胃不好?别急!每天喝一杯这种茶,帮您健康养胃!

 

我们人体的生命活动,所需要能量都依赖于食物,人通过对这些食物的消化吸收,把这些食物转化为我们所必须的营养物质...




我们人体的生命活动,所需要能量都依赖于食物,人通过对这些食物的消化吸收,把这些食物转化为我们所必须的营养物质,这就是消化过程,这是一个非常复杂的系统,需要胃、脾、小肠、胆等器官来共同完合作完成,而胃是消化系统的第一站,吃进去的食物水谷,首先就需要经过胃的消化。胃也是最容易受到伤害的器官,胃病十分常见,这也跟人们的生活习惯分不开。在中医里,脾胃是人体的后天之本,气血就是我们人体耐以生存的营养物质,若脾胃失调,人体则气血生化源绝,从而导致气血不足,百病丛生。因此我们更应该要好好养胃护胃。那么平时要怎么做呢?食疗是最简单安全的方法,这里小编就来介绍一些天然的养胃小食材,开水常泡泡,帮你养好胃,更健康。



1、大麦茶

把大麦炒制成焦黄,再用开水冲泡,就成为浓郁的香茶,有浓浓地麦香味,能开胃,助消化,有减肥的作用。平胃气,止胃隐痛。还能健脾瘦身,清热解暑,去油腻,助消化,吃得太油腻胃不舒服时,就可以喝一杯。养胃更护胃。但是最好不要空腹饮用。



2、熟普洱茶

熟普洱茶是经过发酵处理的茶,普洱熟茶茶性温和,茶里茶多酚有养胃,护胃,暖胃的作用,保护胃黏膜,还有降血脂、减肥等保健功能。



3、蜂蜜水

蜂蜜的养生效果非常强,有美容养颜、润肺的功效,还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统的功能,可能抑制胃酸的分泌,减少食物对胃黏膜的刺激,有利于胃溃疡的愈合,因此胃不好的人,常喝蜂蜜水,能起到养胃的作用。



4、桂花茶

桂花一开,香飘四方,沁人心脾,桂花除了有很好观赏价值以外,也有很好的药用价值,古人有一句话说,用桂花酿制酒,能达到“饮之寿千岁的”的功效,桂花性温,泡茶、泡酒都有温中散寒、暖胃止痛、散淤化痰的功效。



5、姜苏茶

把生姜切成细丝,苏叶洗干净,一起用开水冲泡,盖上盖子闷10分钟即可,姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,尤其是对胃寒的人,有很好的调养功效。起到养胃护胃的作用。



胃不好的人,别急!以上这5种茶,平时喝一点,每天坚持喝一杯,养胃更护胃!能远离胃病,胃越来越好!

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