今日小雪,6款饮品预防冬季感冒

 

今天是二十四节气中的第二十个节气-小雪,进入该节气,气温下降,逐渐降到0℃以下,提醒人们该御寒保暖了。小雪前...



今天是二十四节气中的第二十个节气-小雪,进入该节气,气温下降,逐渐降到0℃以下,提醒人们该御寒保暖了。小雪前后是季节性感冒的高发期,今天推荐6款饮品,助你防治冬季感冒。

红糖姜茶
图文 | 一溪月


原料:

姜一小块、红糖3勺。

做法:





1、姜一块。

2、切丝,再从中切断。

3、适量水烧开,姜放入。





4、红糖3勺。

5、中小火煮20分钟。

6、煮好的红糖姜茶。




7、成品。

8、成品。

小窍门:

姜,红糖根据自己口味增减。我喜欢辣,就切的姜多一些。
● ● ●
红薯老姜红糖水
图文 | 龙宝宝陈诺


原料:

红心红薯2个、红糖50克、老姜一小块、水适量。

做法:





1、准备好红薯和红糖,一小块老姜。

2、老姜洗净去皮切成薄片。

3、红薯削掉外皮,切成滚刀块,用水泡一下,这样不容易氧化变色。





4、小锅里加适量的水,放入姜片大火加热。

5、水开后放入红薯,大火煮15分钟。

6、红薯煮熟,用牙签能轻松穿透就可以了。





7、加入红糖,尽量用纯一点的红糖,喝了对身体有好处。

8、红糖融化后关火放到温一点就可以喝了。

9、喝一碗红薯糖水,整个人都暖暖的。

小窍门:

1、如果没有这种散的红糖,可以买大块的红糖,不要买赤砂糖。
2、甜度根据口味灵活调整。
● ● ●

什锦姜汤
图文 | 小耿妈妈
原料:

梨1只、干桂圆12只、红枣9只、白果适量、生姜1块、水适量。

做法:





1、准备的原料。

2、白果去壳,去皮,再中间扒开,去除里面的芽芯。

3、梨去皮,去核,切丁。





4、桂圆干去壳,红枣用小刀从中间划开。

5、处理好的食材全部加一起,再加入姜片。

6、加入适量的清水烧开。




7、改小火再炖半小时左右。

8、小甜小辣的什锦姜汤就做好了。

小窍门:

1.姜片的量根据自己的需要加入,口味上按自己接受的程度来决定要不要加糖。我这个就是没有再加入多余的糖,完全靠梨,红枣和桂圆的糖分来调节姜的辛辣。
● ● ●
● ● ●
● ● ●
● ● ●
~ 往 期 精 彩 推 荐 ~

冬日最爱的冰糖葫芦,4步就搞定,太诱人了

戚风纸杯蛋糕,不消泡不开裂,超详细配方!

红薯上市!6款新做法,比蒸的、烤的都好吃

长按识别二维码,关注 幸福烘焙


点击下方“阅读原文”,查看更多做法…


    关注 幸福烘焙


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册