两招让你轻松应对台内球!
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挑球动作幅度小可以突然改变回球速度,是运动员们在台内球的处理上十分重要且常用的基本技术。快和小编一起学起来吧!
正手挑球(左手)
正手挑球(右手)
(1)横板正手挑球
1.正手位正手挑球
①动作要领:来正手短球时,右脚向前迈一步,并伸入台下,球拍紧跟伸入台内,在球的高点期,前臂向左前上方挥动,如果球是下旋球,接触球的中下部,多些摩擦,少些击打,如果球是上旋球,接触球的中上部,多用击打,少些摩擦。如果是挑直线,发力是向前的。
②注意:挑球时,拍离身体应稍近点,也就是重心靠前一点(在右脚上),最好重心已经进了端线,这样前臂发力时比较稳定。
2.侧身位正手挑球
动作要领:基本同正手位挑球,不同点在于侧身位挑球应该迈左脚,同时重心仍然在迈出的脚上。
反手挑球(左手)
反手挑球(右手)
(3)横板反手挑球
①动作要领:在反手来球角度大时,左脚向前迈,当反手来球角度不大时,右脚前迈,同时重心到前脚,并尽量靠前,在球的高点期,前臂向右前上方挥动,手腕由内曲到外展,如果球是下旋球,接触球的中下部,多些摩擦,少些击打,如果球是上旋球,接触球的中上部,多用击打,少些摩擦。如果是挑直线,发力是向前的。
②注意:由于反手挑球主要是前臂和手腕发力,而且手腕由内曲到外展的动作,因此也有点像反手弹打。而且还要注意板型要立一点,不可压的太多,这样就摩擦太多了。
总结:无论正手挑球,还是反手挑球,都是以打击为主,因此正手也叫挑打,反手也叫弹挑,既然是打击为主,因此要留出一定的打击距离,如果发力距离过近,就发不上力。
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