾胃的运行。

所以这时的首要任务是健脾和胃。除了少食生冷食物，规律饮食，保证足够的睡眠和休息之外。

我们还可以通过食用一些健脾养胃的食物进行调理。说到日常养护脾胃的方法，这里不得不提一个故事。慈禧太后非常爱吃，甚至逛御花园都要带着厨子。

她常年嗜食油腻肥甘，因此脾胃受到了极大的损害，导致不思饮食、消化不良、脘腹胀满、恶心呕吐、大便稀溏。

经过众太医研讨都认为，该给老佛爷补脾益胃，因此专门为其研制了八珍健脾糕。

吃了此糕几天后，老佛爷的病状竟完全消失了，食量大增，周身亦有力了。

从此，这个糕便成了慈禧最喜食的食品。不管有病无病，总让御膳房做此糕食用。

后人还将它誉为“千古养生第一糕”。

说起八珍糕，其历史可以追溯到400年前。

明朝御医陈实功，为了给皇子们调理脾胃，用多种中药开出了一个方子，皇子们服用之后，屡见奇效。

后来，在他所撰写的《外科正宗》中记录下了这个配方。

千年养生第一糕，从此就流传了下来！

这些药食同源的药材，大多具有健脾的功效。

而人体湿气问题的根源，也都是脾出了问题。

所以说，经常食用八珍糕，能够达到健脾养胃祛湿的效果，同时还能养颜瘦身。

到了清朝，帝王们对八珍糕更是情有独钟。

据史书记载，乾隆皇帝从41岁开始，经常嘱咐身边的太监，要“每日随着熬茶时送八珍糕”。

这一吃就是50年，足见长寿皇帝对八珍糕的喜爱。就这样，八珍糕一直流传了下来。并且，为了使其口感更好，后人逐渐加入了其他一些辅料。

到了现代，八珍糕依然备受推崇，在央视的节目中，就出现过多次！

著名中医学博士罗大伦先生，曾在央视《百家讲坛》中，特意推荐过它。湿气源于脾胃虚弱，把脾胃调理好了，湿气自然就没了。

慢慢的就会发现：皮肤变好了，肚子上的游泳圈消失了，人也变得清爽了！

如今养生药材市场鱼龙混杂，而八珍糕里用到的药材又非常多，可想而知，要做出真材实料的八珍糕，并非易事。然而，这一切困难都阻挡不住研发团队对匠心品质的追求。

为了寻找到最道地的药材，团队成员曾远赴新疆、广东、云南等地。每一种药材，都精心挑选最优质的供货商。

历时300多天，才将所有原料全部备齐。新疆伊犁的甘草、云南罗平的干姜、湖南湘潭的莲子，每一种药材，都来自最道地的产区。

就连所用的大米，都是30元一斤的黑龙江五常有机大米。

正是这种对原材料的匠心苛求，才保证了纯素八珍糕的功效和口感。

糕点饼干类食品，一般都会用到猪油。

但现在很多猪靠各种加工饲料长大，考虑到安全性保障问题，研发团队最终决定，使用植物油进行尝试。

经过90多天的实验调整，最终，选用了自己压榨的花生油，并且成品的味道也是相当不错。

因此，这份八珍糕才能称为“纯素八珍糕”！不仅要配料好，还要好吃才行。

为了将融合了多种药材的八珍糕做到好吃美味，研发团队又奔赴江苏南通、湖南湘乡等地考察学习糕点加工技术。

在三位非遗传人的指导下，经过了多达18次的改进，最终摸索出了具有独创专利技术的不含猪油纯酥烘糕工艺。为了方便食用，贴心采用了小袋包装的方式。每盒216克，内含15小包，每小包里面约4片。

无论是工作、旅行还是出差，都可以随时当零食一样吃。

搭配着米粥，当早餐吃，也是很不错的。

有了纯素八珍糕，你就会发现，原来变瘦变美竟如此简单！

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