喂奶时乳头疼得像上刑，那是因为你没有做好这些事

母乳妈妈十有八九都经历过乳头疼痛，宝宝吃奶的时候简直和上刑似的，有的妈妈能咬着牙坚持过来，还有一些妈妈实在扛不住就只好选择断奶了。

造成乳头疼痛的原因是什么，又应该怎么处理呢？正在饱受乳头疼痛折磨的妈妈们接着往下看吧，还未经历这种痛苦的妈妈们也可以看一下，防患于未然。

1

开始哺乳的头两天，乳头刺痛

刚开始哺乳头两天，有些妈妈在衔乳姿势正确的情况下仍然会感觉到有些不舒服甚至刺痛。

这是因为乳头处聚集着很多的神经末稍，又因初次哺乳，极度敏感，因此乳头在适应宝宝吸吮的过程中会感觉疼痛，尤其是每次喂奶的前几分钟疼痛感尤为强烈，但是这种疼痛感会随着哺乳的持续而减弱。

妈妈们应注意避免乳头与衣服摩擦，哺乳时稍稍调整妈妈或宝宝的姿势，每次喂完奶后挤出一点乳汁涂上，自然风干。2

乳头皲裂，疼痛贯穿整个哺乳过程

这种情况是因为哺乳姿势或是宝宝衔乳姿势错误而引起的。妈妈环抱宝宝的姿势不正确，宝宝吃奶时会感觉不舒服，往往不愿意吸吮，又或者是宝宝衔乳时只含住乳头，既不能做到有效吸吮，乳头还容易受伤。

这种情况下，妈妈应检查一下自己的哺乳姿势以及宝宝的衔乳姿势是否正确。哺乳姿势要点：

妈妈和宝宝胸贴胸，腹贴腹。

确保宝宝衔乳时，其鼻子能对着你的乳头。

确保宝宝头部稍稍后仰幷固定于该姿势吃奶。

不应将宝宝头部扭曲或转向肩部。

衔乳姿势要点：

用乳头轻轻触碰宝宝的鼻子、嘴巴，尽量在宝宝嘴巴张得像打哈欠一样的大时，让其含住大部分乳晕，确保宝宝的下脣比上唇覆盖更多乳晕 。

注意不要将乳房送向宝宝，先是宝宝的脸颊凑近你的乳房，然后下嘴唇含住尽量多的乳晕区域，最后让宝宝上嘴唇凑到乳房，宝宝鼻子的顶部贴近或刚好触碰到你的乳房。姿势正确后，妈妈只是在刚开始哺乳时会感到疼痛，这种疼痛感会逐渐减轻直至无痛。

每次哺乳后保持乳头滋润，涂上一层纯羊毛脂保护或乳汁都可以。如伤口破损感染，可用哺乳期安全的抗菌类药膏。

3

乳头灼痛，外表粉红光亮、起皮

如果哺乳姿势和衔乳姿势正确，妈妈仍感到痒、刺痛、灼痛，甚至尖锐的疼痛，而且这种疼痛在喂奶期间会一直持继，乳头看起来粉红光亮，有时侯干燥起皮。这就可能是真菌感染，如：鹅口疮。

妈妈可以检查一下宝宝的口腔，如果发现有难以擦掉的奶垢状物体，用力擦掉之后口腔皮肤呈血色，那么就是宝宝得鹅口疮了。

这时候母婴双方应同时使用抗真菌类药物治疗，遵医嘱用药，一般两周后就会好转。4

乳头长小白点，宝宝吃奶时疼痛

这大多是因为宝宝衔乳不正确、舌系带过短、长牙、含睡或是妈妈饮水少、心情焦虑、饮食油腻、错误使用吸奶器引起的。

妈妈可以在喂奶前用毛巾热敷乳头5-10分钟，乳头软化后宝宝更容易吃破小白点。

或者是把红霉素软膏擦在整个乳头上，白点的地方多擦一些，过一会儿后，一手挤乳头，把白点往外挤，一手拿医用棉签往水平方向擦，一直保持同一个方向，几分钟就能把白点擦出来，然后把淤积的乳汁挤出来后再涂上药膏，宝宝吃奶前用温水洗净。5

喂完奶后乳头发白，乳头有烧灼感

这是雷诺氏综合症，妈妈通常在喂完奶后乳头变白时有灼热的疼痛感，在一段时间后，乳头会恢复正常的颜色，此时妈妈会感到抽痛。这种情形（只颜色变化及疼痛）会反复发生好几分钟甚至持续到1-2小时。

如果妈妈感到严重疼痛，疼痛时间长，或因为血液供应不良而影响伤口愈合，则有必要治疗。治疗可用维生素B6，一天一次150-200mg，连续使用四天，然后改成一天一次25mg，一直用到不再有疼痛感。

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