这几样东西是天然的“养胃王”，缓解胃炎，帮您健康养胃！

胃炎是一种常见的胃肠道疾病，主要指各种原因所引起的急性或慢性的胃粘膜的炎症。胃癌的发生，最潜在的威胁就是胃炎...




胃炎是一种常见的胃肠道疾病，主要指各种原因所引起的急性或慢性的胃粘膜的炎症。胃癌的发生，最潜在的威胁就是胃炎，所以有胃炎的人切记不可大意，要及早预防和治疗。幽门螺旋杆菌感染是慢性胃炎的主要诱因，所以及时根除幽门螺旋杆菌能降低39%的患癌几率。胃病三分治，七分养，慢性胃炎也不例外，有慢性胃炎的人要注意进食规律，多吃易消化、养胃的食物。



有胃炎的人，天然的“养胃王”，呵护胃健康，缓解胃病，胃炎不癌变！

1.百合

百合粉口感细腻，色如白玉，香糯爽口，微带苦味，有较好的增强食欲、辅助消化等功效，在调理肠胃有一定作用。可缓解胃痛，使胃部舒适，减轻胃炎、胃溃疡及各种不舒服的肠疾。除此之外，它对于幽门螺旋杆菌也有一定抑制作用。



2.木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。



3.菠菜

菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，这是由于在菠菜中含有大量的纤维素，它能够帮助肠道蠕动，有利排便。这样对胃才具有一定的养护作用。

4.莲藕

藕富含铁、维生素B12以及单宁酸成分。其中，铁和单宁酸具有很强的消炎作用，可以消除黏膜组织发炎。因此多吃藕有利于治疗胃炎和胃溃疡等疾病。5.卷心菜

卷心菜含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好，能增强胃黏膜屏障机能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。6.南瓜

南瓜富含果胶，碳水化合物，可以有效保护胃黏膜，减少食物对胃粘膜的刺激，许多粗糙的食物容易影响胃粘膜，进食南瓜可以起到很好的缓冲作用。大陵穴

大陵穴的位置在腕掌横纹的中点处部位，对应着五脏的脾胃，可以起到健胃消食的作用，经常按摩大陵穴作用堪比“健胃消食片”，经常按摩可以起到祛除胃火，缓解心火，对于消化不良，脾胃失调有很好的改善作用。

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