【月读】你真的很忙吗?

 

【国学】《史记》十言,发人深省!...



01
去年这个时候,我刚刚升职,开始接手工作项目和团队的管理。但接下来繁忙琐碎的工作,头脑风暴到深夜却没有结果,项目加班加点也仍无多大进展,都给我带来了困扰。升职时的喜悦和信心,被焦虑取而代之。

而一个人的状态和工作表现也是骗不了人的,那会因为压力太大情绪不好,我也吃不好睡不好,导致我时常灰头土脸,精神低迷,身心俱疲。

那天一大早,我被老大叫进了办公室。我向他汇报工作之后,他问我就任这个职位以来的情况和感受。我的内心苦水很想一吐为快,但为了表现自己,我强装镇定地挤出两个字:“还行。”以掩饰自己内心的虚弱。

他点了一下头,又继续说道:“你刚刚担任这个职位,遇到一些棘手的事情也是正常的。如果有什么困难,可以跟公司提出来。”原来,老大都是知道的。我于是跟他聊起那些细细密密的待办事项以及项目中的关卡,那些我很想去做好却又让我感到力不从心的事情。

老大听我絮絮叨叨地说完,顿了一下,他说:“有问题是好事,你有这种心理也是很正常的。但是,难题是不怕的,忙也是不怕的,只要心不忙就行,事情也就乱不了。”随后他和我分享了他的经历,他是如何管理团队的,如何一步一步走过来的,如今的他又是怎么做的。

有意思的是,我注意到他在说话时,不经意间的一个动作。他用抹布擦拭了一下桌子,随后把它叠成方方正正的豆腐块放在一旁。我才知道,原来他大学毕业后当过两年义务兵,在部队养成了秩序和注重细节的好习惯,他至今一直延续着。他的办公桌上,包括文件的整理和摆放,一直都是整整齐齐的。一旁的沙发上,叠着他自己穿的外套。

说起来他才是真正的大忙人。他要思考和把控公司战略性决策层面的事情,内要对接各个部门的工作事项,外要接见商业合作伙伴,洽谈一些合作事宜,出差更是必不可免,他业余还去攻读中山大学的MBA,还是另外两家公司的企业顾问。他回到家还会帮忙做家务、带小孩。但他整个人的气场都是神采飞扬的,言语幽默,睿智稳重,丝毫看不出焦虑和浮躁,做事也是有条不紊。

他说:“有时候你觉得忙觉得累,并非全因事情本身。也许是你的焦虑、你的情绪,把你的内在空间填满了。当你以一种享受、安静的心态去做事时,你是不会觉得累的,相反你会觉得很有力量。这也就是为什么说,事情越是复杂越需要冷静,唯有这样才能一件一件处理好。”

后来,我依然很忙碌,也遇到了更多的难题,但我的心却慢慢平静了下来,工作项目也有了进展。因为我放下了执念,摒弃了无谓多余的想法。我感受到了内心的平和,一种踏实恒定的力量。那些复杂的事情反而仿佛听到了召唤,迎刃而解了。

忙只是一种内心感受,而非事情本身。而人活着,也没有一劳永逸的事,困惑也总是会接踵而来。因此,与其患得患失,焦虑未完的事,忧心未来的事,不如滤掉这些负面情绪,腾出更多的内心空间来,省下更多的时间和精力,耐心专注、静心而为在当下的事情上。

想起于丹也曾因为忙碌感到困扰时,向话剧演员濮存昕聊起。濮存昕这样说道:“我下乡时,按照要求一天要插六垄秧。我抬头一看,一垄水田看不见头,心说怎么可能呢?但是慢慢地,我就找到诀窍了,插秧时不要抬头看那垄田有多长,就埋头一棵一棵用心顾着眼前插,先别想任务有多少,八垄地也就不知不觉插完了。”
02


前段时间自驾游去了一趟云南,最后一站到达了香格里拉。在高原上的小中甸,我认识了一位开庄园(其实是客栈,当地的藏民叫庄园)的热情女孩,她叫点点。当然她不是一个人来这里,她在这里结了婚,还生了一个可爱的宝宝。那晚我们在她开的庄园住了一宿。

那时是在夏天,但高原上的夜晚温度很低,就像广东的冬天,我们也穿上了厚衣服。那晚,饥肠辘辘的我们坐在院子里的小方桌上,吃着点点做的香气四溢的家常菜,西红柿炒鸡蛋,藏香猪炒蒜叶,和着暖胃的青稞酒,疲惫氤氲而化。

吃饭的间隙,我们闲聊了起来。原来他们都是浙江人,来香格里拉也有一年多了。点点的脸颊上泛起了两朵高原红,散淡自然,不失朴素和温婉。她抱着八个月大的儿子坐在一旁,尽显温情,充满了母性之光。

我很羡慕点点:“真好,可以常住在香格里拉,一家三口也好温馨。”

点点正在给儿子充奶粉,她微笑着说:“现在是挺喜欢的。但其实我也有过不适的,我还因此得过一段时间的抑郁症。”

