干货丨8个月可以从300分到600吗？过来人献出了很real的答案

距离2019高考还有195天...

之前，看到一位同学发帖子问：高考还有8个月，能从300分提到600分可能吗？原以为热心群众会为这位同学出谋划策，谁知道……



以下评论可能引起你的不适，请慎重。高考总共6科目，语数英450，文综/理综300，总分750分。600分也就是保证每一个科目考试80%是对的，语数英平均120分，文综/理综240分。

目前这位同学分数是300分左右，也就是正确率40%，语数英平均60分，文综/理综120分，可见基础已经不过关。

高考基础题大概占60%，目前只达到40%的水准。

6科基础补齐，平均每天8小时学习，1科每天1.3小时，要将英语3500个核心词汇，20个语法版块，固定短语搭配若干个，数学108个知识点，语文很玄乎的阅读理解能力提高、思想品德的政治、经济、文化必修教材背熟……

硬要将2年的知识量压缩到8个月难度很大，目测逆袭时间可能需要更长。

用一个形象的例子，学习就像1万米长跑，如果你前9000米都在走路，落后于其他人好几千米，想要在最后1千米冲刺第一的可能性有多大？别人已经跑过了终点了，你才来冲刺？学生阶段很喜欢听分数暴涨的励志故事；工作阶段很喜欢听一夜暴富的故事。

但是逆袭讲究的是方法和毅力。之前看到过一位同学高考最后3个月开窍了，努力冲刺也是从450分提升到580分，努力得越晚提升空间就越少，并且每一个阶段每个科目都有分数段的瓶颈。就好像英语达到140+起码词汇量要达到5000+，这是一个积累过程。

作文君也分享过很多逆袭经历，大多数都是第一年没考好，选择复读拼命努力的才能得到好结果。

一位复旦学霸说，以前高考总是会看到什么30天逆袭，甚至通过几套试卷逆袭，在他看来几乎不可能。

鸡汤也许是短时间让你有了奋斗的动力，但是绝对不是现在偷懒的依据。

如果短时间就能让一个从不学习的人考上了600分，奋斗了3年的同学内心会崩溃。

难道自己坚持不懈3年的努力，还比不过一个学渣几个月的改过自新？大家似乎都不喜欢说自己很努力，或者不喜欢在别人面前表现得很努力学习。高一宿舍，几乎都是同进同出，连学校的活动也是一起参加，按道理说成绩应该是差不多，但是在我们宿舍就出了2个全班前10，和2个班级倒数10名。

在学校我们的作息时间是相同的，一起参加活动，几乎形影不离，成绩却天差地别。真正会学习的人不会在上课开小差，晚自习时浑水摸鱼，周末也不会玩疯了不学习。说不努力然后成绩不差的人，都在你看不见的地方默默拼命。

还有一位数学课代表平时上课真的在玩手机或者睡觉，但每次考试数学总能上135+，然而数学可以不听课，但是还有英语、语文、文综，高考是按照总分排名的，光一科成绩好是并没有用。

人往往喜欢把好的东西炫耀出来，给人营造出自己只要稍微用力就能得到好结果的假象。衡中状元刘同学说过所谓的学习开窍无非是6个步骤，找到学习动力保持学习动力、管控时间提高效率、锻炼强大心态、摸索具体学习方法和营造良好外部环境。

我会觉得学习方法、管控时间提高效率和心态这3个方面在学习上起决定性作用。

分析自身情况，找到学习方法

高三那一年最成功的是找到了迅速提高数学成绩的方法，就是不断做基础题，当然这是有了很多次周测和知识积累，让原本只有59分的自己最后考了129分。

当你经过无数次考试的历练，你就发现自己哪一种题型薄弱，为什么薄弱？比如有一位同学英语从初中就遇到瓶颈，问了当时的英语老师也没有给我提高方法，就只说遇到了瓶颈。

上了大学才知道所谓的瓶颈是自己的英语两大基础词汇和语法没有打好才会无论刷多少题都不能突破不了130分这个瓶颈。

建议每次考试之后去找老师分析原因，这是我高三经常做的事情。尽管最后老师没有给出提高方案，但是起码自己有方向。

管控时间提高效率

学习输出=学习效率x时间当你的学习效率发挥到50%，维持8小时，输出也只有4

当你的学习效率发挥到90%，维持4小时，输出是3.6

每天自主学习8小时很难，但是4小时在课程排满的周一– 周五也能办到。只要保持效率发挥到最大，也就是保证持续多天的精力充沛学习，不会一段时间斗志昂扬，一段时间萎靡不振，需要“鸡汤”来补充营养。

之前分享清算自己一天时间的方法，将可利用的时间都利用起来，11点准时睡觉。

早晨25分钟，背诵单词/语文古诗词；

中午40分钟，背诵文综，做题；

下午放学40分钟，刷数学题；

晚自习前30分钟，刷英语阅读；

晚自习180分钟，做作业&复习

共计：5.25小时自主学习。

心态不要崩坏在高压学习状态下人会变得很敏感，一次不如意的考试成绩、老师一句严厉的话、同学间一些不愉快的小事都会引起情绪不稳定，直接影响就是不愿意学习。

人的情绪有时候不能很好控制，影响的因素太多了。当我感觉压力大难以释怀的时候，我会去跑步，跑5公里，运动的时候能够让混沌一天的大脑瞬间清醒，剧烈运动让身体达到疲惫状态，是治疗轻微抑郁症的方法。

开始写日记，将你心中的愤懑和委屈写在日记上这也是一种发泄。每天记录学习状态，1个月或者期中拿出来看，你会发现之前的委屈现在看来都没什么大不了，时间是治愈伤口的良药。

做人就是要有一种屡战屡败，屡败屡战的不屈不挠精神，在最后一次成功就足以让你炫耀一辈子。

“鸡汤”不可以喝太多，会腻的。我们不否认短时间逆袭的存在，但是刷着别人努力的故事，自我安慰着过了今天，实际上，明天也只是今天的复制粘贴，方法看得再多也要用！

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