避孕药,能调节“大姨妈”周期?吃了会发胖吗?

 

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有的女孩子“大姨妈”非常规律,
准点准时、甚至连上下午都不带差的;
但是有的女孩子“大姨妈”又极其磨人,
什么时候来、什么时候不来,
甚至有的时候一两天
打了个照面就溜走…
“大姨妈”不正常,
总想着调理一下,
听说“避孕药”能让“大姨妈”周期变规律,
可这东西能自己吃吗?


避孕药,能调“大姨妈”吗?能!
我们都知道,“大姨妈”就是周期性的子宫内膜剥落的过程,而雌激素能够让子宫内膜持续增厚,孕激素能维持这个子宫内膜的厚度,直到受精卵着床;
可如果等不到的话,子宫内膜就开始剥落,“大姨妈”就来了。
而避孕药的主要成分就是雌激素、孕激素,吃避孕药,自然是能够影响月经周期、调理月经周期了。


吃啥样的“避孕药”,才能调节“大姨妈”?
避孕药主要分为3种,可不是每一种避孕药都能够用来调理“大姨妈”,像是长效避孕药(一个月吃一粒)、紧急避孕药(不能推迟“大姨妈”、也不能多吃),都不能用来调理“大姨妈”。
能够调理“大姨妈”的那种避孕药,叫做“短效避孕药”。
短效避孕药,能够人为地模拟体内激素分泌的状态,现在市面上的避孕药都需要连续吃21天,停药7天之后,再吃下一盒21天。
这样能够帮助你调节体内的激素水平,从而帮你建立一个稳定的周期。


短效避孕药,吃了会发胖吗?
很多人都担心服用短效避孕药之后,会出现发胖的问题,毕竟那是激素啊。
其实,现在短效避孕药的技术比较成熟,不管是发胖、还是其他的副作用发生几率,都在变小,所以不用太过于担心。


那么,短效避孕药能自己吃吗?
别,吃短效避孕药调理月经之前,得去医院做些详细的检查,比如激素水平检测、凝血功能检测等等。
因为,在服用短效避孕药的时候,可能会出现消化道刺激症状(恶心呕吐、肠胃不适)或者是非经期出血、乳房胀痛等等问题;而且长期抽烟、或者是有血栓的人,也不能通过服用短效避孕药来调节月经。
具体是不是需要,或者能够通过短效避孕药的方式来调节月经,应该由医生帮你做出判断;自己随便吃药,可能反而导致月经不调、内分泌紊乱。
当然除了这些,
小编还是特地为各位仙女们,
安利一些减肥方法。
今天小编为大家推荐的是,
6个局部瘦身的减肥操,
快来一起学学吧!
1

腰背肌锻炼——小燕飞

双腿和头部、背部同时尽量向上抬,坚持3-5秒;重复此动作,每组10个,可根据自身状况,坚持每天2-3组。
2

小腿肌肉锻炼——提踵练习

慢慢提起双脚脚跟,尽量达到最大限度,同时慢慢深吸气,保持1-2秒,慢慢放下,同时呼气,往复这一动作。每组30个,每天2组。
3

颈肩肌肉锻炼——时钟操

 双手侧平举,手掌伸直,掌心向下,像时钟的九点一刻,坚持3-5秒;双臂慢慢向上举,双臂呈120°夹角,像时钟的十点十分,坚持3-5秒。如此往复交替。每次50组,每日4次。
4

蝴蝶袖锻炼——哑铃练习

选择一个轻哑铃(或是用500ml矿泉水瓶装满水或沙子亦可),双手握住瓶子小臂弯曲,慢慢举过头顶,同时深吸气,感觉肱三头肌部位拉伸感很强烈,坚持3-5秒。每组15-20个,每日3组。
5

大象腿锻炼——后踢腿

跪地,收紧大腿肌肉,抬起一只腿,慢慢向后外侧方向拉伸,尽量达到最大限度,同时深吸气,保持1-2秒;慢慢放下,同时呼气,一条腿做10次,换另一条腿。每天完成2-3组。
6

腹部肌肉锻炼——空中蹬车

仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手放在头侧,手臂打开。将腿抬起,缓慢进行登自行车的动作。呼气,抬起上体,用右肘关节触碰左膝,保持姿势2秒钟,然后还原。再用左肘关节触碰右膝,同样保持2秒钟,然后慢慢回到开始姿势。

以上6个动作,大家可以根据自身情况有选择性的练习哈!


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