11岁幼女胸部长拳头大的瘤！20-40岁女性极易中招，你可能也有这些习惯…

生活中的这些，可不能大意！...

11岁的晓晓还没有进入发育期，去年夏天里，晓晓的妈妈吴女士（化名）带女儿洗澡时发现晓晓的左侧乳房明显的突起，用手一摸有个硬硬的小结。

吴女士不敢大意，第二天便带着女儿去看医生。“是青春期乳腺纤维瘤，当时检查只有1厘米大小。”扬大附院（扬州一院）乳腺外科主任医师杜稼苓告诉记者，“孩子的母亲担心孩子年龄太小，而且未来还要面对恋爱，结婚，生子等诸多事情，所以不愿让孩子手术。”


乳腺纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。乳腺纤维腺瘤可发生于青春期后的任何年龄的女性，但以18～25岁的青年女性多见。

乳腺纤维瘤的形成因素主要是雌激素分泌过旺，一般的乳腺纤维瘤主要好发于17—35岁的女性，此时正是性活跃期，激素分泌旺盛，容易导致疾病发生。此外，精神压力大、长期熬夜、爱生闷气、长期摄入油腻油炸食物都是诱发因素。

于是，吴女士带着女儿回家去了。可令吴女士没想到的是，仅仅半年时间，晓晓左侧乳房里的肿瘤长得飞快，隔着内衣，可以明显地看到挺着乳房。“而右侧还没有发育，相比之下，特别明显。”

再次经过B超检查，晓晓左侧乳房的肿瘤竟有10厘米左右。“这回不能再耽误时间了，与孩子母亲沟通时，她表示同意，但是依然忧虑重重，生怕这次手术对孩子将来的生活有影响。”

“孩子太小了，就美观而言，从乳晕开一道弧形的刀口是最好的。”杜稼苓说。

可因为肿瘤太大，那个小刀口拽不出来，在与吴女士商量沟通后，不得已将乳晕的刀口延长些，“心里一直惦念着孩子的伤口一定要小，所以我们把肿瘤切除后，如何完整地拽出来费了很大的心思和力气”。

幸运的是，手术很成功，肿瘤是良性的，创口也很小。特别在一周后拆开纱布，晓晓和妈妈看到一道很小的伤口。2015年8月份，徐州一位17岁的高中女孩小云（化名），洗澡时感觉两侧乳房摸起来有点硬。后来妈妈带她去医院检查后发现，小云的两侧乳房居然长了9颗乳腺纤维瘤！左侧5颗，右侧4颗，直径大小都在1公分以内。结合小云的情况，医生让其好好反思自己的生活方式。小云发现自己有两个坏习惯：

1、喜欢吃油炸食品

平时特别喜欢炸串、炸鸡和洋快餐，而且无肉不欢，平时也很少喝水，实在口渴就喝饮料。2、熬夜平时做完作业还经常熬夜追电视剧……想到自己的行为一直踩着乳腺纤维瘤的“高压线”，小云才知道都是自己的坏习惯惹的祸。

厦门的李姑娘，同样是长了乳腺纤维瘤，她是因为有过度减肥史，曾经因减肥连续5天只吃早餐。并且工作压力大，导致肝肾不足，内分泌失调。

杜稼苓表示，乳腺纤维瘤好发年龄为20—40岁，尤以青春期少女和18—25岁青年女性多见，其中5%到10%和遗传有一定的关系。“像这个11岁小姑娘就得乳腺纤维瘤比较少见，这是一种青春期乳腺纤维瘤。”

她解释，青春期、青年时期，女性激素水平较高，加上饮食中外源性激素的进入，部分人的乳腺组织对激素比较敏感，受其刺激，乳腺的上皮组织和纤维组织会发生不同程度的增生，患乳腺纤维瘤的几率就增大。尽管乳腺纤维瘤多是良性的，但绝不会自行消失。对此，杜稼苓提醒，纤维瘤肿块会不断生长，长到一定程度，不仅会压迫正常乳腺的生长，到时手术切除范围和创口都会加大，影响术后乳房美观。“所以，在瘤体达到1厘米左右，条件允许，就要尽早手术。”

一、经常运动：



研究发现——每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。

二、控制体重：（非过度减肥）



运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。

三、不要饮酒、熬夜：

如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%；每天喝两次，其危险性就是24%；如果每天喝两次以上，那么其危险性就增至40%所以，奉劝喜好饮酒的女士们，最好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。

熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。

　四、补充维生素D：



可以通过食物补充维生素Ｄ。维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现，每天服用200个国际单位（大约食用两小勺含维生素D奶粉）维生素D的妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。

五、多晒太阳：

与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。



美国专家说，对大多数人来说，每天晒10到15分钟太阳就够了，这足以使人们保持人体所需的维生素D。当然晒太阳也要适可而止，因为可能患皮肤癌的危险将会增加。

来源：扬州晚报（yangzhouwanbao）综合姑苏晚报、都市晨报、都市快报（dskbdskb）

编辑：让我在天台上哭会儿的陈永仁女孩们，美丽重要，但健康更重要，同意点ZAN!

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