一口好牙对孩子有多重要？这个护牙方法就要从小做到！

孩子什么时候就需要刷牙了？x0aA.1岁以后x0aB.2岁以后x0aC.3岁以后x0aD.从长第一颗牙齿开始...

7岁的小明，小小年纪已经体会到了人生一大痛——牙痛，痛到茶饭不思，痛到面部抽搐，痛到怀疑人生。

小明妈又心疼又着急，赶紧带去补牙，医生说，你儿子嘴里没一个好牙。小明妈非常不解：打小我就不让他吃糖，早晚也刷牙了，为啥蛀牙这么严重？

为啥？因为蛀牙根本不是吃糖引起的，而是因为长期没有及时清洁口腔引起的。多数人都认为，吃糖才是导致蛀牙的原因，但事实是，不吃糖的孩子一样会长蛀牙。

在中国，儿童蛀牙的几率是66%，每2个孩子里就有1个有蛀牙。

蛀牙又叫虫牙、龋齿，是常见的细菌性口腔疾病。如果不及时治疗，可能会引起牙髓炎和根尖周炎，最后的结果就是一张嘴没有一颗是自己的牙。多数宝妈都会督促孩子少吃糖，就怕虫牙找上孩子，但事与愿违的往往居多。为什么我的孩子不吃糖，早晚都刷牙还会长虫牙呢？回答这个问题前，我们先一起了解一下蛀牙是怎么产生的吧。目前国际公认引起虫牙的是四联因素学说：细菌、口腔环境、宿主和时间，形成蛀牙，这4种因素缺一不可。（看吧，我就说不是因为糖）

简单来说就是：宝宝吃完东西后，食物残渣留在牙齿里，在细菌的作用下会形成酸性物质，包裹并慢慢腐蚀牙齿。

酸性物质停留在牙齿上的时间越长，对牙齿的损害就越大。达到一定程度后，就会导致牙齿慢慢脱矿，看起来就像被虫子咬过一样，所以蛀牙也叫虫牙。给孩子吃任何食物，只要没有及时清洁口腔，一样有长蛀牙的风险。

所以蛀牙的形成，不是糖的错，如果非要有错，那就是错在糖果太好吃，让孩子爱不释口。

频繁进食又不能及时清洁口腔的行为，才是孩子长蛀牙的最重要原因。搞清楚蛀牙的形成原因，很多宝妈会问，早晚刷牙也不能清洁口腔吗？

进食不单指一日三餐，还包括孩子吃零食、喝饮料等进食活动。假设孩子一天吃10次东西，但只有早晚清洁，中间大段空白时间就是细菌繁殖的最好时间。想要帮助孩子有效预防蛀牙，六师妹给宝妈支几个招，我们的目标是：没有蛀牙！

保护乳牙

很多家长都认为，乳牙反正都是要换掉的，所以对乳牙并不重视，任凭孩子一口“黑珍珠”也不以为然。但乳牙对于宝宝来说，非常的重要。乳牙长出到全部脱落，大概有10年时间，这期间孩子都是靠乳牙来完成吃饭这件事情，乳牙不保护好，你让孩子怎么好好吃饭？乳牙如果被蛀得严重，导致牙齿根部感染，换了牙还会祸害到恒牙上。

所以在长出第一个乳牙的时候，家长就应该开始给孩子清洁口腔，可以选择合适宝宝的指套牙刷或其他合适工具。正确刷牙

刷牙的目的，是为了把食物残渣都清理干净，而最容易“包庇”残渣和细菌的2地方，在这里。

窝沟：我们吃东西时，牙齿咀嚼食物的那个凹凸不平的咬合面，凹陷的部位就叫做窝沟。窝沟很容易有残渣卡在里面，宝宝刷牙时没有特意去刷，就很容易错漏掉残渣。牙齿邻面：就是两颗牙挨在一起那个部位，类似两个挨着的房间中间那堵墙。3岁以下：

长出第一颗乳牙开始，早晚就可以用含氟牙膏给宝宝刷牙，每次牙膏用量为1粒米大小。

需要注意的一点是，这个年龄阶段的孩子不会吐漱口水，所以刷完牙后可以不用给孩子漱口，让氟在口腔里多待一会儿，更利于保护牙齿。

3~6岁：

3岁后的孩子，宝妈可以引导孩子自己刷牙，检查并帮助孩子刷到不容易清洁的牙面。

选择相对应年龄的牙刷，刷牙方法可以用“圆弧法”，也就是在牙齿上画圈圈，边画边移动的刷。

每次的牙膏用量大概是一颗黄豆大小，刷完后可以用少量清水漱口，但一定要教孩子吐出来，不然就会出现“吨吨吨，吨吨吨，嗝~妈妈我喝饱了”的情况。6岁以后：

6岁后的孩子都能独立掌握刷牙方法，这时适合的刷牙方法是“巴氏刷牙法”，这也是最适合大人的刷牙方法。

牙膏仍然是含氟牙膏，每次用牙刷头大小的一条，牙刷要选择刷毛柔软，刷头较小的。关于刷牙还有很重要的一点，就是使用牙线。咱们自己也有亲身体会，如果有食物卡在牙缝里，是很难靠刷牙弄出来的。

家长可以给孩子买儿童专用牙线，晚上刷钱用牙线把牙缝剔一遍，别担心，用牙线不会导致牙缝变大的。

少吃零食及时清洁

虽然吃零食不是导致蛀牙的直接原因，但毕竟零食也不是啥好东西，吃多了还容易长肉肉，而且也增加了食物残留在口腔里的机会。

有条件的情况下，让孩子吃完零食后及时漱口。在香港的部分幼儿园，实行“黄袋子”的办法控制孩子吃零食的次数，每天早上把小朋友的零食都放在一个黄色袋子里，到固定的时间再让孩子一次性吃掉，这个做法也是为了减少孩子蛀牙的几率。

老话说，牙疼不是病，疼起来真要命，可见自古来蛀牙都是个让人头痛的毛病。

孩子爱吃零食是天性，只要家长掌握预防蛀牙的正确方法，让孩子适当的吃一点点也并无大碍。防火防盗防蛀牙，从帮助孩子及时清洁口腔做起。点击阅读原文，给宝宝调体质！

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