脾和胃的关系，才是孩子的根本！不知道这些，还怎么调体质？

光吃不长个，瘦的像猴儿，和脾胃有关；x0a喝口水都会发胖，湿气重，也和脾胃有关；x0a老感冒、咳嗽，积食、便秘，还是和脾胃有关。x0a脾和胃的关系，直接关系到孩子的健康！...

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光吃不长个，瘦的像猴儿，和脾胃有关；

喝口水都会发胖，湿气重，也和脾胃有关；

老感冒、咳嗽，积食、便秘，还是和脾胃有关。

”

脾胃到底有什么本事，能在孩子健康上有那么大作用？咱们每天把饭、肉、菜吃进嘴里，经过一段时间之后再拉出粑粑。这个把食物的能量变成自身能量，再把糟粕排出体外的过程，就是脾胃的主要工作。食物吃进去，要经过3个大步骤：消、化、运，胃就承担了“消”这个工作。

胃就像一个装食物的大口袋，孩子能吃下多少食物，就看胃容量能有多大。我们吃的食物，经过食道进入到胃，就由胃开始第一步工作：消。消，就是把一个整的食物拆分成细碎的形态，比如把一颗白菜变成白菜渣渣。

粗加工过后没有营养的糟粕，就会被胃向下推到肠道里，最后变成粑粑排出体外。胃做完了“消”的步骤，脾就要开始“化”和“运”。

一棵白菜变成了白菜渣渣，我们依然没有办法直接吸收白菜的营养，把白菜转化成我们能吸收的物质，这个过程就叫做“化”。有的孩子吃什么进去，拉什么出来，就是这里出了问题。

“化”完之后，还有运。食物化成的好东西叫做精微物质（可以理解为营养），不好的东西就叫糟粕。精微物质由脾直接运送到全身各个脏腑，糟粕就由胃帮忙送到肠道内，最后形成粑粑排出体外。这一套由脾和胃互相配合，完成食物从进去到出来的过程，就是脾胃每天最重要的工作。

你以为他们分工明确合作默契，就一定是亲密死党？然而事实并不是这样，在某些时候他们可是会相互影响、相互“拖累”的。大家一定听说过五脏六腑，但不一定知道五脏六腑的表里关系。

五脏分别是：心肺脾肝肾，六腑是：大肠、小肠、胃、胆、膀胱、三焦。

其中脏属阴，腑属阳，一阴一阳，相互表里配合，并且有经脉相互连接。脾和胃住在一起，又有经络互相连接，正好就是脏腑关系中的其中一对。胃能装食物，脾能运化食物；胃能把食物中的糟粕向下推到肠道里，脾能把食物的精华上传到各个脏腑去；胃喜欢潮湿的环境不喜欢干燥，而脾偏偏最讨厌潮湿。

他们两个截然不同却又相互成全，共同完成食物的消化吸收和运送滋养全身，所以一起获得了最高荣誉——“后天之本”的称号。

双方功能都旗鼓相当的情况下，是相亲相爱的；可一旦脾胃功能失调，就会变成相爱相杀、互相牵连，孩子也会受罪。孩子天生脾常不足，所以一般情况下的不对等都是因为脾虚而造成的；而绝大多数的孩子脾虚，都由过度喂养造成。

胃强脾弱会怎样？胃强表现在能装很多食物，但是装进去了脾没有能力运化那么多。久而久之，脾胃里就会堆积陈年老粮，这就是积食。另外，孩子本身脾常不足，运化功能是很有限也很容易受损的。胃里装着大量的食物，就会刺激脾没日没夜不停地工作。

这样一直工作就只有一个后果，那就是脾越来越虚，吸收营养的功能越来越差。吃倒是都吃了，可吸收不了孩子咋能长个呢？

我们以前写过脾虚消瘦型的孩子，想复习、调理的宝妈可以戳这里——吃多吃少都不长？搞清楚这一点，让孩子告别光吃不长的局面！脾虚的孩子还有另一种，那就是喝口水都会长肉。

前面我们说到，脾最讨厌潮湿的环境，会把多余的水分都排出到体外去。但脾的主要任务是运化，如果脾连主要工作都做不完，那就根本没有多余的精力再去运化水湿。水湿滞留在皮肤下层时，就成了脂肪的保护膜，会减少脂肪的燃烧率；肾是主管身体内水分的主要脏器，如果水湿过多给肾脏造成了负担，还会影响到肾的正常工作，孩子会出现大眼袋、水肿等情况。

关于喝水都爱长肉的孩子，想复习、调理的宝妈往这里戳——湿气不除，喝水也会发胖，健脾瘦身就靠这个法宝！诶，脾胃不是管消化吸收吗，我孩子是鼻炎为什么也能扯到脾胃身上？首先，脾虚的孩子绝大多数都会有积食，食物长期在脾胃，就会像腌老酸菜一样发酵，产生内火。火是往上窜的，咱们叫虚火上延，哪个部位比较薄弱，虚火就会在哪个地方作乱引发炎症。脾主管运化营养，如果吸收运化的营养比较少，长期不能满足每个脏腑的需要，那些不被满足的脏腑肯定会受到影响。

比如肺主皮毛，肺长期不能得到滋润，皮毛也会受到影响。想详细了解脾胃是怎么让孩子生病的宝妈，可以戳这里——宝宝生病为什么总是脾胃问题？你确定不是在忽悠我？



脾和胃的关系很微妙，谁都不希望对方弱，可谁也不能太强，只有旗鼓相当才能维持孩子最健康的状态。

我们老是怪脾胃那么娇气，动不动就出问题让孩子生病。可孩子生病到底是脾胃造成的，还是我们的养育不当造成的呢？

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