学舞蹈的孩子长不高?真的吗?

 





女孩子练跳舞,可以练就一副挺拔的身板,而且整个气质也会与众不同。一直以来,送孩子去参加舞蹈班培养气质,成了女生家长的首选。可是,最近这段时间,个别舞蹈班里出现了家长不让女孩子学跳舞的事。原因是说,跳舞会让孩子长不高,现在升学、找工作都对身高有门槛,再怎么样也不能让可跳可不跳的舞蹈耽误孩子的一辈子。那么,学舞蹈真的会影响到孩子长个子吗?[center]
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家长:怕长不高停上舞蹈课

宋先生的女儿读小学二年级,最近,要不要让女儿继续练习舞蹈基本功这个问题,一直困扰着宋先生夫妇。原来,女儿从幼儿园小班开始学习舞蹈基本功,下腰、劈叉、压肩、压腿,一练就是四年。前段时间,宋先生带女儿去医院测了骨龄,医生说,女儿以后的个头可能长不到1.6米。这下,宋先生急坏了,想来想去觉得可能和女儿从小练习舞蹈基本功有关。“你看,体操运动员长得都挺矮小,他们每天都得练习基本功呀。”为此,宋先生果断地停止让女儿再练舞蹈。可女儿却哭得稀里哗啦,眼见着自己不能上舞蹈课,也不能再练劈叉等基本功,觉得自己过去的4年付出白费了,而且还不能见到那些一起练习的小伙伴……[center]
[/center]王女士对宋先生的困扰持支持意见。她说,她的女儿娟娟上小学四年级了,也是从幼儿园中班开始就练习舞蹈基本功。每周六,娟娟都要去舞蹈培训班上2个小时的舞蹈课,其中一个小时是在练习基本功。她是班级里面基本功练得最棒的一个,劈叉可以把腿劈成一字形,下腰可以双掌碰地。但是不管娟娟动作做得再怎么标准,舞蹈班老师每次都不会挑选她去参加舞蹈公演,原因是她长得矮矮胖胖。“我现在很后悔,每天都让她压肩和压腿,压得她到四年级才1.28米,班上最高的女生已经1.55米了。
医生:小强度训练不影响长个子

杭州市第一人民医院儿科医生徐芳告诉记者,平时门诊看了那么多”长不高“的小病人,因为长年练习舞蹈基本功而长不高的孩子还真没有过,家长们不必担心。”我的女儿就在少年宫练习体操,从小学一年级一直练到五年级,现在女儿六年级身高已经长到1.6米了。[center]
[/center]“现在小孩子学习舞蹈,一个星期去舞蹈培训机构1-2次,每次练习1-2个小时,这种训练强度反而是对生长发育有好处的。家长们看电视的时候,看到体操运动员都普遍矮小,这是因为运动员一天有七八个小时的训练强度,而且很多是负重训练,比如把重物放在肩上、力量向下的运动,过度地训练是会让肌肉拉伤或骨骼受损。”
低龄练舞可能伤颈椎、腰椎  “儿童适当的运动对身体是有利的,舞蹈对孩子的协调性、平衡性、空间定位感有帮助,但低龄学习舞蹈确实存在隐忧。” 医生说,由于儿童骨骼还未生长成熟,韧带相对松弛,很多动作不能过早、过度练习。脊柱的运动损伤主要涉及颈椎与腰椎。  舞蹈中一些颈椎过伸、过度快速旋转的动作,容易造成环枢椎旋转半脱位。  儿童的脊柱在发育过程中,骨质还未长结实,如果反复做腰部过伸、过度用力、过度负重、劈叉等动作时,都可能造成腰椎骨质损伤,甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理,今后就可能出现慢性腰痛,甚至可能腰椎滑脱,影响正常生活。而且过小的幼儿骨骼钙化不足,站立时间太长也可能形成罗圈腿。   例如下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子,强度大的运动最好等到小学以后慢慢地加强。
 练舞时,注意这些危险

腰部训练:儿童长期过早、过度练习下腰,可能造成椎体骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峡部裂等 

腿部拉伸训练:踢腿过高,压腿过猛,拉伸过度,造成大腿后群肌肉拉伤

失去重心的动作:落地不稳造成踝关节扭伤,甚至踝关节骨折

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    父母应该关注的儿童学舞误区

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