陈意涵挺着五个半月的孕肚随便跑了个五公里?神操作!

 

孕妇有所为有所不为...



现在的孕妇可比过去幸福多了。听前辈们说,那时候一旦确认怀孕,就要立马甩掉高跟鞋洗尽铅华素颜见人裹成包子放弃美食没事就在家躺着少玩手机少看剧,不能吃的食物list长到能让人绝望。

除了科学上的不能吃不能用,还包括了风俗上的。比如说什么吃兔头会秃头,吃鸡爪写字会难看,吃羊肉会得羊癫疯等等等等。

到了现在,随着信息越来越透明,孕妇的生活水准也大幅提高了。佛系孕妇的比例也开始直线上升。很高兴看到越来越多的准妈妈,画着漂亮的妆,穿着好看的衣服。

不过,在这么宽松的环境下,前两天微博热搜还是有个话题惊到了我---

图片来自@陈意涵

因为觉得自己穿的红衣服很好看,一开心就跑了个五公里。。。看着陈意涵的肚子和矫健的步伐,美誓君觉得冷汗都出来了。。。这真是个彪悍的孕妇,普通人哪怕没怀孕,怕是也跑不了这么轻松吧!

有医生对陈意涵的行为表达了不赞同:怀孕期间的运动,还是要在专业人士指导下进行的,过度运动可能导致胎儿缺氧。

说起来,怀孕是个技术活儿,运动和吃什么这个问题,要有专业人士来指导,那么,怀孕用什么这个问题,就交给我们啦~

首先明确一个原则---跟心情不好相比,护肤品对胎儿的影响几乎可以忽略不计,只要避过有限的几个雷区就好。
图片来自视觉中国

如果你对颜值没有要求母爱大过天,那么素面朝天布衣球鞋自然是好的。但是如果颜值猛降导致心情抑郁,那么打扮得美美的也并不会造成什么麻烦。

孕妇到底能不能用护肤品?

基础护理当然能用!
图片来自pixabay

其实准妈妈们所担心的无非就是护肤品中的某些成分会不会影响胎儿生长发育,造成胎儿畸形。护肤品中的成分添加的量本来就不多,要经过皮肤吸收,再经过血液循环,然后通过脐带进入胎盘,这样才能算是真正影响到胎儿了,这一条路如果真能走到底,化妆品配方界也不至于一直受困于“透皮吸收“这个艰难的问题了。

所以正确使用护肤品,是完全不会有问题的。更何况由于孕期激素的变化,准妈妈们的皮肤也会出现各种各样的问题,如果放任皮肤风吹雨打随它去,想要生完孩子后恢复原来的好皮肤,还怎么可能?

那么准妈妈们不能碰的雷区有哪些?
图片来自pixabay

虽然说某个成分会不会造成胎儿畸形这问题一直没有定论(一般化学成分只有动物实验的结果,要想得到明确答案,必须要在人体身上实验过后才能知道,但是上哪儿找成百上千个孕妇来做活体实验?)

但是从理论上说,的确有些成分属于高危险,尽量避开为妙。
A酸及其衍生物
口服异维A酸会致胎儿畸形,是怀孕以及哺乳期间严格禁止的药物。在孕期使用A酸也是高风险的行为,所以准妈妈们一定不要使用A酸。

因为A酸是药物,所以并不会添加在护肤品中,那么护肤品里添加的都是什么呢?是A醛(视黄醛)、A醇(视黄醇)、A酯(视黄醇棕榈酸酯),它们都是A酸类衍生物,主要起到抗氧化功效,在经过皮肤后可以转化为A酸起作用,对孕妇产生潜在影响。它们的风险程度依次降低,即A醛>A醇>A酯。
图片来自pixabay

应对措施:首先一定要禁止使用A酸类药物,尤其孕期会长痘的准妈妈们,不要使用三无、来路不明的祛痘产品,因为其中可能违禁添加A酸成品,对于A醛、A醇、A酯,出于安全考虑,尽量避免使用这些成分,选择护肤品时要注意看成分表中有没有添加这些成分。
水杨酸
口服大剂量乙酰水杨酸,可增加致畸的风险以及引起各种妊娠并发症。但是护肤品中添加的是水杨酸,而不是乙酰水杨酸,使用含有水杨酸的护肤品对于孕期或哺乳期的风险也没有确切定论。孕期偶尔使用含低浓度水杨酸(添加量


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