低头族接连出事,玩手机差点失明,你还在这样做吗?
不相信没关系,下面肉哥给大家讲一个真实的故事。
有一位刘女士,她经常会感觉头晕、走路不稳、恶心呕吐等症状,有的时候,严重起来,甚至左眼会出现短暂性的失明,完全看不见东西。
在之后的某天早上,刘女士正在刷牙,忽然身体失去了平衡,眼前一黑,重重的摔在了地上,这下可把她的家人吓坏了,赶紧把她送到医院检查。
在医院,通过核磁共振检查,医生发现刘女士的颈部肌肉受损、颈椎间盘突出,患上了严重的椎动脉型颈椎病,这些原因导致了她视觉神经和血管的压迫、缺血,而出现失明和猝倒。
之后,刘女士不得不做颈椎微创超氧双介入手术,症状才都有所好转。肉哥说到这里,大家也应该都猜到刘女士这样的原因了吧,没错,刘女士就是典型的低头族,一刻都离不开手机,每天晚上都要抱着手机玩到1,2点才会睡觉。就是因为长时间的曲颈,最终导致她患上了颈椎病。这种颈椎病叫椎动脉型颈椎病。不会导致脖子疼痛,而是会让你常常头晕、恶心甚至失明!
按标准的术语来说,椎动脉型颈椎病是这样一种病:由于颈椎间盘突出、骨刺、滑脱等情况下,压迫到椎动脉或刺激椎动脉周围交感神经丛,使椎动脉痉挛,管腔狭窄,造成椎基底动脉供血不足,引起一系列临床症状的一种颈椎病。
动脉型颈椎病最常见的症状就是头痛、头晕、看不清等。因为智能手机的出现,导致低头族日益见多,现在50岁以上有头晕,头痛的人,50%以上都是患了动脉型颈椎病。
关于低头族出事的故事还有很多。
浙江台州有个10岁的女孩叫盈盈,因为一有空就抱着手机、平板玩,导致脖子有一段脱位,去医院一查是颈椎曲度反曲。
一小伙子走路不小心滑倒,四肢瘫痪爬不起来,送到医院检查后才知道,他患有脊椎病,这次摔倒椎间盘突出压迫脊髓。幸好及时送到医院,不然可能会瘫痪。
一张图让你了解到颈椎病的危害
试想,如果我们多重视一下,每天少玩几个小时手机,平时上班、上课的坐姿都调整一下,是不是就可以避免这些灾祸发生?
一张图告诉你为什么长时间看手机会患颈椎病
你说脖子上一直顶个50斤的东西,谁受得了?
坐姿要调整
上学族和上班族最应该注意的。
枕头的选择也需要注意
尽量避免趴桌睡
中午趴在桌子上午睡,这也是种非常伤颈椎的姿势。
患颈椎病后,避免做的事!
跳舞;坐车急刹车;自己随意扭脖子;做仰卧起坐;睡得太高或太低;颈椎着凉;坐过山车等刺激活动;长时间开车等。
最后,肉哥附上一张“颈椎病症状十级表”,没有症状的朋友们一定要学会预防,改善自己的生活习惯,如果情况严重的朋友一定要及时就医。
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