中考备考，这件事很重要！往年高分考生都是这么做的

做好计划并认真执行，学习效率飞升~...

初三上学期已经过去四分之三，本月中考生将迎来上学期第二次月考，而距离中考也不到200天了。

对初三总复习来说，能否制定一个行之有效的学习计划并找到自己的学习节奏，直接关系到明年6月的最终结果。

今天，晓晓老师想与大家讨论一下，初三生现阶段如何科学合理地制定学习计划。

一、重新认识你自己

要制定有效的计划，前提是要了解自己——对自己的学习情况要有清晰的认识，否则制定的计划是没有针对性的，自然也就不会有效果。

首先，我们先做个小测试：准备好这学期第一次月考和期中考试的语数英试卷，根据各科的成绩，按照下方自测表，为每科的学习情况评定级别。

二、确定未来学习重点

根据上表的自测结果，确定未来的学习重点：

▶ 综合全能型

自测结果：3A

你属于综合全能型学生，要面临的是如何在保持现有成绩的基础上，突破自己。你过去的学习方法是可圈可点的，但随着所学知识、所做题目的增多，一定要及时对自己的学习方法和经验进行总结分析，取其精华去其糟粕，持续保持学习优势。

▶ 优质潜力型

自测结果：3B；2B+1A；1B+2A

你在综合成绩上表现比较突出，各科实力也相对平均，具备往更高水平冲刺的潜力。在制定新学习计划时，可以在巩固当前成果的基础上，尝试加大“求难”的比例，尝试挑战更高难度的题目，冲刺高分。

▶ 基础薄弱型

自测结果：3C；3D；2C+1D；2D+1C

你的综合基础相对薄弱，且更多是由于基础知识的缺漏或掌握程度不佳导致，因此在制定新的学习计划时，要注重基础知识的梳理和吸收，不盲目求难，同时对自己的学习方法和状态进行分析诊断，及时调整改变不适应当前学习状态的方式，以免情况进一步恶化。

▶ 偏科型

自测结果：同时存在B级以上和B级以下科目

语数英作为文理科的代表科目，其成绩在一定程度上也反映了你对文理科的掌握情况以及擅长程度。因此，当你发现有较明显的偏科倾向时，请一定要在学习计划中加强薄弱科目的学习，扭转偏科劣势。

制订行之有效的计划表

超过50%的人都会制定计划，却只有8%的人最后完成自己的目标。

在运用上述自测结果的基础上，制定适合自己的学习计划！每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

▶ 牢记一轮复习的基本任务

进度快的学校现在已经开始中考一轮复习，进度慢的也马上要开始一轮复习，3月一模前，7科的知识点共有约4个月的时间去梳理、夯实。在这期间，务必要做到把知识体系梳理清楚、基础题中等题都拿下：

1.过记忆关。必须做到记牢记准所有的公式、定理、概念、知识点、应该背诵的课文等，没有准确无误的记忆，就不可能有好的结果。

2.过基本方法关。如，数理化要求的基本计算能力，包括计算的速度和准确性；再如文史类科目的阅读速度、精准掌握文章或材料重点的能力等。

3.过基本技能关。如解题方法，每一个科目的中考试卷都有固定的题型，这段时间要把每种题型的解题方法和技巧都掌握好。

▶ 黄金时间来记忆

首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6:00–7:00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息10–30分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证6–7小时睡眠，记忆效果也会降低。

▶ 尊重自己生物钟

有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳学习时段之后，要将最重要的事情放在最佳感觉时间去做。

▶ 学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这样可以使注意力高度集中，提高复习效率。

▶ 对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，完成一项，就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越适合自己！

▶ 公开学习计划

自控力较差的同学在制定计划后，最好向家长、老师或者同学宣布，一方面会起到监督作用，也会起到强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底。

▶ 留有机动时间

计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的！留下机动时间，也能让我们有余力解决突发的学习情况！

一份有效的“学习计划”能帮助你理清思绪，找到自己的节奏。

但你是否有决心死磕到底呢？

你敢不敢把这份计划交给自己最信任的人，让TA监督你？

你敢不敢和自己打个赌，如果计划成功，就去做10件自己最想做的事？

无论是给自己一点压力还是一点动力，最终都是希望大家能够在2019中考收获理想的成绩。