世界洗手日丨你的洗手方式真的没毛病吗?

 

10月15日是世界洗手日。...



10月15日是世界洗手日。

有些人会觉得,“洗手哪里有那么多讲究,直接放在水龙头下面冲冲就好了。”

虽然我们每天都在洗手,但是大多数人却不知如何正确科学地洗手,甚至“越洗越脏”。



洗手这件平凡的小事你真的做对了吗?快来和小诗妹了解一下洗手的正确方法吧。

研究表明,正确洗手能有效预防疾病的传播。秋冬季节是多种传染病的高发季节,通过加强手部卫生可以有效预防这些疾病的发生。

正确洗手需要注意什么?
洗手一定要用流动水,不要用盆水,揉搓时间至少要15秒以上。

不能仅仅只用清水洗手,要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。



另外,肥皂在使用过程中应保持干燥,及时清洗肥皂盒,如果盒底不能保持干燥,潮湿的环境下也会滋生细菌,此外需要注意的是,多人共用香皂也不卫生。
洗手的误区
误区一:所有洗手液都能杀菌

洗手液主要分为普通型和抗菌杀菌型,因此并不是所有的洗手液都有杀菌作用。在抗菌杀菌型洗手液中,抗菌型有杀菌作用,但杀菌率比较低,一般是大于90%就可以标抗菌作用,而杀菌型洗手液要求对目标菌杀菌率达到99.99%。

误区二:用免洗洗手液替代洗手

使用免洗洗手液,始终会有物质留在手的表面,所以平常尽量少用,最好还是用流动清水和肥皂洗手。此外,还有不少人就餐前直接用“省事”的消毒湿巾代替洗手。

专家指出,湿巾不能代替洗手,湿巾再怎么反复擦手,也无法去除皮肤表面的细菌。



误区三:用洗手盆洗手

很多人认为,使用洗手盆洗手,手也能洗干净。其实经过反复洗手后,洗手盆里的水已弄脏了。用脏水洗手,手仍然是脏的,根本达不到洗净手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手,那手被污染的程度就更为严重。

正确洗手的七个步骤
第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。



第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第七步:洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

哪些情况下应该洗手?


1、准备食物,接触生肉等;

2、饭(进食)前便后,吃药之前;

3、接触钱币之后;

4、接触别人之后,尤其去医院或接触病人后(前);

5、做完扫除工作之后、处理垃圾;

6、户外运动、作业、购物后;

7、在室外玩耍沾染了脏东西之后;

8、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;

9、抱孩子之前,尤其是接触过传染物品的,更要经过消毒,反复洗;

10、接触宠物后。



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