她回忆起自己之前刚生完小孩,晚上经常睡不好,孩子一晚上哭醒好几次,那种夜夜不能寐的艰辛让她感到煎熬。出了月子后,白天还要背上孩子去市区采购食物,接待游客,整理客房,换洗床单。而身边除了先生,无一亲人在旁,何况先生也有业务在身,不能时时陪伴在旁。当时的她也没有自己的圈子,与当地的藏民也没有精神交流。繁重无人分担的家事劳动让她陷入了烦躁和压抑。

后来,她才慢慢走出了心中的阴霾。她说:“在我情绪异常低迷的时候,我告诉自己,不能再这样下去了,这不是我想要的,也不是我的初衷。那会我就在想,哪一种生活不是过呢?换过另一种生活就好过了吗?其实我已经比别人幸运多了,香格里拉我想来,我也来了。我向往这里的天空,也按理想中的样子开了一家客栈,还在这里与相爱的人结婚生子了,我们的事业也在慢慢起步。我为什么要不快乐呢?此心安处是吾乡。再说,为了我的孩子,我更要做一个快乐的妈妈。”

当她开始认识自己,她渐渐地从情绪的牢笼中解脱了出来。她不再满心抱怨,抑郁不快,而是接纳眼前的一切,把这一切都当做修行。她在各种劳动中静静地体味身心合一的感觉,一种如信仰的力量在体内流淌。有时候会背上儿子,和当地的藏民一起去草原上放牛牧羊,也看朝升夕落,看时光缓慢流动。她以前就喜欢摄影,如今重新拾起,新购进了一台单反,拍儿子的成长印记,拍香格里拉湛蓝清澈的美,用光影留住生活点点滴滴的美好。也因为她拍得好,当地还有人约她拍片,也有一些额外的酬劳,日子也有了明亮的暖色调。

“当初的繁忙劳累差点把我压垮,做什么事都觉得没劲,现在想来,真正压得我喘不过气来的是自己的心。因为我现在比当时更忙,还跟当地的藏民合作一些小买卖,还要跟物流打交道,附近也租了一些土地种了一些庄稼,客人也比以前多,但却觉得异常充实,我所做的事情,让我觉得充满意义和尊严。我想,当你改变了心的轨迹,你的生命的确会迸发出巨大的热情和力量来。如今,身忙,心不忙。”她说话的言语很轻,很平静,有一种质朴真挚的美。

我很欣赏点点的状态。忙是人生的常态,无论你是身在人车喧嚣的北上广还是隐居世外桃源,也避免不了“忙”这个人生课题。如何在忙碌的世界中活出生命闪亮的光彩,这极其考验一个人的心性和智慧。一味的抱怨和焦虑,只会消耗你生命的能量,让你失去更多。唯有内心平静有力量的人,才能在这个忙碌的世界中,活得优雅、从容,活出生命的丰富和质感来。

03
生活中的每个人都看似行色匆匆,忙碌不止。但有些人只是看上去很忙,实际上也没有做很多事情,极易被朋友圈、微博等社交工具干扰,坏情绪缠身做事难以专注。而有些人在同样的24小时,却高效有质量地做了很多事情。这和一个人的管理和平衡能力有关。那些真正忙有所得的人,都是善于管理时间、平衡生活与工作的高手,如此才能够在繁忙冗杂的世间,做到乘物游心,游刃有余。

我很喜欢的作家宁远,她曾说起自己在生活中所做的那些事情:带孩子、写作、做衣服、画画、拍照、种花、下厨、装修房子……

有读者问她:“你每天做那么多事情,哪来的精力和时间啊?”也有读者跟她说:“每天都觉得好累,工作和家务已经压得我喘不过气来了,不可能再去考虑别的事情,也挤不出时间发展爱好,或者读书写字了。”

宁远说她之所以能做那么多事情,是因为当自己感到累了的时候,会从一种状态中抽离出来,进入到另一种状态。比如写字的时间久了,起身做家务就是休息,家务做久了,坐下来读一本书也是休息。而重要的是,不管做任何事,都对当下正在做的那件事保持高度的专注,全身心地投入。如此才不会在带孩子的时候想着工作没完成,写PPT的时候焦虑晚上家里来客人了吃什么……那种人在曹营身在汉的状态当然会把自己搞累。

还有一个很重要的能力,那就是时间管理,宁远也有自己的一套方法。她会把需要做的一日之事记录在本子上,并且分清轻重缓急,将大小目标进行分解,阶段性地去实现。利用好空隙时间,比如等人的时候回邮件,养成记录的习惯。同一类事情最好一次把它做好,比如每隔半月包一次饺子放进冰箱速冻而非等冰箱空了才冲出家门……而要做好时间管理,需要一个人高度的自律和专注。

宁远说:“不上班不打卡的日子看起来很美,看起来是自由了,但其实更需要高度的自律。能管理好时间的人,才是最自由的人。要投入地做事,也要投入地玩耍。”唯有自律和专注的人,才懂得放下,懂得控制自己。如此你的内心才有余地接受更多的事情,把那个当下过得特别用心与诚恳。

世间纷纷扰扰,风云变幻,但我们不能被它裹挟着走。心地清净方为道。平心静气是我们与世界相处的一种方式。唯有如此,我们才能在繁忙的世间悠游自适,从容淡定地去面对。在自我的夹缝中,看到最初的明朗,找到人生的宽度,雕刻出真正的生命印记来。

(来源:三味书屋 作者:晚秋)


    关注 微文阅读推荐


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册