郭力话健康：一张图测痴呆、脑梗、视力，50岁后每年都要测！太实用了
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全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康
郭力导读
：痴呆、脑梗、眼花，这三个问题困扰着几乎所有的中老年朋友。可如果不是去医院检查，绝大多数疾病程度轻、症状不明显的情况，我们都看不出来，如果任其发展下去，很可能错过了最佳的治疗时期，还会带来更多的不便！
那有没有什么我们自己在家就能做的、能提早发现疾病的小测试呢？其实关于此的研究已有一定的成果，只不过这个具体的方法，很多人不知道！而且方法很简单，只需要收藏好这篇微信文章，以后就能随时随地自己测、给朋友和家人测~关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！
痴 呆
1张图测，1张图防
1张图测，1张图防
1张图测认知功能
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如果您满足以下一种情况，请完成这个测试：
60 岁以上，已经出现高血脂、高血压、高血糖。
方法
用一条线，将 1 到 25 连接起来。
判断
- 如果能在 45 秒内完成测试，证明认知功能正常；
- 如果用时超过 45 秒，可能提示有轻度的认知功能损害。
1张图提高反应力
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注意！是念出字的颜色，不是念字。
你的右脑尝试说出颜色，但你的左脑却坚持要读出字音。念不通顺是正常的，别难过喔！
常练习可锻炼智能，增加大脑反应的灵敏度、防老年痴呆。
脑 梗
1步自测，3步判断
1步自测，3步判断
1步自测
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如何知道自己有没有隐性的脑梗呢？有一个方法可以帮助我们自测。
方法
在纸上以 5 毫米的间隔来画螺旋线4到5圈（如图）。然后用另一种颜色的笔在 5 毫米间隔中间画一条线。这条线在 10 秒内画完。
判断
如果这条线有两处以上的地方，能和螺旋线碰触在一起，就要高度怀疑隐性脑梗死了。
3步判断
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对于更加急迫的脑梗情况，就是严重的脑梗发生之前有没有什么征兆或者判断依据呢？其实是有的，目前国际上将“fast”口诀，即面Face、臂Arm、语言Speech、时间Time，作为判断脑中风的预警信号。
但由于这个口诀是由英文单词组成，对国人，特别是没有英文基础的人来说不容易理解，也不好记。但好消息是，现在有了
更适合中国人的识别中风“120口诀”
，即：
不对称，口角歪斜
由于脑神经控制脸部肌肉，中风刚开始时，神经受损，影响肌肉功能，90%以上的病人会有口角歪斜、脸不对称的表现。
平行举起，单侧无力
中风一般只累及两个脑半球中的一个，因此，患者会突然出现一侧的肢体力弱、麻木，当平行举起两只胳膊时，其中一侧会下垂。
言语不清，表达困难
脑供血不足时，支配舌头运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话。
发现这些问题，要第一时间怀疑是中风，并及时拨打 120 急救电话。
视 力
3张图测，3种常见眼病
3张图测，3种常见眼病
1张图测老花
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方法
遮住一眼，用另一只眼看上面这张图。
判断
- 正常情况下，用同一只眼看红绿背景上的同行字母应一样黑。
- 若绿底字更清晰为出现老花或度数过矫；
- 红色清楚是度数过低，或出现近视。
1张图测近视
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方法
双眼直视上面这张图片即可。近视的朋友也可以分别摘掉眼镜、戴着眼镜试试。
判断
- 没有近视的人看到的是爱因斯坦。
- 近视的人看到的是玛丽莲梦露。
1张图测黄斑变性
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方法
蒙住一只眼睛，看上图一条条直的墙线，看线是否有变弯，弯的范围是否有在变大；两只眼睛分别检查。
判断
发现网格变的模糊、变形、缺损或颜色异常，需要考虑黄斑变性。
建议看到的朋友们都收藏好，一般每个半年或者一年就自己拿出来测一测，没有异常更安心，有了异常更早干预~
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