4个信号提示肾功能恶化，医生：别急着慌，做好4件事能阻止肾衰竭

肾友避免尿毒症，保护肾功能是关键，医生教4招护肾，赶紧照着做...

慢性肾病的发病机制复杂，导致发病的原因主要分为两类：先天因素和后天因素。遗憾的是先天因素是与生俱来的，肾友们无法选择，肾脏先天缺陷如孤立肾、基因突变、先天免疫性疾病、代谢性疾病等等，这些人相比常人更易患肾病。

值得庆幸的是肾病发生后，大多后天影响因素我们都可控、可治，以降低肾功能的恶化的风险，避免尿毒症的发生。控制好这4件事更是阻止肾衰竭的关键：

药物防治高血压，做到“稳准狠”

肾病的发展和高血压是相互影响的，相对于单纯的高血压，肾性高血压更不好控制。因此肾友必须要在控血压上下功夫：

药物治疗方面严格按医嘱服用，坚持长期用药是控压的关键，肾友切忌随意换药，其实不同降压药的作用大致相同，都是以降压为主，预防并发症为辅，其中普利、沙滩降压药还有降蛋白护肾的作用。

饮食管理不能放松，配合药物治疗，要做到低盐饮食，降压同时减轻肾脏负担。

血压只降下来还不行，还要保持长期稳定，才更有利于延缓肾功能进展。

远离感染源，不给它可乘之机

感染也是威胁肾病发展的重要外在因素。感染会增加体内的毒素、细菌，无异于给本就伤病累累的肾脏“雪上加霜”。一些我们能及时发现的感染比如呼吸道感染如感冒、口腔感染如牙周炎等都是可以预防及时治疗的，一旦发现要立即治疗。还有一些如尿路感染、消化道感染等需要通过检查发现的内在情况，肾友更要及时治疗。预防感染谨记3原则：注意卫生，提高免疫力抵抗力，去除病灶。

合理用药，避免肾毒性药物二次伤害

药物损害导致的肾衰竭是不可忽视的一方面。对于肾病患者们来说，联合吃多种药物，肾脏暴露在药物的几率更大，更不能马虎大意，一方面是严格按医嘱服药，不私自增添药物，不明药理的药不吃，吃任何药都提前咨询医生，尽可能用少而优的药物来治疗；

另一方面肾友要学习一些药物知识，学会简单辨别肾毒性药物，不论是西药还是中药，西药常见的有肾毒性的药物包括感冒药、抗生素、造影剂；中草药包括植物类如有雷公藤、草乌、木通、使君子等，动物类如鱼胆、全蝎、蜈蚣、蛇毒等，矿物类如含砷类（砒霜、雄黄），含汞类（朱砂、升汞），含铅类（铅丹）。

调整改善生活，给肾脏恢复提供空间

随着生活节奏的加快，不少人生活中都存在一些不好的习惯，最典型的3大恶习：熬夜、吸烟、大鱼大肉。研究明确证实，熬夜、吸烟确实会对肾脏造成损害，这两点不用多说。大鱼大肉的饮食习惯，会导致身体各方面机能负重加，肥胖发生率升高，高血压、高血脂、高血糖的风险大大提升，继而加重肾脏负担。

及时改善调整生活恶习，才能为肾脏恢复提供良好空间，也是保护肾功能，避免肾衰竭的关键一点。