掌握这5个诀窍,有糖尿病也能吃水果!

 

很多“糖友”都很苦恼:到底该不该吃?...



水果营养丰富,口味怡人,但是又含有糖分,让很多“糖友”都很苦恼:到底该不该吃?

糖尿病患者可不可以吃水果?
一般大家都觉得,得了糖尿病,水果这么甜的东西,肯定是不能吃了。但实际上,不是不能吃水果,要看你怎么吃。

水果中除了含有可以升高血糖的成分以外,还有含有大量的维生素、纤维素和矿物质等,这些对糖尿病患者是有益的。糖尿病患者在血糖已获控制后,并非一概要排斥水果。
血糖控制在多少才可以吃水果?
不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果,只有病情稳定,血糖基本控制的患者才可以吃。

只有当空腹血糖


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