坏情绪，伤身体

喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾...

中医说，过喜伤心，盛怒伤肝，思虑伤脾，恐惧伤肾……，人的情绪和身体健康密切相关，我们只能尽量做到不悲不喜，不愠不恼

工作压力大的人，肠胃普遍不好；

过度焦虑的人，很容易脱发；

爱生气的女性，常有乳腺增生……

一般脾气不好，情绪控制不佳的人，身体也很容易出问题。

甲亢病人爱生气

小编轻度甲亢刚确诊，所以最近一直在了解甲亢的相关知识。在贴吧逛了一圈发现，得甲亢的病人，性格都有一些特点，比如小心眼爱生气，一生气能气半天，太敏感，想得多，还有点争强好胜。

有的人甲亢确诊后，性格不改，甲亢也容易反复发作，持续多年，不少人被这个病折磨的不轻。据了解，甲亢属于一种常见的内分泌疾病，病因除了遗传和碘摄入过多，性格也是重要病因。因为生气会让人的内分泌系统紊乱，使甲状腺激素分泌增加，久而久之就会引发甲亢，所以遇事尽量莫生气。

得了甲亢的小编，不仅饮食上进行了调整，不吃碘盐，不吃海鲜，不吃鱼虾，多吃果蔬、牛奶和鸡蛋，而且戒了晚睡的毛病，积极运动和读书，让心态变得平和起来。

心烦发怒引发心血管问题

最近一两年，经常曝出这样的新闻，陪孩子写作业的家长，碰到一写作业就拉屎、尿尿、肚子不舒服的孩子，导致两小时一题没做或三小时作文写20个字，真的分分钟暴走，气到突发心梗或轻微脑梗住院。

《心脏病预防与防治》和《高血压降压宝典》成为陪写作业家长必读书籍。为什么生气发怒会引起心血管问题呢？当人在生气心烦发怒的时候，会快速并过度激活人体的交感神经系统，交感神经属于肾上腺素能神经，它激活的时候能够分泌儿茶酚胺，短时间内大量地分泌儿茶酚胺能导致全身的血管收缩，从而升高血压，导致心跳加快，出现心慌，支气管收缩，出现气促，由于心跳加快，血压升高，对血管壁的冲击力或剪切力加大，交感神经的过度兴奋甚至还能激活血小板。

如果本身是个血管有问题的人，冠状动脉有斑块，那么斑块受到冲击力加大，加上血小板被激活，粥样斑块可能会发生破裂，造成急性心梗；

大量的儿茶酚胺，使心肌细胞高度兴奋，也许会诱发恶性心律失常；

如果是脑血管高度收缩和痉挛，可能会引起脑部缺血或者引发急性脑出血，危及生命。《循环》杂志研究显示，在生气或者情绪不好的1小时内，心肌梗死的发病风险是平时的两倍，所以鸡娃有风险，发火需谨慎。

据了解，情绪与200多种疾病相关，因此保持良好的情绪，对健康非常有利。心情不好时尽量多运动，多读书，和家人多倾诉，来改善心情，以避免身体器官遭受不良情绪的“攻击”。

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