【饮食】吃完火锅拉肚子是好事？到底怎么回事......（内有福利）

嗨，患肾病的你，是不是看着别人吃火锅心里很不爽呢？不过不要担心，肾病患者可以这样吃火锅。...

吃到不新鲜的东西，上吐下泻会非常难受，那吃完火锅拉肚子怎么能是好事呢？别急，这里当然不是指真正的好事啦！到底因为什么，让我们一起来看看……火锅高汤另加料

有人在火锅店吃完火锅后“上吐下泄”吗？如果会，那火锅店老板就是做了一件好事。

实际上，火锅店的高汤一般都是好几天的存货；而部分肉食也会由于储存不当变质。但为了降低成本，不少不法商贩们会继续使用这些食材，并默认一条“潜规则”——在汤底中加止泻药。可是，油腻的火锅加止泻药对肠胃的刺激和伤害增加了几倍不止！比上吐下泻更难受……

虽然这种情况并不是所有的火锅店都有，但难免遇到，也无法分辨。难道就没有什么办法避免吗？

微辣少油在家做

在火锅店既不卫生、花费还高。但是在家吃，就不一样了，便宜还健康。可以选择清汤锅或者菌汤，因为红油锅脂肪高。喜欢吃辣椒的朋友，可以选择辣的蘸料。

涮材推荐：木耳、菌类、各种蔬菜和豆制品，再来点肉，对加工半成品的丸子，尽量少吃。肾病患者这样吃

嗨，患肾病的你，是不是看着别人吃火锅心里很不爽呢？不过不要担心，肾病患者可以这样吃火锅。

“”不让肾病患者吃火锅，主要是考虑到辛辣油腻对病情产生刺激，而且汤底含嘌呤高。腐乳、韭菜花、辣酱这类高盐刺激的配料还是尽量不要放的好。

吃完火锅后，来点番茄或黄瓜很不错哦！只要方式吃对了，火锅是我们过冬驱寒暖胃的好伙伴呢！大家一定要遵循科学的饮食方式，吃出健康，吃出快乐！大家觉得好的话，就分享给身边的亲人好友吧！

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