重磅！权威机构0-1岁宝宝发育里程碑，看看你家娃达标了吗？

0-1岁宝宝发育里程碑指南...





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有了娃之后，我们不仅希望他吃的好长的壮，同时还会关注宝宝发育是否达标，比如宝宝什么时候会叫爸爸妈妈？什么时候会翻身、会坐、会爬？怎么别人家的孩子啥都会了，可我家还是不行呢，不会有发育迟缓吧？

别急着吓自己，先了解宝宝成长的不同阶段的发育里程碑再说。一旦从中发现什么发育问题的蛛丝马迹，也绝对不能放过。

美国疾病预防和控制中心（CDC）对0-5岁年龄段都给予了发育里程碑和“异常信号”，还提供了相应的照片和视频，方便各位宝妈更好的自查。

更加人性化的是，连家长如何锻炼和提高宝宝的各种能力都有说明，彻底解决了“该怎么做”的难题。

由于内容较多，我将其分为两次来发，今天先来看0-1岁的。下次发1-5岁的发育里程碑。

非常详细，值得收藏！

CDC（美国疾病预防和控制中心）将发育里程碑分为四个方面：

社会能力和情感发育

语言和交流发育

认知发育

运动和体格发育

那么这四个方面又究竟代表了哪些能力呢？

首先，社会能力和情感发育又包括了6个方面兄弟姐妹、父母、朋友和近亲之间的社交关系（理想状态下，这种社交关系应该是亲密和快乐的）、有幸福感和自尊心、尊重别人和富有同情心、能够处理生活中的挑战、学会条件和应对负面情绪（比如愤怒、失望和悲伤等），以及社会情感理解与行为保持一致，并培养与年龄相符的自律行为。

其次，语言发育除了语言的表达能力，还包括语言的理解能力。

第三，认知发育包括解决问题的能力、学习的速度以及看、听、学的短期或者长期记忆。

第四，运动和体格发育包括大动作和精细动作的发育。大动作指颈部、手臂、腿部、背部和躯干的动作，比如爬、站、走、跑等；精细动作包括手和手指和手腕进行的精细任务，比如画画、使用餐具、叠积木、写字等。A.看到自己熟悉的人会微笑



