每一餐都要好好吃完 人间度假指南 Day 4

真的，大家可以去看一下，是不是也和我一样感受到无穷无尽的食欲。...

《三时三餐》剧照| 《三时三餐》：去乡村，去海岛，农村生活体验日记，大型吃播现场。

大家好，又见面啦，我是小张。

不知道大家假期是怎么度过的，作为人间最爱吃零食又最爱看综艺的我，小张的假期计划，当然就是吃着零食看综艺啦。

今天给大家推荐一部综艺，和两款最近我觉得还蛮好吃的零食（童叟无欺，不打广告）。

综艺叫《三时三餐》就是一天三个时候三顿饭，顾名思义，肯定是一个大型的吃播现场。| 《三时三餐》：著名罗PD罗英石（《拜托了冰箱》制作人）推出。节目组邀请嘉宾，把他们带到农村或者海岛的一个房子里，生活三天两夜。

嘉宾在房子里自己做饭，基本没有现代设施，全是靠火炉。

去海岛的话，就钓鱼，去农村就用地里的食物，想尽办法用这些食物做出好吃的饭，在农村体验生活。

这个节目最大的魅力在于，你想，都去农村了，都去海岛了，能有什么好吃的东西。但是，他们可以把每顿饭都做得让你很想吃，挺迷惑的。

真的，大家可以去看一下，是不是也和我一样感受到无穷无尽的食欲。

三时三餐，三餐占据了节目的一大半，看大家在不停地吃饭，就会很饿。| 拌饭海苔：韩国版，国内版。多种款式，多种花色，多种价格，任君选择。

免除烦恼第一招，拌饭海苔。可以说是最方便的海产品，深受韩国人民喜爱，分成韩国版和国内版，国内版以体量和价格的压倒性优势取胜。一个塑料大袋，里面是用芝麻、糖、盐、香油拌好的碎海苔。

很脆，很像薯片，但热量比薯片低很多，而且不容易上火。

也可以把它拌在米饭里，很香。或者放在米饭上，浇热水，就是日式茶泡饭啦。| 卡乐比麦片：锁定右边那一个，棕色包装巧克力味。

免除烦恼第二招，卡乐比麦片。注意是新推出的巧克力款哦。里面有冻干香蕉和巧克力豆，就很好吃，香蕉加巧克力怎么可能不好吃呢？

很脆，很解压。最重要的是你可以安慰自己，我是在吃早饭。（常规食用方式：用明治保加利亚、光明如实等不添加糖的酸奶拌着吃，酸酸甜甜，口感厚实。）

买一份，又可以当零食，又可以当早饭吃。这么一想，是不是超划算？

祝愿大家都能享受一个超愉快的假期。

我们节后见。

小张，应该正在家里躺▼点击阅读原文，收听更多好故事

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