没时间做早餐？担心宝宝营养不良？高段位妈妈都靠它解决！

每天2-3杯，孩子又高又壮！...



最近Mommy迷上了一首“神曲”，觉得很有意思，想跟大家一起分享：

歌词是不是很耳熟？这不就是我们每天都在经历的吗？每天早上起来，都忙得跟打仗似的：孩子起床磨磨蹭蹭、穿衣服刷牙十多分钟都搞不定、出门前找不到鞋子和书包是常有的事情……

当妈以后才知道，有孩子的人早上哪儿会有什么岁月静好，全都是鸡飞狗跳，手忙脚乱。为了避免孩子上学迟到、大人上班迟到，多数妈妈选择了把早餐“外包”出去，在孩子上学路上随便买点面包、包子、馒头对付一下。

这样方便是方便了，但久而久之问题也随之而来。外面买的早餐，卫生问题根本就不能把控，食物干不干净完全取决于“老板”的良心和心情。除此之外，外面售卖的大部分早餐为了追求味道，往往添加了很多“不可描述”的东西，孩子如果长期吃这样的早餐，可能对健康会有不良影响。

孩子正处于长身体的重要时期，如果营养跟不上，不仅可能会影响到孩子的生长，还容易导致孩子出现健康方面的问题。可孩子每日膳食所需营养非常多，妈妈就算有心早起给娃做早餐，但在营养搭配上也不一定能达标。

看看这份学龄前儿童平衡膳食宝塔图，有木有被吓到？孩子每日所需的膳食营养之全面简直超乎想象，没有研究过几年营养学，怎么可能做到面面俱到？如果再遇上一个偏食、挑食的娃，妈妈还活不活了？

那么问题来了，对于既要兼顾家庭又要兼顾事业的妈妈来说，如何才能在省时省力的前提下让娃吃得营养健康呢？其实，让娃吃上健康又营养的早餐并没有想象中的那么难，每天只需要早起10分钟做份快手早餐就好了。

10分钟做早餐？确定不是开玩笑？我们虽然没有美食家妈妈般的巧手，但做个简单的三明治应该还是没问题的。早上起床，趁娃刷牙的时间煎一个鸡蛋，然后搭配上3片芝士+3片番茄+生菜+少许沙拉酱+2片吐司面包，不到10分钟一款营养美味的三明治就做好了。

然后再给娃冲一杯雅培小安素全营养配方粉，时间刚刚好，营养也刚刚好。



雅培小安素全营养配方粉，富含了26种维生素和矿物质，补充孩子日常饮食中摄入不足的营养。每天2-3杯，告别餐桌大战，支持宝宝健康成长。小安素添加了3重营养保障：

添加益生菌【嗜酸乳杆菌（NCFM）和乳双歧杆菌（Bi-07）】；

动植物来源的蛋白质，优化组合，提供必需的氨基酸1，作为宝宝自然膳食的蛋白质补充；

添加中链甘油三酯（MCT）易消化吸收2，快速提供能量3。

一款小安素在手，既能解决妈妈的精力问题，又能帮助宝宝的补充营养，对于既要兼顾家庭又要兼顾事业的超人妈妈来说，还有什么比这更贴心的吗？注释：

1《中国居民膳食营养参考摄入量（2013版）》，p99，人体不能合成或合成速度不能满足机体需要，必须由食物供给提供的称为必需氨基酸。它们是异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸和组氨酸。

2《特殊医学用途配方食品通则》（GB 29922-2013）第十九道问答

3 Ewa Łoś-Rycharska et al. Medium chain triglycerides (MCT) formulas in paediatric and allergological practice, Gastroenterology Rev 2016; 11 (4): 226–231)

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