心脏血管还能消失？快来涨涨姿势

看看谁应该为你的心病背锅...



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大家都知道血管是指血液流过的一系列管道，几乎遍布全身。请大家大胆地设想一下：有没有可能，某一天我们的血管会消失？相信绝大多数人肯定都会疑虑：如果血管消失了，人还能活吗？

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刘先生，48岁，据家人介绍，他平时身体一向非常健康。2017年春节前，出现了感冒症状，连输了3天液，并伴有咳嗽，痰里带血，由于担心出现肺部感染就诊于北京安贞医院急诊。来到医院之后却被医生留下做了心电图检查，最终居然做了心脏的搭桥手术。

下面我们先来看一张刘先生的心脏造影的影像学资料片，右冠状动脉主要供给心脏的下壁和右室血液。正常人的造影片右冠状动脉呈现c字形，有一些血管的分支。但是刘先生的造影片里右冠状动脉却看不见c字形， 看不见血管的存在，所以就会认为它消失了。

当然是高血糖的锅！

血液中的葡萄糖量如果超出正常范围，就会由一个营养因素变成损害因素。高血糖会导致血管消失，增加心梗风险。如果冠心病患者同时伴有糖尿病，其发病率和致死率都会大大提升。

中国是糖尿病大国，两次不同时间测定空腹血糖，达到或者超过7 mmol/L，或餐后血糖超过11.1 mmol/L都可以被诊断为糖尿病。还有大量的患者和亚健康人群是在高血糖前期，这个阶段完全可以逆转，需要特别注意。可一旦确诊为糖尿病，一般来说就无法去除病根了。

运动前后心率基本不变

第一个蛛丝马迹就与心跳相关。正常的心脏，其跳动的节律会随着运动量的增加而增加。但是高血糖会破坏正常的心脏节律，在剧烈运动的情况下，患者的心脏节律可能并没有随着运动的增加而增加。

皮肤频繁感染且愈合速度慢

高血糖对人体造成的损害，恰恰是引起免疫力减退，使皮肤的抗感染能力降低。这类人更容易发生感染，伤口不易愈合。发生皮肤感染的常见部位，都是血液循环不丰富的部位，除了面部之外还有肩膀、腰部、大腿等。即便伤口愈合，也会留有黑斑。

饭后头晕

饭后胃肠道扩张，血液在一定程度上会集中到胃肠道区域，对于脑的血液供应具有分流性的减少。高血糖患者心脏的泵血能力减退，会出现头晕的感觉。除了头部需要供血，心脏本身也需要供血，饱餐后造成血液的重新分布，相应部位的血流供应就会减少，也是心脏病高发的重要原因之一。

饮食

先了解什么是升糖指数，是指吃了食物以后升高血糖的幅度和速度，因此食物的形态以及食物量就很重要。精米精面更加容易消化吸收，口感细腻，胃肠道消化吸收快。如果我们吃食物的原始成分，就需要更长时间咀嚼，消化吸收的过程也就更长，血糖升高的速度就会发生不同。

我们从蔬菜的外观来看有根茎蔬菜和叶菜，通常根茎蔬菜含淀粉量和碳水化合物量是比较高的，口感比较好，升糖指数也比较高，比如土豆，芋头，白薯。运动

在运动的时候，葡萄糖需要量最大的是肌肉，身体运动量大的时候会有饥饿感，原因就是肌肉的能量是葡萄糖提供的，运动以后消耗了体内的葡萄糖，对于糖尿病患者，通过运动可以采取一种主要的方式降低血糖。因此正常的锻炼是必要的。

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