B.能够安抚自己（比如把手放进嘴巴里吸吮）


C.尝试与爸爸妈妈对视A.可以发出唧唧咕咕的声音

B.听到声音后会将头转向发出声音的方向。A.对脸非常的感兴趣；

B.开始用眼睛追随物体，并识别一定距离内的熟悉的人；

C.长时间处于一个姿势的时候会表现出不耐烦。A.俯卧时可以抬起头部

B.肢体活动更加顺畅。



1.拥抱宝宝，和宝宝交谈、聊天，在喂食、穿衣服和洗澡的时候和他一起玩耍

2.帮助宝宝学会安抚自己，但是不要阻止他们吮吸手指

3.开始帮助宝宝养成正常的作息时间，比如更多的是在晚上睡觉而是白天

4.当宝宝发出某种声音的时候，用你的兴奋和微笑来回应他；并用更加清洗的声音来重复他

5.分辨宝宝不同的哭声，由此学会识别他不同的需要

6.经常和宝宝说说话，给他读书、唱歌

7.当宝宝趴着的时候，可以在他面前放一面不会打碎的镜子，让他可以看到自己

8.和宝宝玩躲猫猫的游戏

9.给宝宝看一些图片，并跟他描述图片上的内容

10.当宝宝趴着的时候，可以用玩具或者其他感兴趣的东西吸引宝宝抬头

11.用玩具在宝宝的头上方吸引他的注意力，并鼓励他用手来抓玩具当宝宝出现下面这些情况的时候，可能存在一些问题，建议尽早就医。

对大的声音没有反应

当物体在眼前缓慢移动的时候没有看到它

不会对人微笑

不能把手放进嘴巴里

俯卧时头部不能抬起来A.会时不时的微笑，尤其是在面对人的时候



B.喜欢和人游戏，游戏停止时可能会哭泣

C.模仿成人的动作和面部表情，比如皱眉和微笑A.开始发出咕哝声

B.对他听到的声音和表情做出模仿；

C.用不同的哭声来表达饥饿、疼痛或者是疲劳。A.可以表达高兴或者悲伤的情感



B.对情感有回应

C.用一只手够到玩具

D.手眼协调，比如看到一个玩具并用手拿到它

E.眼睛跟随物体从一侧移动到另外一侧

F.更加专注的注视人脸

G.可以在一定距离内分辨出亲近的人和事物A.能够自己稳稳地抬头



B.脚放在坚硬的平面时会向下踩

C.也许能从俯卧翻身到仰卧

D.能抓住小玩具并摇晃

E.可以将手放进嘴里

F.俯卧时可以用手臂撑起上半身

1.抱着宝宝并和TA说话，当你这么做时要尽量让自己变得有趣；

2.使孩子的生活（如进食、睡眠等）规律化，比如建立睡前程序；

3.知道孩子的喜恶，并根据此来更有效的安抚孩子；

4.模仿宝宝发出的声音；

5.当孩子发出声音的时候，你要表现的非常兴奋并给他微笑；

6.每天在固定的时间陪孩子读书或者唱歌；

7.给一个适合ta年龄的玩具，比如多彩的图片或摇铃；

8.跟跟宝宝玩游戏，例如躲猫猫；

9.鼓励孩子探索玩具和周围的环境，但是要保证他的安全；

10.给孩子提供玩具，并鼓励他去抓或者踢；

11.把玩具或者摇铃放在孩子手中并帮助他抓住它们。2~3个月时视线仍不会跟着物体移动；

3个月时仍不会对人微笑；

3个月时头部控制不稳；

3~4个月时仍没有发出过咿咿呀呀的声音；

4个月时仍不会把东西放进嘴里；

4个月时，当他的脚落在坚硬的平面上时仍然不会用腿蹬；

单眼或双眼转动受限。A.可以区分熟人和陌生人

B.喜欢和别人一起玩儿，特别是自己爸爸妈妈

C.能够回应他人的情感，并经常看起来很开心

D.喜欢看镜子里的自己

A.在咕哝的时候可以将元音字母合在一起发音（比如出“ah”，“eh”，“oh”的声音），并且喜欢和爸爸妈妈这样轮流“说话”

B.听到自己的名字有反应

C.会用声音来表达快乐和不开心

D.会发出一连串的辅音，比如m，b

A.对周围的事物进行观察

B.将物品放入口中

C.对物体好奇并且尝试拿远处的物体



D.将物体从一只手换到另一只手A.可以从正反两个方向翻身（从俯卧到仰卧，从仰卧到俯卧）

B.开始不用支撑也可以坐着

C.当扶着站的时候，腿可以支撑身体的重量并可能会弹跳

D.开始学习爬行，一些孩子在学会向前爬之前先学会向后倒退1.每天安排亲子游戏时间；

2.了解孩子的喜好，多做他喜欢的事情，如果他不高兴，学会安抚他；

3.教会宝宝如何安抚自己。比如烦躁的时候会把手指放进嘴巴里吸吮；

4.和宝宝玩模仿游戏，他笑你也笑，当他发出某种声音，你也模仿他。

5.重复宝宝的声音，并说出简单的字或者词，比如当他发出“b”这个音，你可以说爸爸、宝宝这样的词；

6.每天给孩子阅读，当Ta对你读的内容有反应的时候你要记得称赞Ta

7.当宝宝看着一件东西的时候，你可以指着它并描述它的特点；

8.当宝宝把玩具扔在地板上的时候，你要捡起来并放回原位。这个活动可以让宝宝明白因果关系；

9.和宝宝一起看色彩鲜艳的图画书

10.当看到新食物的时候，告诉宝宝它的名字；

11.给宝宝看杂志上鲜艳的图片，并告诉他这是什么；

12.当宝宝坐着的时候，可以用枕头帮他保持平衡，并鼓励他向四周看看，或者给他一个玩具玩；

13.当宝宝躺着或者趴着的时候，用玩具吸引他翻身去够玩具。不会主动去抓触手可及的东西

和照顾者没有交流

对周围的声音没有反应

很难将物体放进嘴巴里

不能发出“啊”、“哦”这样的声音

5~7个月时仍不会翻身（不管是从俯卧到仰卧还是仰卧到俯卧）

不会出声笑或发出尖叫声

看起来非常僵硬，肌肉紧张

看起来非常懒散，像个布娃娃A.对自己亲近的人存在依恋，但可能会害怕陌生人

B.有自己喜欢的玩具A.开始理解“不”的含义

B.会发出“妈妈妈妈”和“爸爸爸爸”的声音

C.模仿他人的声音和行为



D.用手指指向物体A.能够用视线追踪物体落下来的轨迹

B.寻找他看见你藏起来的东西

C.玩躲猫猫

D.把东西放进嘴巴里

E.可以把物体从一只手换到另一只手

F.可以用拇指和食指捏起像谷物一样的小物体

A.扶着东西站起来，并能持续站一会儿



B.能够从爬行姿势变为坐姿

C.不用协助可以自己坐稳

D.可以爬行1.关注Ta对新环境和陌生人反应，继续做能让TA快乐和舒适的事情

2.在孩子玩耍的时候陪在她身边，这会使她有安全感

继续保持日常习惯，现在特别重要

3.玩“你做一次，我做一次”的游戏

4.说出你对宝宝的一些情绪的理解，例如，“你现在很伤心，让我看看能不能帮助你感觉好一些”

