《柳叶刀》重磅：仅 2016 年，全球约有 280 万人因饮酒死亡！为健康，滴酒不能沾！

为了自己的身体健康和家庭幸福，放下杯中酒吧~...

酒文化可谓是我中华文化的一大重要组成部分，千百年来，无数的文学作品中都留有他的痕迹，朋友送行饮一杯，接风洗尘饮一杯，醉卧沙场饮一杯，采菊东篱饮一杯。

正所谓酒逢知己千杯少，酒不仅被用来放松助兴，同时也被当做是一种情感寄托，但事实上，这种寄托正在侵蚀人们的健康。近日，在一项发表于国际权威医学期刊《柳叶刀》（Lancet）上的研究中写道——喝酒不能带来任何健康收益。



图 | 《柳叶刀》发表对究竟危害的全面评估和研究（来源：Lancet）

这是多国学者共同参与，通过分析了 1990 - 2016 年间来自 195 个国家和地区的 694 个关于个人和人群饮酒量数据源，以及 592 个关于酒精摄入风险的前瞻性和回顾性研究，综合系统的分析了全球范围内酒精摄入与死亡、残疾及疾病之间的关系，这也是迄今为止关于全球酒精摄入引起的健康负担最全面的评估及研究。发表论文的研究人员调取了2800万人的数据——这个样本量是迄今为止关于饮酒最大的。

随后，他们对饮酒者的年龄、性别、饮酒频率、饮酒量等各种相关因素都进行了详尽的分析，进而彻底明确了酒精对健康的危害。

数据分析显示，仅 2016 年，在全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡——这是全球第七大致死和致残因素！研究显示，对于 15-49 岁之间的人群来说，饮酒是目前全球范围内该年龄段人群的头号杀手。

在中青年人群（15-49岁）中，因饮酒造成的相关死亡的前三种原因分别为肺结核、交通事故及由饮酒导致的自残、自杀。在 50 岁以上的人群中，饮酒诱发的癌症则占有更大的比重。我们经常听到这样的“常识”：少喝点酒能“活血”……睡前一小杯能促进血液循环……，

不过量饮酒，少喝点真的能有益健康吗？通过进一步的分析，研究者向公众给出了酒精的安全摄入量 —— 0！

也就是说，要想健康，滴酒不沾才是唯一的正解，对于酒精摄入，根本就无“安全”可言。也许你会觉得这听起来有点危言耸听，甚至会想到有句著名的理论——“脱离剂量谈毒性都是耍流氓”……但饮酒这件事，确实是有资格例外的。

为了自己的身体健康和家庭幸福，放下杯中酒吧~来源综合：“四川名医”、“DeepTech深科技”等

本期微医君编辑：彬彬



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