一位肢端型白友分享的祛白建议

都说保持良好的心情，白斑才能恢复的快，但得了白癜风谁又能真正豁达呢？...

投稿：林先生

这么多年，记忆里没有多少欢乐，都是吃药，打针。都说保持良好的心情，白斑才能恢复的快，但得了白癜风谁又能真正豁达呢？现在最多就是接受白斑，少了点自卑。

我的白斑主要长在脚上，都说肢端型白癜风最难治，脚是血液循环的末端，新陈代谢的速度会比较慢，刚得白白那会，对这方面知识了解的比较少，在抗白路上也踩了不少雷区，心急用偏方，白斑没见好，结果是外用药用到红肿发疼，激素药吃到产生副作用。

有一年不注意忌口，过年的时候，吃了好多鱼虾，本来已经稳定的白斑又扩大了许多。

经过那次之后知道要忌口了，不吃任何寒凉食物（这个寒凉包括食物本身的温度和属性）比如冷饮绝对不吃，不吃海鲜发物，维C含量高的水果不吃。后来经过吃药，熏蒸，光疗，饮食调理总算是把白斑控制住了。

去年在白斑稳定的情况下，做了黑色素细胞培植，配合医生开的中药泡脚，前段时间去医院复查，医生说肢端型白癜风恢复的比较慢，我这恢复的还不错，之后还要注意平时的保养。

其实说到底白白治疗，离不开药物、物理治疗和调理，药物和物理治疗大多看医生给出的诊疗方案，这个调理还是多要靠自己。

很多人不注重饮食，认为食疗太慢，效果不明显，更相信药物。其实药食同源，中草药也是食物，只是利用了它的某些特定的偏性而已，所以多吃些黑色食物，对身体总归是没有坏处的。

另外，提醒脚部有白斑的白友，在选择鞋子的时候要尽量选舒适透气的，多泡泡脚对白斑恢复有好处，建议大家可以用热水泡泡脚，最好能坚持每天15分钟左右，还有缓解疲劳和助眠的功效，希望我说的这些能对各位有所帮助。