5.描述宝宝正在看着的东西，比如红色的圆球；

6.当宝宝用手指着某种东西的时候，问他是不是想要这个东西；

7.模仿宝宝发出的声音和词语

8.向宝宝表达你希望他做什么，而不是不能做什么。比如“坐下来”，而不是“不要站着”

9.通过游戏让宝宝明白事物的因果关系，比如前后滚动球；

10.玩推车的游戏，并把积木块放进或者取出容器；

11.玩躲猫猫和藏宝的游戏

12.给宝宝读书并且经常和他聊天

13.给宝宝提供一个安全的环境，可以让他自由的探索；

14.让宝宝靠近能够安全扶着并让自己站起来的物体。有支撑的情况双腿不能负重

不能扶坐

仍没有说过任何简单的词（比如“妈妈”或“爸爸”）

不会玩互动游戏

对自己的名字没有反应

辨别不出熟悉的人

不会看你手指指向的地方

不会把玩具从一只手换到另外一只手中A.对陌生人害羞或感到不安

B.当爸爸妈妈离开的时候会哭泣

C.对特定的人或者玩具表现有偏爱

D.在某些情况下可能表现出害怕

E.当他想听故事的时候，会给你一本书

F.会重复一些声音或者动作吸引你的注意

G.穿衣服时可以主动伸手或者伸腿



H.喜欢玩躲猫猫和拍手的游戏A.对简单的命令做出回应

B.使用简单的动作表达意思，比如用摇头表示“不”，挥手表示“再见”

C.儿语有了一定的音调变化

D.会说“爸爸”“妈妈”以及“哦”之类的感叹词

E.试着模仿你说话A.用不同的方式来探索物体，比如摇晃、敲击，把东西抛出去或者扔到地上

C.很轻易地就找到藏起来的东西

C.当念到某个物体的名字时，他会看向正确的图片或者事物

D.模仿你的动作手势



E.开始正确的使用某种东西，比如用杯子喝水，用梳子梳头，还会假装拨电话号码，把听筒放在耳朵上等等

F.可以拿着两个东西碰撞敲击

G.能够把东西放进盒子里，再从盒子里取出来

H.可以独立完成一些事情

I.可以用一个手指指东西



J.可以按照简单的指令做事情，比如“拿起玩具”A.没有协助的情况下自己坐起来



B.扶着东西站起来，并扶着家具行走

C.可以不扶东西走两步

D.可以独自站着

1.给孩子时间去适应新的照护者，如果能够带上孩子喜欢的玩具或者毯子会让他感觉更轻松；

2.当宝宝做了不被允许的事情，坚定的说“不可以”就足够了，不要大喊大叫，大屁股或者长篇大论，这对他们来说是没用的。

3.给宝宝更多的拥抱和亲吻，并及时表扬他的做的好的行为；

4.把更多的时候花在鼓励孩子应该做什么，而不是惩罚不应该做什么。通常来说，对于你不希望他做的事情，只需要4次强调他应该怎么做，就可以改变不好的行为。

5.告诉宝宝你正在做的事情，比如“妈妈现在正在给你洗手”

6.每天给宝宝读书，让他来翻页；

7.补充宝宝说的内容或者试图想说或者手指的的东西，比如他用手指着或者说“卡车”，你可以说“是的，这是一辆蓝色的大卡车”；

8.给宝宝一张纸一支笔，让他在纸上自由画画。你也可以向他展示如何画一条直线，如果按照你的样子做了，要及时的赞美他；

9.鼓励宝宝用手搭建积木或者模型；

10.把小玩具或者其他东西藏起来，让宝宝找找看；

11.边唱边跳，鼓励他和你一起跳；

12.可以给宝宝玩锅碗瓢盆等能够发出声音大饿东西，鼓励他敲一敲，打一打；

13.给宝宝提供安全的环境供他们自由探索，其中包括封锁可能有危险的东西，比如洗衣液、消毒剂等等。

14.给宝宝一个可以推拉的玩具，比如小推车或者学步推车。如果孩子出现这些情况，你需要和你的儿科医生联系

不会爬行

不会扶站

不会寻找当着他的面藏起来的东西

没有说过任何简单的词（比如“妈妈”或“爸爸”）

不会做挥手、摇头等手势；

不会用手指出对应的物体或图片

失去曾经有过的一些技能。以上这些就是0-1岁的发育里程碑了，不过每个宝宝发育情况都是不一样的，有快有慢，家长如果发现异常情况，请及时就医，让医生来诊断！

另外，如果想要了解0-1岁的早教游戏，可以查看下这篇文章《12个适合0-1岁的早教游戏》。

注：本文仅仅是作为指导，具体判断还请遵医嘱。

参考资料：

Learn the Signs. Act Early.CDC.https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/index.html,2018


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