断奶后处理不当,小心得乳腺炎!

 

文 | 夏老师 
图片来源 | 网络


看了一下后台留言,好多宝妈都在关心“回奶”的事情。有宝妈说“刚开始给宝宝断奶,涨得不行,用吸奶器一吸感觉更涨了,听到宝宝的哭声奶水也分泌得更多了”。

其实,如果是有计划的断奶,哺乳妈妈通常并不需要刻意回奶,只需逐渐减少每天的喂奶次数,隔3-4天减一次,同时缩短每次的喂奶时间,减少了吸吮刺激,奶量随之会自然减少。完全离断后几天,就彻底没有了。

不过也有的妈妈是突然离乳的(不推荐这种方式),这时可能会有涨奶的问题,如果实在涨得受不了,可以挤出来一些,但不要排空,也不要频繁去挤奶。




回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激,千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时避免用热水冲洗乳房。睡觉时尽量平躺,不要侧睡或趴睡,以免压到乳房。

乳房涨痛时可外敷芒硝(芒硝250克分装在两个纱布袋内,敷于两乳房并包扎,待湿硬后更换,避开乳头乳晕),这样有助于减轻涨痛不适的感觉。

需要尽快回奶的妈妈,不仅要停止哺乳,还要少喝汤,尤其是鸡汤、鱼汤等下奶的汤水,甚至日常连水也少喝些,同时少吃富含蛋白质类的食物。
另外可以配合喝些麦芽水。中医认为,麦芽可退乳消胀,实践也证明,麦芽的退奶效果确实很强。方法是:取炒麦芽60克,加红糖适量,放锅内加水煮开,去渣饮用,每日1次,连服3~5天,回奶效果很不错。

TIPS:

生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同。生麦芽健脾和胃通乳,用于脾虚食少,乳汁郁积; 炒麦芽行气消食回奶,用于食积不消,妇女断乳;焦麦芽消食化滞,用于食积不消,脘腹胀痛。因此,妈妈们在回奶时,应选择炒麦芽。

提醒:除非万不得已,建议最好还是不要采取打针吃药的方法来回奶。

一般回奶的时间在7天到半个月之间,建议妈妈要注意观察,如果妈妈乳房持续肿痛,建议及时到医院就诊,明确诊断后在医生指导下进行治疗。
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