比熬夜更伤肝的3件事，很多人天天在做···
肝脏是我们身体的安全卫士!...
肝脏是我们身体的安全卫士!
肝脏是最重要的解毒器官：无论是外来的还是体内产生的有毒物质，都需要通过肝脏解毒，转化为无毒的物质才能排出体外;
肝脏促进脂肪的分解和消化：肝脏一天能分泌约1升的胆汁，而胆汁是磨碎脂肪最重要的物质;肝脏是多种维生素的合成和储存场所：维生素A、B、C、D和K的合成与储存均与肝脏密切相关;
肝脏还是造血器官：在胎儿时期，肝脏是主要的造血器官，直到成人时才由骨髓取代。这种造血功能在身体出现某些疾病时就会恢复;
肝脏制造所有的凝血因子：没有凝血因子，我们一有伤口就会血流不止。
肝脏是个容易受伤的战士!
肝脏是个解毒高手、安全卫士，但并不意味着它刀枪不入、百毒不侵。
事实上，肝脏，是个容易受伤的战士!
酒，主要靠肝脏来代谢。
酒精在肝脏首先代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，乙酸最后代谢为水和二氧化碳。
在这个代谢过程中，最伤肝的物质是乙醛。
乙醛可以影响肝脏细胞的代谢，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏肝细胞膜。
进一步发展，会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，出现肝细胞肿胀、坏死，对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，形成脂肪肝。
饮酒的量越多，时间越长，肝脏的脂肪性变就越严重。每日饮酒比间断饮酒危害性大，一次大量饮酒比一日分次小量饮酒的危害性大。据统计，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%至30%最终将发展为肝硬化。
肝脏是糖、蛋白、脂肪这三大营养物质的转化中心。吃进肚子里的食物被胃肠道消化后，会在肝脏进行处理，转变成人体能利用的营养素。
肝脏不是铁打的，它也会累。
如果你餐餐大鱼大肉，顿顿重油饮食，肝脏处理不过来，脂肪就不能被及时转化为糖，而是作为库存，积压在肝细胞内造成损害，这种情况就是脂肪肝。
脂肪肝在一定程度上可以治疗并逆转，但如果长期不注意，会引起脂肪性肝硬化，甚至肝癌。
肝脏是最重要的解毒器官，它参与了药物代谢，能分解有毒物质。
许多的药物不良反应里都有这么一句：长期服用可能引起肝酶升高，请在医生指导下用药。
所以，不要胡乱吃任何药物，所有的药物都要在医生在指导下、按照说明书介绍的方法来吃。
也不要胡乱吃各种保健品、以及各种偏方不要。是要3分毒，这毒都得靠肝脏来解。
那么，常说的“熬夜伤肝”对不对呢?
对，熬夜伤全身!
肝脏是个沉默的战士!
肝脏没有痛觉神经，所以肝脏刚开始出现问题的时候，一般很难及时发现。一旦发现有问题，往往都是晚期了。
好好善待我们的肝脏吧!
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