萌宝乐 宝宝咳嗽老不好？必须知道的食疗秘方，简单易做，效果好~

宝宝咳嗽老不好，多半是没有用对方法。宝宝咳嗽需辩证的对待，例如，川贝蒸雪梨不适合风寒咳嗽，适合肺热阴虚，咳嗽时间偏长，有痰热的咳嗽。肺热咳嗽的症状：肺热痰多，黄痰、浓痰、痰黏，咽喉疼，胸闷腹胀，大便不畅。...

宝宝咳嗽老不好，多半是没有用对方法。宝宝咳嗽需辩证的对待，例如，川贝蒸雪梨不适合风寒咳嗽，适合肺热阴虚，咳嗽时间偏长，有痰热的咳嗽。肺热咳嗽的症状：肺热痰多，黄痰、浓痰、痰黏，咽喉疼，胸闷腹胀，大便不畅。

梨、川贝、枇杷都是凉性，蒸梨或者川贝炖梨均是适合咳嗽时间偏长，肺热阴虚，痰多的情况。今天推荐的这三款，就是针对长时间咳嗽的食疗秘方。宝宝好，才是真的好~今天的“雪梨麦冬芦根饮”调理的是肺热咳嗽。建议用鲜芦根，这里用的是干芦根，需提前泡一泡。

1.准备好食材。

2.干芦根泡水半小时。雪梨切丁，加麦冬、芦根一起煮20分钟。

3.汤水越煮越甜。

4.清甜很好喝。

不少人听说梨和川贝能调理咳嗽，只要是咳嗽了都希望炖炖梨能解决。但川贝炖雪梨并不是万能的，川贝蒸雪梨不适合风寒咳嗽，适合肺热阴虚，咳嗽时间偏长，有痰热的咳嗽。每种药或者膳食调理都是有针对性的。

1.准备所有食材。

2.将川贝捣成粉末。

3.有专门的川贝粉卖，更细腻更方便。

4.雪梨切小片，川贝粉撒上，上锅蒸30分钟。

5.买的新疆雪梨超级甜，蒸熟的梨甜的有点齁人，一点吃不出川贝的微苦。也就没有加冰糖，如果雪梨没这么甜，建议少加点冰糖，好入口。

6.川贝和梨都属于寒性，不适合太小的宝宝调理咳嗽。

1.枇杷去掉果蒂，在水中稍清洗后捞出，用牙签在枇杷上来回滚动几下，方便剥皮。

2.从顶端用手一层层撕下外皮。

3.中间对切，把核去掉，核与果肉之间的一层膜撕掉，取果肉。

4.盆中清水，撒少许盐，将处理好的枇杷放入淡盐水中浸泡片刻，防止氧化。

5.锅中清水，下入冰糖，将泡过盐水的枇杷沥水后放入锅中。

6.大火煮开后转中小火炖煮30分钟左右。

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